いつまでも若く笑顔でいたいなら
美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしてるCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です >>自己紹介はこちら୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🍀体質改善を目指すオンラインサロン腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧レシピやお役立ち腸育情報は無料メルマガから配信中！https://resast.jp/subscribe/168506【先月の人気記事ランキング】１位 ▷母になって一年２位▷効率よく栄養を摂る方法３位 ▷親になって得た視点ブログにお越しいただき、ありがとうございます！朝、久しぶりに電車に揺られました。教員の時は車通勤だったし、その後は起業しちゃったので、よく考えると私は通勤ラッシュというのをあまり経験せずにここまで来ました。なかなかしんどいね。毎日会社に行く夫に感謝だなぁと思いました。電車に揺られて向かった先は、東京ビックサイト。今回は、木下あおいさんのお手伝いで、ビューティーワールドジャパンに参加しました。あおいさんとの出会いは10年前。（こちらのリールにまとめました）腸活10年の軌跡池田恭子｜腸育カウンセラー®︎ on Instagram: "【腸活10年の軌跡】腸活を始めて10年。10年前より、10歳年を重ねた。こうして振り返ると、重力には…まあ正直、ちょっと負けてる😂でも。表情は、今のほうがずっと幸せそう。それはきっと、腸を整えることで、免疫も、心も、私自身も整ってきたから。毎日じゃなくてもいい。完璧じゃなくてもいい。発酵調味料や季節の野菜。手作りのグルテンフリースイーツ。そんなやさしいごはんとおやつ、そして、腸を気…79 likes, 18 comments - kyoko.ikeda.clover on April 15, 2025: "【腸活10年の軌跡】腸活を始めて10年。10年前より、10歳年を重ねた。こうして振り返ると、重力には…まあ正直、ちょっと負けてる😂でも。表情は、今のほうがずっと幸せそう。それはきっと、腸を整えること…www.instagram.comあおいさんがセミナーをされるので、私は物販のお手伝いをしました。カメラマンをしながらセミナーを聞いたのですが、初心にかえることができました。ここが私の原点だなと思いました。娘のためにも、いつまでも若く笑顔でいるぞ！あおいさんと出会って10年後、あおいさんとのツーショット。久しぶりにお会いしたら、小顔すぎてびびった妊娠・出産後の間、仕事をセーブしている中で、私はいろいろ考えました。腸の大切さ、食の大切さを伝えていきたいという軸はブレないのですが、特に、腸にやさしいスイーツを伝えたいと思いました。だって、スイーツを前にして笑顔にならない人ってあまりいないじゃないですか？なんなら、『ご褒美』という扱いをする人が多い。それくらい、スイーツには心を癒し笑顔にする力があります。だけど、食べすぎると太るし、糖化する。美容的にはマイナス面も多い。だったら、スイーツを食べる＋メンテナンスがあれば最強だなと。そう思ったときに、インナービューティースイーツマイスターインナービューティースイーツデコレーターは素晴らしい講座だなと思ったのです。私のオリジナルスイーツも、もちろんおすすめですが、もっとアレルゲンフリーの罪悪感のないスイーツを多くの方に楽しんでいただきたいと思い、この度、インナービューティースイーツマイスターの講座を開催することにしました！！インナービューティーのレッスンは、退職してからやるつもりだったけど、世の中がコロナ真っ只中の最初の緊急事態宣言の時だったから、予定が流れちゃったんだよね。（その時は2ヶ月基礎講座と発酵プラスをやるつもりでした）だから、スイーツの講座でリベンジします！こちらは、また改めてお知らせします。講座は7月の頭に行う予定です！今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡腸と食について学びたい方は、こちらもフォローしてね！https://note.com/ckc無料メルマガ「ゆる腸育」のためのお役立ち情報をお届け！https://resast.jp/subscribe/168506公式LINEグルテンフリースイーツレシピを受け取ってねhttps://lin.ee/rQ4aSzW腸育オンラインサロンClover腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしています♡https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-cloverホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comYouTube腸育ごきげん子育てチャンネル♡簡単レシピなど配信中！https://www.youtube.com/@cyouomoi.channelInstagram腸活・腸育情報やプライベート情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
