材料の役割を知ることの重要性
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸思いごはんとおやつを日常に！ココロとカラダを整える腸育メソッドで親子の腸を守るCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です >>自己紹介はこちら【先週の人気記事ランキング】１位 ▷忙しい人の味方になるアイテム２位 ▷６月の腸思いごはんとスイーツ３位 ▷おからで作るお味噌腸思いスイーツマスター講座もDAY５！あと１回で終わっしゃう！！そのことを生徒様に言ったら、「先生寂しいです〜」と言ってくださった月に２回の講座だけど、本当にあっという間だな。時が経つのは本当に早いから、うかうかダラダラ過ごしていられない！！あっという間に60歳とかになりそうさて、５回目の講座では、砂糖について学びます。私は、砂糖は悪だと思っていません。そりゃ、摂り過ぎたら糖化して老化するけど、意図をもって使う甘味料の種類を工夫すればいいと考えています。だから、講座ではそのお話を中心にしました。いろいろな甘味料を、お家に置いておくことがおすすめ使い分けるために最後の回では、スイーツとうまく付き合うために、糖化と老化を防ぐ方法をお伝えしていきますDAY５の実習は、ラズベリーパンナコッタです。こちらは、乳を使わず作ります実習は、ラズベリーだけど、ブルーベリーでもストロベリーでもなんでも良いの！だから、アレンジは効くのだ今回はいつもよりさらに簡単貴重な講座があっという間に終わってしまったw最後に、生徒様のご感想ですなんとびっくり、このパンナコッタレッスン、明日も明後日もありますw（私の都合で予定を変更したため）またレポします！今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をしてレシピを受け取って、腸思いごはんを身近にしてくださいねhttp://nav.cx/gTqV9lN無料メルマガ腸育情報や講座の先行案内などを配信しています♡https://resast.jp/subscribe/168506/202648腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover腸育プランナー®︎講師養成講座専用LINE腸と食の大切さを伝えていきたい人向けhttps://lin.ee/r0n4G2yホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comInstagram腸活・腸育情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
