『50肩 1年半前から肩が上がらない 肩こり ストレートネック ゴルフ』
1年半前から50肩になり左肩が上がりにくくなりました。
長年ストレートネック、肩こりでも悩んでいます。
今後ゴルフを再開したいので改善をお願いいたします。
と、ご相談くださいました🙏
息子さんに予約を譲ってくださり、遅くなってしまいすみません🙏
まずは原因を分析していきましょう💪
主訴
左肩関節 50肩
ストレートネック
拍動痛のある頭痛
アライメント
骨盤
右下制 左挙上 前傾＋前弯
肩甲骨
右挙上 左下制 下方回旋
左肩甲上腕関節
外転110°
外転時 挙上、上方回旋不足
左肩は下がっていることで挙がりにくく、なで肩(下方回旋)になっているため横に挙げる外転時にいかり肩(上方回旋)になりにくいため110°くらいの外転で肩甲骨が動かず上腕骨だけで挙げようとするため肩甲骨と上腕骨がぶつかり痛みが出ています💦
肩こりの原因はなで肩💦
頭は5~6kgほどの重量があり頚椎や上部僧帽筋などの筋肉で支えているのですが、なで肩になると僧帽筋の支えが低下し頚椎の負担や首の横にある斜角筋などの筋肉の負担が増えます💦
ずっと肩が引っ張られている状態の肩こりなのでほぐしてもなかなか治らないのが現状ですね💧
また拍動痛というガンガンする頭痛は斜角筋の隙間がなで肩により狭くなり腕神経叢と鎖骨下動脈が圧迫され心臓の拍動で血管が膨らむ→腕神経叢に触れることで心臓の拍動とともに痛みが出ます💧
50肩の治りが悪いことも肩こり、ストレートネック、拍動痛を呈する頭痛も肩を下げている筋肉、なで肩にさせる筋肉などが原因なのでこれらを改善させていきましょう💪
ラジオ波＋骨盤矯正💪
施術後
肩甲上腕関節 外転160°
鎖骨、肩甲骨上方回旋を他動で動かすと可動域拡大
上部僧帽筋で肩甲骨がなかなか挙がらないため継続して鍛えていきましょう💪
左肩はもう少し可動域拡大と1年半前から挙がらない状態で筋力低下した筋肉、関節の動きを取り戻していければ治っていきますよ👍
ゴルフをしながらでも改善させられますのでまずは僧帽筋を鍛えていきましょう💪
また身体の状態に合わせてご連絡ください🙏
診療時間
午前 9:00～12:00
午後 14:30～19:30
予約診療のためお問い合わせください✨
047-454-3615
住所
千葉県習志野市津田沼4-8-11 ティアラ津田沼Ⅱ-A
車でお越しの方は治療院の前に駐車場がありますのでお使いください✨
休診日
月曜日午後・木曜日
土日祝日も診療しています🌸