■カウンセラー生活日記432日目
カウンセラーになり432日目！
本日の夕食は・・・こちら！
めちゃくちゃ辛い！！と話題の焼きそば！！
しかし、麺類ということでかなりの糖質が・・・
糖質制限をしている身としては、かなりの量・・・
そこで！麺を取り出し、キャベツとお肉を炒めたものに激辛ソースを！！
そして出来上がったのがこちら！
・・・見た目は辛そうに見えませんが、辛いを通り越して痛かったです_:(´ཀ`」 ∠):
あまりの痛さに歯を食いしばり、唇から血が！！！
ほとんど食べれませんでした(*´-`)
ぐぬぬ・・・なんだか悔しい_:(´ཀ`」 ∠):
■あなたの体が錆びている！！
なんていきなり言われても、ピンときませんよね。
まぁ、実際その体のサビが目で見えるかというと・・・実は見えるのですが(^◇^;)
毎朝、鏡で自分の顔を見ると思います。
その時「あ〜なんだかシミが増えたな・・・」と肩を落とした経験、ありますよね！？
これサビです！！
肌のシミそばかすシワ・・・これらの反応が一番わかりやすい体が錆び出したサインです！！
肌ならまだしも、内臓などの体の中にもサビが広がっています！！
肝臓が錆びれば、肝機能障害に！血管が錆びれば動脈硬化に！脳が錆びれば認知症に！
とそんな体に現れるサビ！これがなぜ起こるのか、そもそも体のサビを取ることはできるのか？？
そんな説明をまとめましたのでぜひ一読を！！
■用語集！更新！！「酸化」
■酸化とは
酸化対策に！抗酸化物質を！！
