1907日目
ここ最近の記事では「肺」に関連する病気を解説してきました↓
今回も「塵肺症」という肺の病気について！
塵肺症は、粉塵を長期間吸入することで肺に線維化という病変が発生する病気の総称で、職業性肺疾患の一つです。
鉱山や石綿を扱う職場や、石工、金属加工で出る粉末に曝露される職場で粉塵を長期間吸入すると発症します💭
私の職場でも、粉塵が発生する作業がありまして・・・作業をする際はマスクをして、粉塵がまわないように水を十分に使って加工するようにしています！
これ、衛生管理者の資格試験の試験範囲だったので、よく覚えています👍
◆座るだけで！全身の血行改善！
1906日目
三連休最終日〜私にとっては三連勤最終日〜疲れました〜
残業もして、へとへと〜仕事中も疲れた〜だるい〜と呟きながら働いてました笑
こうして言葉にしておくと、精神的疲れを溜めずに生きていけます👍
本当に疲れがやばい時は、無言になるので笑
さてさて〜これから好きなことするぞ🥱
国民病と聞いてすぐ思いつくのは「花粉症」「高血圧」「糖尿病」などですが・・・
花粉症の改善法
糖尿病の改善法
高血圧の改善法
かつて1950年代くらいまではその代表は「肺結核」でした。
2025年（令和7年）の概数で1,474人(１)の方が肺結核で亡くなっており、まだまだ注意が必要でな感染症です。
肺結核は結核菌が肺に感染して起こる病気で、痰、咳、倦怠感、発熱などの風邪に似た症状を伴います。
2週間以上咳が続いて、血痰が出た場合は早急に医師の診断を受けましょう〜
肺結核の治療は薬物治療が基本で、半年ほど薬を服用することが多いようです💊
また周囲への感染が危惧される場合は、結核病棟などに隔離されて治療を続ける場合もあるようです。
◆座るだけで！全身の血行改善！
1905日目
7日に受けた健康診断の結果がもう出ました〜
前回と大きく変わるところはないのですが一つだけ気になるところが↓
HbA1cが基準値ちょい超えちゃったんですよね💭
これは立派な糖尿病予備軍！世間一般的には、正常値高値でそこまで気にすることもないというものですが・・・
これは今一度、糖質制限およびMEC食を意識していかないとですね💭
私はタバコを吸いませんし、吸ったこともないし、なんならタバコの匂いが苦手です🚬
喫煙が健康によろしくないことは度々記事にしていますし、今後もタバコを好んで吸おうと思うことはないと思います。
中でも肺の生活習慣病と言われる「慢性閉塞性肺疾患（COPD）」という病気の最大原因が喫煙です🚬
喫煙者の15〜20%がCOPDを発症すると言われています・・・また自身が喫煙した場合以外にも受動喫煙で周りにいる方にも発症リスクがあります。
タバコの煙が肺に入ることで、気管支に炎症が起こり気管支の奥にある肺胞を破壊し「肺気腫」という状態になります。
COPDにより酸素と二酸化炭素の循環が阻害され、息切れや咳、痰が出るなどの症状が出ます。
COPDと同じ慢性呼吸器症候群の中に「気管支喘息」がありますが、発症や悪化の原因がアレルギーに関与する点で異なりますので注意が必要です。
さらにCOPDによってダメージを受けた肺組織は元に戻ることはなく、症状を軽くするように治療するしか手立てがありません・・・
そう考えると本当にタバコを吸い続けるべきか？今一度考えるべきでしょう・・・
◆座るだけで！全身の血行改善！
