６月の腸思いごはんとスイーツ
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です >>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷プロに頼むのが一番の近道２位 ▷「教わる」から「教える」へ３位 ▷もっと「確か」な情報を得るために６月１日から３日間だけ、腸育オンラインサロンの新規メンバー様を募集します腸を変えたい便秘を改善したい自炊を頑張りたい腸育をしたい家族の腸を守りたいという人に集まっていただきたいレシピはどれも簡単だから、料理が苦手な方でも負担なくご参加できると思いますそれでね、６月の配信レシピ３品は、こちらですまず、腸思いスイーツは、メンバー様からのリクエストです。「子どもが青菜を食べない」というお悩みがあるそうで、では、食べてくれるようにスイーツにしましょうという感じでマフィンにしましただけど、味を嫌がりそうだから、バナナを入れてグリーンスムージー風に。名付けて「グリーンマフィン」ですキレイな色腸思いごはん２品は、「ニラだれチキン」と「ハニーミニトマト」です。まず、「ニラだれチキン」は、ノンオイルで火を入れますそのため、酸化した油を摂らなくて良いから、アンチエイジングに繋がるのたれが絶品で、ごはんがすすむ「ハニーミニトマト」は、夏野菜だからミニトマトを使用しました。トマト嫌いな人って、皮の口に残る感じや、青臭さが苦手だと思うんですよね。だから、本当は皮も食べた方がいいけど、トマト嫌いな人も食べられるように、皮を剥いて作りました。ハチミツを和えることで、酵素も摂れますデザート感覚な１品です今回の３品も、とっても簡単！！ぜひ、日常に腸思いごはんやスイーツを取り入れてほしいな。それがあなたの腸のため、家族の腸のため。未来のあなたや家族のためになるから腸育オンラインサロンがちょっとでも気になったら、こちらを覗いてみてねhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいねhttp://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
