私の10年間
ブログにお越しいただき、ありがとうございます！美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしてるCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーの池田恭子です >>自己紹介はこちら୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🍀体質改善を目指すオンラインサロン腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧LINEの友だち追加をして「腸育の教科書」を受け取ってねレシピや腸育情報は無料メルマガから配信中！https://resast.jp/subscribe/121657【先週の人気記事ランキング】１位 ▷娘を預けながら思うこと２位▷育休中に受講してよかった！３位 ▷腸を整えることは、自分を大切にすること。ふといつから腸活を始めたのかな？と思って調べてみました。そうしたら、なんと！10年前！！びっくりした私は元々便秘だったから、最初は独学でどうにかしようとしていました。便秘外来の先生の本とか読んだなー。ところが、自炊するにも料理が好きではなかったから、レパートリーがないんですよ。教員の仕事は忙しくて、朝早く帰りも遅いから自炊する気力も時間もなかった。でも、体のためにどうにかしなきゃと思うから頑張った。頑張り方、ちょっと違ったけどw「味噌汁が良い」と本に書いてあったから、インスタントのお味噌汁を飲んでた（爆）そんな私が、たまたまテレビで見たあおいさんに一目惚れして、ブログをチェックしたり、料理教室に興味を持ったりしました。結局、どうにかしたいけど、頑張り方がわからないし、料理も好きじゃないしで、勇気を出して都会に行き、あおいさんに会いに行きました。それが最初です。（とてつもなくダサい）それから10年。心も体も10年前より調子がいいよそんなリールを作ってみました。よかったら見てね。本当に腸はすごいから。腸育カウンセラー®︎池田恭子 on Instagram: "【腸活10年の軌跡】 腸活を始めて10年。 10年前より、10歳年を重ねた。 こうして振り返ると、
重力には…まあ正直、ちょっと負けてる😂 でも。
表情は、今のほうがずっと幸せそう。 それはきっと、
腸を整えることで、免疫も、心も、私自身も整ってきたから。 毎日じゃなくてもいい。 完璧じゃなくてもいい。
発酵調味料や季節の野菜。 手作りのグルテンフリースイーツ。
そんなやさしいごはんとおやつ、 そして、腸を…52 likes, 3 comments - kyoko.ikeda.clover on April 15, 2025: "【腸活10年の軌跡】 腸活を始めて10年。 10年前より、10歳年を重ねた。 こうして振り返ると、
重力には…まあ正直、ちょっと負けてる😂 でも。
表情は、今のほうがずっと幸せそう。 それはきっと、
腸を整えること…www.instagram.com腸と食について学びたい方は、こちらもチェックしてね！https://note.com/ckc今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡公式LINELINEの友だち追加をして腸育の教科書を受け取ってねhttps://lin.ee/rQ4aSzW無料メルマガLINEより有益な情報をお届け！https://resast.jp/subscribe/121657腸育オンラインサロンClover腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしています♡https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-cloverホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comYouTube腸育ごきげん子育てチャンネル♡簡単レシピなど配信中！https://www.youtube.com/@cyouomoi.channelInstagram腸活・腸育情報やプライベート情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
