私たちの大部分は「水」で出来ています
感情を表すのも「水」
「わたし」をキレイにしたいなら
キレイな「水」の力を借りましょう
純粋な「水」に同調して
純粋に「わたし」を保てますように
・心と身体を浄化してキレイに保つ
・水辺に行く 雨と触れ合うなど
水を意識して取り入れる
・喜怒哀楽の感情を素直に外に出す
・自分に合う方法で心身のケアをし
気持ちをスッキリ整える
・リフレッシュ デトックス
ストレス解消 気分転換する
・何もしない 何も考えないなど
一旦心をカラッポにする
気になるのはどれですか?
今 出来ることはありますか?
あれば ぜひ 心に留めて 行動を
Healing <桃>
心身を浄化する
気持ちをスッキリ整える