平均◯◯を健康に生きるために

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腸育カウンセラーの池田恭子です

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先日、テレビでたまたま見た

「ナニコレ珍百景」

で衝撃的な事実を知りました。

それは、

平均寿命

という言葉の使い方。

私も、

平均寿命が伸びているから

健康寿命を伸ばす必要がある

とお話することがあります。

寝たきりで80歳を全うするのと、

日常生活に何の問題もない状態で80歳を全うするのでは、

大きな違いがあるからです。

寿命は80歳だけど、

健康なのは60歳まで・・・

なんて悲しすぎるじゃないですか

ちなみに、厚生労働省のe-ヘルスネットには、

下記のように記載されています。

2019（令和元）年における我が国の平均寿命は男性81.41歳、女性87.45歳であり、健康寿命とはそれぞれ約9年、約12年の差があります。国民一人ひとりが健やかで心豊かに生活できる活力ある社会を実現し、社会保障制度を持続可能なものとするためには、平均寿命を上回る健康寿命の延伸を実現することが必要です。

それでね、

平均寿命の何が初めて知ったのかというと、

「平均寿命」という言葉は、

０歳児にしか当てはまらない

ということ