今日は私自身の成長についての話です。
（２０２０年の記事）
みなさん聞いてください！笑
昨日のことなんですけど、夫が具合悪そうだったのです。
その夫に私は
心配してあげることができましたー！
夫婦なら当然だと言う声が聞こえてきそうですが…
夫は健康なので、おそらく前回の風邪が
私のモンスター妻全盛期だったのだと思います。
かつてモンスター妻だった私は
体調不良の夫にもイライラしていたのです。
具合悪くなってんじゃねーよ！と思い（自分は毎日だるいと愚痴っているのに）
隔離したいのに、居間にいたり子供に近付く夫にイライラ （子供から風邪がうつった場合も、世話してないオメーがうつってんなよ！とブチギレ）
菌を撒き散らすんじゃねーよ！と部屋から追い出し食欲ないのか、無言で夕ご飯を残すことにもイライラ作る価値ねーな。いらないなら早く言えよ！とキレる優しい言葉をかけてもらおうとしてる気がしてイライラ私が具合悪くても無視なくせに！と、とにかく体調が悪い夫を見ると
イライラが止まらなかったんです。
優しくしたり、看病したら負けたような気もしていました。
お前だけ優しくされようとしてんなよ！私が具合悪かったら無視するじゃん！って、日頃の恨みつらみをぶつけるようにあえて無視をしたり
隔離のためというよりムカつくから
子供を近付けないようにしたり別室に行って放置する。ということをしていたのです。
そんな私が！！昨日は
夫に「大丈夫？具合悪いの？おかゆがいいなら言ってね。」と、声をかけることができたのです！
驚きですよね。
自分で一番驚いています。
こんな風に、モンスター妻の克服に気付く日は、ある日突然来ます。
あれ？キレてないあれ？あの黒いモヤモヤがないあれ？怒らなくても平気あれ？イライラしないあれ？与えることができる今まで不満と怒りが止まらなかったことが嘘のように
怒らなくていい穏やかな自分になります。
自分が大きく変わったわけでも（本当は変わっているんですけどね）
夫も環境も何も変わっていないのに…
と、あっけにとられるかもしれません。
私は、この感動を現在モンスター妻で苦しむあなたにも体験して欲しいのです。
あんなにイライラして、あんなに苦しくて怒鳴ってもスッキリしない嫌味をぶつけても自己嫌悪におちいるわかってほしくてたまらなくて
愛されたい気持ちもあって
優しくしたいのにできなくて
自分のことも優しくしてほしくて
誰にも言えない、わかってもらえない
大切な人にはぶつけてしまう悲しさ
あの苦しい気持ちが
ふっとなくなる感覚を体験して欲しいのです。
イライラすることがまた起きたとしても
いつもみたいにブチ切れる必要もないこと
家族に優しくしたいと自然に思えること
大切なエネルギーや時間を
愛する人たちに使うことができる幸せ
を知って欲しいのです。
モンスター妻の日々が長いと
こんな風に夫にちょっと優しくできただけで感動します。
それでいいのです。
少しずつ変化に気付いて
自分を褒めて励まして
さらに幸せに向かっていけるよう
一歩ずつやっていけばいいのです。
今すぐ使えるテクニックとかではなくて申し訳ないですが
そんな表面的なことではないのです。
なので、次は優しくなれるよう
こうして日常で起きたイライラをヒントに
日頃から、気をつけていかなくてはいけないのです。
自分が我慢してなかったか？
やりたくないことを無理してやってなかったか？
捉え方の癖はないか？
一瞬で、簡単に解決する魔法はないので
ここでがっかりせずに、
これをキッカケに自分と向き合う覚悟を決められるといいですよ。
モンスター妻を克服して
いつもご機嫌な可愛い奥さんになり
10年後も愛し愛され、笑い合える関係を築くため
家族みんながもっと幸せになれるように
行動できる方がこれからも増えて欲しいです。
病気の夫に優しくする方法は
自分の怒りの本当の原因に気付いてしっかり癒し
思い込みや捉え癖をコツコツ変えていくことです。
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