便秘な人必見！便秘はなぜダメなの？

腸思いの食薬で

ココロとカラダを整える腸育メソッド

腸育アカデミー

〜Casual Kitchen Clover〜主宰

腸育カウンセラー池田恭子です。

便秘、肌荒れ、ダイエット、

体調不良、アレルギー症状、

イライラ症状、自己否定などで

悩んでいる人に寄り添いたいと思い、

『腸思い』をテーマにした講座を

開催しています。

初めましての方はこちら。

【保存版】腸は脳の生みの親はこちら。

一般的に、

便秘は、３日以上排便がない状態

を言います。

では、なぜ便秘はダメなのでしょう？

一番の理由は、

便秘が腸内細菌に

悪い影響を与えるから。

溜まった便がエサとなって、

悪玉菌が増殖します。

悪玉菌が増殖すると、

様々な有害物質や、

おならの元となるガスを発生させます。

悪玉菌が多いときに出る便がクサイのは、

そういった理由もあります。

また、便秘が続くと、

それらの有害物質が

どんどん腸壁から吸収されて、

血液中をめぐります。

怖いですね。

結果、

肌荒れや様々な病気にもつながると考えられています。

だから、便秘は１日も早く改善したいですね。

便秘についてのお話も、

４月からの講座でお伝えします！

説明会へのご参加のご連絡も

続々といただいております。

ありがとうございます

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今日も愛と感謝を込めて。

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

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