先日ですね、久々のガールズトーク
恋愛についてかなり盛り上がったので
皆さんにシェア
私は高校を卒業して以来
恋愛が得意に見える。とよく言われます。
恋愛の神様。とも言われていたことも。笑
確かに、恋愛についてはある時から
急に自信が出てきて、私絶対好きな人と付き合えるから大丈夫！！！って
根拠のない自信があったんです。
でも、それは最初からではありませんでした。
自分に対して全く自信がなかったので
かなりの非モテで好きな人に告白する勇気もなく
友達に代わりに伝えてもらってたくらい。
そんな感じだから、好きな人できて告白しても振られるばかり。
気がつけば、周りの友達は素敵なイケメン彼氏や、
人気の男の子たちと付き合っているのに
私には彼がいない。というかなりのダサダサ女でした。
モテなさマックス
自分に自信はないけど、
周りの友達みんな彼氏がいるから
私も彼氏が欲しくて
友達に紹介してもらって
何人かの人とお付き合いしたのですが
みんな全然かっこよくないんですよね。
顔も、性格も。。。
全然きゅんとこないのに
とりあえず付き合ってた。
かっこつけたいから
そして、ある時そんな自分に究極に嫌気がさして
なんで私ばっかり、ブイクと付き合わなきゃいけないんだよー！！！
って気がついたんです。
（高校生の頃なので、不毛な私をお許しください。笑）
そんな自分に気づいて、自分のこと見てあげたんです。
そしたら、
私は自分に自信がないから自分はブイクな人しか付き合えない。
って決めてたんです。
私が好きになる人に、好きになってもらえるわけがない。って決め込んでて
妥協して、紹介されたからそんなに好きでもない人を
好きだと思い込んで付き合ってたんです。
自分で、私はイケメンや人気の男の子たちに相手にされるわけがない。
と決めてた。
そんな自分に気づいたんです。
そして、本当の自分も見たんです。
うん。私確かにもてない。
可愛くないし。
周りの可愛い友達と比べたら
ブサイクだし、太ってるし。
そりゃそうだ。私はモテていない。と。
でもね、モテない自分を受け入れたんです。
そりゃしょうがない。
モテない父の子だもの。
私のせいではない。と、笑
（かといって親を責めたのではなく、ハナからないものを否定したってしょうがない。という感じでした。笑）
そして、思考のことを勉強した今ならわかりますが
私は、生まれ持ったものがモテない。とかではなく
私自身がモテない自分を選択していたから
モテない現実が当たり前のようにやってきてたんですね。
だから、現実を確認することは
自分の持っている思い込みが
はっきりするのです。
自分はモテない。という現実を見て
認めてしまったら、
本当にモテなくなってしまう。という恐れ。
でも、逆なんです。
モテない、現実があるということを認めることは
モテない現実を創っている思考に気づくこと。
そして、気付いたら好みのモテるに変えれる。
だから、モテない自分を見てあげるのは
ダメな自分を強化してしまうことでも、否定してしまうことでもないんです。
高校生の時に、私はモテない自分を直視して
自分がどうしたいのか、自分に問いました。
人生一度きりなのに、私はこのままイケメンと付き合わずして
死んでしまうのか。と
私の人生イケメンと縁がないまま死んでしまうのか。と
本当にそう思ったんです。
そしたら、もう急に
モテなくったて、可愛くなくたって
一生の思い出に、一回くらいイケメンと付き合いターーーーーーイ！！！！！って。
私だって、ブサイクな私だってイケメンと付き合いたい！！！！！！！
私がイケメンと付き合ったっていいじゃん！！！！って思ったんです。
そうです。
完全に、ひらきなおりです。笑
ひらきなおって、こうしたい！！！て決めたんです。
ここで大事なのは
私は自分のことを
ブサイクでイケてなくポッチャリでモテない人。
って最初から自分をそういう人間だと決めていたんです。
もともと自己肯定感は低いですから。
でも、そんな自分でもいいじゃん！！！
モテない自分がイケメンと付き合ったっていいじゃん！！！
って本当の願いを明確に認めてあげたところなんです。
ここもすごくポイントで、
普通、ブサイクでモテなかったら
そんなこと思ったらおこがましい。
私なんて。。。と思うから
イケメンと付き合いたいなんて口が裂けても言えないくらい
遠慮しちゃいますよね？
過去の思考が作ったパターンの自分が今だから
モテないと思い込んで創り上げた今の自分は、この瞬間はモテない現実にいる。
だけど、どんな条件の自分だって
望んでいいんです。
モテない自分がイケメンと付き合いたい。
っていう一見縁がなさそうな願望だって
図々しく望んでいいんです！！！！
私なんかが。。。なんて思わず
私だって！！！と開き直って、
どんな自分でも欲しいものは欲しい！！！と見てあげて
否定しない。
私の場合は、私だって！！！というとことで
私だって、みんなと同じ人間なんだから、
イケメンと付き合って幸せになる権利があるはず！！！という
人権を行使したことで開き直れました。笑
人として生まれてきたんだから、それくらいの権利
私にもあるでしょ！！！っていう完全にひらきなおり。
でも、その開き直りのおかげで
欲しいものを欲しい！と言って
今できることを少しづつやっていたら
