美味しく食べて体質改善！
腸思いごはんとおやつで取り組む腸育
をお伝えしてる
Casual Kitchen Clover主宰
腸育カウンセラーのいけきょんです
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腸育カウンセラーのいけきょんです。
もう２月！
なのに、腸サロの配信レシピについて、
ブログを書いていませんでした・・・
まず、腸思いスイーツは、
メンバー様にリクエストいただいた「ミルクレープ」です。
２月といえばバレンタインなので、見た目を華やかにしたミルクレープです。
そして、
腸思いごはん２品は、「アメリカンドッグ」「小松菜とシラスの簡単和え」です。
アメリカンドッグは、久しぶりの揚げ物ですが、
子どもたちや男の人は好きかな？と思い、選びました。
もちろんグルテンフリー！
油は少なめで揚げます。
「小松菜とシラスの簡単和え」は、
小松菜が好きな人は好きだと思います！
カルシウムがしっかり摂れる１品です✨
娘にも食べさせたいやつ。
２月のライブクッキングやおしゃべり会は、
2月11日（水）10:30〜おしゃべり会
2月14日（土）10:30〜腸思いスイーツ
2月22日（日）10:30〜腸思いごはん２品
で行います。
ライブクッキングも楽しいけど、
メンバー様とあれこれおしゃべりするおしゃべり会が楽しくて。
腸サロですが、
これまで、レシピ配信をメインとしてきました。
もちろん、これからも変わらないのですが、
もっとママや女性を応援できるコミュニティに変えたいなと思っています。
例えば、メンバー様の中には、
新しく事業をしたいと考えていらっしゃる方がいます。
そう思えたのは、
少なからず食で腸を整えてやる気が出たからというのもあると私は思っています。
だから、私は、全力で応援したい。
そういう場の設定をしたい。
あと、個人的には、
安心して暮らせるようなお話をする場とか、
そういう時間ももてたら良いなと。
ちょっと今の腸サロを土台に、
いろいろ考えたいと思っています。
そして、オフ会ね。
2026年は実現したい！
家事育児仕事の合間に考えることがいっぱいだけど、
頑張ります♡
今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡
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