断捨離を始めると
一旦は
家がごちゃごちゃするかも知れません
でも、そこから
全てが 始まると思うのです。
かつてのキッチンの日常。
ご訪問ありがとうございます
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー
中村 レイコです
断捨離を始めると
一旦は
家がごちゃごちゃするかも知れません。
同時に
頭の中もごちゃごちゃしてくるかも知れません。
自分の嫌で見たくないところや
味わいたくない罪悪感なんかも
湧いてくるかもしれません。
だって これまで
詰め込んで、押し込んで、溜めて、隠して
見ないようにフタをしてきたモノを
いえ、モノだけでなく
そのモノに貼りついた思いや意味までも
全部 ひっくり返して
出して 出して、
ああ自分は
どれだけ多くのモノを溜め込んで
どんなに沢山の観念に縛られて
どれだけの人に不機嫌を ばら撒いてきたのだと
目の当たりにするからです。
私は、主に 不機嫌ばら撒きタイプですから…
我慢して ウツウツとする内に閉じこもるタイプの方、
その他 色々なタイプがおられると思います。
でも どれも共通点として、
根底に『不機嫌』『自己肯定感の欠如』が
あるのでしょうね。
よくぞ これだけのモノを
『必要』と言い張り
今の自分にとって
本当に必要かどうなのかを
ロクに思考もせず
収納の工夫と言って
収め続けたものです。
時は流れて
自分の年齢も立場も
わが子の年齢も心も
どんどん成長して変わるのに、
モノだけは
変わらずに とっておくことで
そこには
成長した今の自分やわが子に対して
既に 機能しない観念も
同時に 変わらず残っているとも知らず。
本棚にあったケース類。。。テトリスの様にぎゅうぎゅう。
自ずと
空間が無くなり
ゆとりの心も無くなり
家族の成長と共に
その間に創るべき 心地よい距離感も
無くなっていく。
結果、
家族間のトラブルが増え
一番、疲れを癒して欲しい家で
苦しいバトルが 起こる。
キッチンカウンター周りのモノを全出しした時_:(´ཀ`」 ∠):
…話がそれました 戻します。
戻します。断捨離を始めると
これまで しまい込んでいたモノを
引っ張り出すので
始めは 家がごちゃごちゃするかも知れません。
でも、それは『好転反応』だと思って
恐れずに ガンガン進んで欲しいと思います。
捨てるという 行動さえ続ければ
すぐに 断捨離の効用が 分かってきます。
捨てるという行動をすれば…ですよ
土砂出し。段々と 捨てるモノへの判断が早くなってくる。
初めのうちは
土砂を出すように
どんどん、どんどん。
家の中に『土砂』と呼ばれる程のモノが
無くなってくると
次第にペースは落ちてくるかも知れませんが
残したモノの意味を考え、思考し
どうして これを捨てられないのか
関係が終わったにも関わらず
捨てられないこのモノには
どんな思いが貼りついているのか
このザワザワした気持ちは
一体、何なのか
よく考えてみるフェーズが始まります。
段々と
自分の心の奥底にある
フタをしてしまい込んでいた想いにも
アクセスすることに なるかも知れません。
かつて 家族みんなで座っていたソファには
今や、誰も座らない。
でもそこには、私の家族団欒への憧れの思いが
貼りついたままでした。
ザワザワ…
もう 誰も座らない。
洗濯物の置き場と化している。
ザワザワ…
それなのに、何故捨てられないのか？
ソファを捨てたら
もう２度と 家族団欒が戻って来ない気が
するから…。
果たして、本当にそうかな。
家族団欒は 座らないソファが創るものでは
ないよね。
ここに住まう私たちの
ごきげんな気持ちで創るものだよね。
えいやッ！！…捨てた( ´∀｀) これまでありがとう。
リビング。家族に人気のハンモックとふわふわラグ。まだおばあちゃんのタンスがある頃。
ごちゃごちゃするのは
断捨離の好転反応。
溜めてしまったモノと思いを
引っ張り出して
この目でしっかり見て
家族としっかり話して。
キッチン。
１つ１つ、
不要なモノは捨てていこう。
今の私にとって相応しくないものも
捨てていこう。
心地よいモノを選び抜いていこう。
途中で 諦めないで
途中で 投げ出さないで
とにかく 行動してみよう。
難しいことなんか、何もない。
自分の中にいる自分と向き合うんだもの。
いや、案外、自分と向き合うことが
一番 難しい時もありますね。
そんな時には
信頼出来る トレーナーと一緒に
自分の中にいる自分と向き合ってみたらいい。
次第に 出来るように なるから。
必ず
断捨離の好転反応。
ごちゃごちゃしても、恐れずにススメ！
だって、私たちは
覚悟と勇気のある楽天家、
ダンシャリアンですから(^_-)
断捨離をまだ始めていない方も、
是非、お仲間に٩(^‿^)۶
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