振られながらも、３回ほどアタックして見事、お付き合いできました。
（付き合うって決めてたから、振られてもメゲなかった。私ガッツある。笑）
そして、分かったんです。
こんな私でもイケメンに好きになってもらえる。って体感したんです。
今まで自分のことをブサイクでモテなくてダサい人。
素敵な人とは付き合えない。と決め込んでいたのに
私もイケメンと付き合える。に変わったんです。
私の中の定義が変わった。
そこから、急に自信が出るようになったんです。
この世界の仕組みはシンプルです。
私が素敵な人と付き合えない。って決めてたから
素敵な人と付き合わなっかたし
私は、イケメンと付き合える。って決めてたから
イケメンと付き合った。
自分が無意識に自分に設定していた価値通りの人生を
歩んでいるんです。
浮気されることについても聞かれることもあるのですが
なぜ、何度も浮気されちゃうのか？
というところの思い込みについて見ていったんです。
この場合事実としては
何回か浮気されているから
私は浮気されやすい。なんです。
事実は、私は浮気されやすい。以上。
シンプル。
なのに、そんなはずはない！！！
私は浮気されないに決まってる！！！って思い込もうとしていたんです。
浮気されるはずがない、という事を一生懸命に証明しようと抵抗している感じ。
事実モテないくせに、
そんなはずはない！！！
私はモテるに決まってる！！！って思いこもうと抵抗している感じ。
抵抗してる時点で、自分は浮気されやすい。って自分でわかってるんです。
というか、自分は浮気されやすい。って自分で決めてる。
浮気された事実が何度もあるなら
私は残念だけど浮気されやすいんだな。
って受け入れるんです。
（自分のこと浮気されやすい。って決めてたな。って。）
これは否定じゃないんです。
ただ、自分を見てあげるだけです。
これが最大の自己受容です。
浮気されてるのに、されてない。って言い張るのは
逆に、浮気されてる自分を全力で否定しているのと同じこと。
浮気されてる自分はダメだから、
浮気されないようにならなきゃ。って浮気された自分を
モロ否定してる。
あ〜、私って浮気されやすいな。
でいいんです。
そして、浮気されやすい私だって、
一途で誠実な人と付き合いたい！！！でいいんです。
浮気されやすい私。
一途で誠実な人と付き合う。
これが一見縁遠く見えても
図々しく欲しい！！！と言っていいんです。
そして、さらにもう一つ思い込みがあって
男の人は浮気するはずがない！って思いこもうとしていたんです。
でも、本当は分かってるんですよ。
浮気する男の人もいる。って。
でも、自分の世界に浮気する男の人はいない！！！って証明したいから
敢えて、浮気しそうな男の人と付き合って、
浮気するはずがないよね？って実験をしちゃうんです。
浮気する男の人が世の中にいたっていいんです。
多様性ですから。
浮気する男の人がいたっていい。
でも、私は好みじゃないから選ばない。
ただそれだけでいいんです。
浮気する男の人に文句言ってただしてたら
それだけで、人生終わっちゃいます。
嫌だ、と言いながらそれを好きでやっているのと同じ。
浮気する男の人も世の中にはたくさんいる。って知ってるから。
だから、私はそういう人に興味がないから
そういう男の人は選ばない。って決めてます。
これも、無意識に。
浮気する男の人がいるはずがない。って証明しなくてもいいんですよ。
浮気する男の人はいる。その事実を受け入れて、どうしたいか。
なんだと思うのです。
（自分のお父さんが浮気してたりすると、お父さんがそんなことするはずがない。って受け入れられなくて、お父さんの無実を証明したくて、男は浮気しない。って証明したいパターンもあります。）
私は浮気されるはずがない。っていうのは
イコール
私は浮気されやすい。って自分で設定しているのに
そんなことない。って打ち消す複雑なことを脳内でやっています。
事実はシンプルです。
私は浮気されやすい。
⇩
つまり、私は自分が浮気されやすいって知っている。
⇩
私、自分のこと浮気されやすい人。って決めてたんだ。。。
これに気付いたら、私は一途に愛されちゃう。って好きに設定していいんです。
私は、今までのパターンで浮気されやすい。って自分のこと受け入れて
でも、そんな私だって、一途な人と付き合うんだ！！！って決めてたら
浮気しそうな人が来た時に
この人は浮気しそうだし、私は浮気されやすいし、
一途の人とお付き合いしたいから、付き合わない。って決めれるんですね。
男の人は浮気するはずない！！！って証明のために付き合わなくて済む。
この人はしそうだから、私の好みではない！！！以上。終わり。
それだけです。
事実を見るのを恐れないで。
そこには、自分が人生を作り上げた無意識の思考のヒントが転がっているから。
そして、望んでいない人生を繰り広げていることに気がついたら
元となる思考、思い込み、を見つけて
ポイって捨てて、自分の好きな思い込みを採用する。
それだけです。
生まれつき、モテるとか、モテない、とか
浮気されやすいとか、愛されやすい、とか
それは全て思い込みで作られているだけだから
自分でいかようにも変えていける。
だから、図々しく好きなものに変えよう
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