便秘な人必見！便秘はなぜダメなの？
腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。一般的に、便秘は、３日以上排便がない状態を言います。では、なぜ便秘はダメなのでしょう？一番の理由は、便秘が腸内細菌に悪い影響を与えるから。溜まった便がエサとなって、悪玉菌が増殖します。悪玉菌が増殖すると、様々な有害物質や、おならの元となるガスを発生させます。悪玉菌が多いときに出る便がクサイのは、そういった理由もあります。また、便秘が続くと、それらの有害物質がどんどん腸壁から吸収されて、血液中をめぐります。怖いですね。結果、肌荒れや様々な病気にもつながると考えられています。だから、便秘は１日も早く改善したいですね。便秘についてのお話も、４月からの講座でお伝えします！説明会へのご参加のご連絡も続々といただいております。ありがとうございます募集開始のメッセージを見逃した方は、画像（公式LINE）の矢印のところから確認できます講座の内容についてはこちら⬇️『「変わりたい」と思う気持ち。「家族のため」という愛の形。』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌…ameblo.jp「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【200人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓ ↓ ↓ ↓ ↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今日も愛と感謝を込めて。最後までお読みいただき、ありがとうございました！今週の人気記事ランキング１位 ▷甘いものを食べていたのに痩せました！その秘密は・・・２位 ▷白崎茶会の出版記念レッスン♡オススメ製菓材料が同じ♡３位 ▷回転寿司で選ぶ！腸思いのメニュー３選！【募集中のレッスン】⇨詳細はこちらバレンタインレッスン（4品）ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）InstagramFacebookTwitter
