【モンスター妻集中克服プログラム】の特徴は、

「自分で自分のセッションができるようになる」ことなので、

プログラムを修了してからも、プログラムで学んだ『自分と向き合うやり方』を、繰り返し使うことができます。


また、お一人に対して一つの『Facebookの秘密のグループ』があるので、

サポートが終わっても、復習やアウトプットに使用できます。




去年、【モンスター妻集中克服プログラム】を受けられたMさんは

ずーっとアウトプットをし続けていました。


ある日の投稿で、気付きを書いてくれたので、シェアします。

 

【Mさんの投稿】

2022年を振り返って、お金に関する捉え方の変化と人に対する恐怖感や不信感が減ったと思います。

お金の問題は、ずっと「ある」に注目することと、

「私は自分のためにお金を使ってもいいし、使う価値がちゃんとあるよ」ということを自分に伝えていくことをしていました。


その中で、水道代が過剰に増えていたけれど、返金されることになり、結局お金が戻ってきたり、

自分たちが幸せになるような使い方をするということだけを決めたら

節約していた頃よりも、使っている感覚があるのに、減っている感覚がなくなったり、

逆に臨時収入が入ったり、半年間だけだけど本職とは別に副収入を得られる機会が得られたりしました。



車も購入して、中古車だったけれど、自分のために購入を決めることができるようになって、(初めは怖くて、プログラムで学んだワークをして「大丈夫だな」と思えた)

大きいお金も動かせるようになってきているなと思いました。


自分を信じられるようになってきたからこそ、できるようになってきたんだなと思います。



美容室に行くこともすごく嫌だったけれど、克服できてきていると思いました。


とにかく自分にお金も使いたくないし、何よりものすごい緊張して呼吸もなるべくしないようにしなきゃとか会話も間違いないように返さないといけないとか思っていたのですが、

それが解消されていて「髪洗ってもらって気持ちいいな」とか思えるくらいリラックスできるようになっていて、すごい変化だなと思いました。


大型スーパーに行く時も、携帯会社の前を通ると、勧誘される雰囲気が苦手だったけれど、それも大丈夫になっていて、嫌だなと思ったら断れるし、

話を聞こうと思ったら聞いて疑問に思ったら質問してということが自然にできるようになっていて、余計なことに気を使わなくなっていて、

生きづらさがない状態がとてもありがたいなと思いました。


 

 



以上です。いかがですか?

image



お金に関しては、不安(ブロック)を手放すマイナスを減らすことと

「ある」を見たり、自分との信頼を深めるというプラスを増やすことの

両輪で進むことで、お金の不安が減って、お金が入る現実がついてきたのだと思います。



また、最後の勧誘に関しても、話を聞くだけ聞いて(買う気もないのに)

自分のはっきり言えないことや、嫌われたくない気持ちのせいで

曖昧にして、不快になるのは

「相手の時間を奪うというマイナスと」

「自分へのマイナスで」

結局、マイナスが返ってきたり、奪われるので

生きづらさを抱えていると、プラスを生み出すことが実は難しくなるのです。



まじめに、人に優しく、腰は低く生きてるのに

損したり、うまくいかないのはそのせいです。


図々しかったり、自分の好き勝手に、わがままに生きてる人の方が得してるように見えて

イライラしてませんか?




でね、これは私がなんとかしたわけではなく

Mちゃんがずっと自分と向き合って

焦るときも、うまくいかないときも、諦めなかったからです。


私はやり方を教えるだけで、強要しないし

続けろとも言わないので、

納得するまで学べます。



サポートも延長できますし、

新しく学びたくなって、他のカウンセラーさんにお世話になるもアリだし

ずっとコツコツ続けるもアリだし

一回離れて、また気が向いたら学ぶもアリだし


ご自身のペースで、続けることができます。



むしろ、続けるだけ効果があるので

数ヶ月後、数年後にハッと腑に落ちて気付いたり

大きな変化に気付くので

ぜひ続けたり、気付きはシェアしてくれたら嬉しいです。



Mさん、掲載許可ありがとうございます。

他にも変化や困ったことがある方は

お気軽にメッセージくださいね。


Facebookの投稿もお待ちしてます。



Mさんが受けた、【モンスター妻集中克服プログラム】の詳細はこちら
→https://resast.jp/pc_reserves_v2/courses/14643


詳しく聞きたい方のための説明会もあります。

【モンスター妻集中克服プログラム】についての質問が何でもできる
・30分無料説明会はこちら→https://resast.jp/pc_reserves_v2/course/14643?course_id=NWM1YjJjZTEzY


ではまた~

 

 

 

息子が学校から帰ってきて

 

「俺明日学校休むわ!」と言ってきました。

(2021年の記事です)

 

 

私は「りょうかーい」と伝えると

 

息子「みんな俺が毎日学校行くと思ってるだろ!だから休んでやる!笑」

 

 

 

と言ったので

 

私「裏切ってくスタイルねwww」

 

と二人で笑ってました。

(息子は不登校になった時期もあり、久しぶりに連続して登校できてたときの会話です)

 

 

 

そのまま息子は友達の家に行き、帰ってきたら

 

「やっぱり明日学校行く」とのこと。

 

またまた私は「りょーかい」と答えました。

 

 

 

 

 

 

 

もうね、それがすごーく楽でした。

 

それっていうのは、いちいち息子の言葉や、学校に行くか行かないかで振り回されない状態が。

 

 

 

 

不登校気味の時は私の方から

 

「明日学校どうするの!?」と圧をかけ

 

 

子供も私に怒られないよう無理して「行く」と答え

 

 

でも朝になると行けなさそうな雰囲気を出されると

 

「昨日行けるって言ったじゃん!」ってイライラしたり動揺して

 

 

がっかりしてるオーラやため息わざと吐いたり

 

このままだったらどうしようと泣いたり

 

気にしてないふりをしたり

 

明日は絶対行くんでしょうね?と脅したり

 

 

 

行けないだろうな。ってわかってるのに

 

責めたり、期待したり

 

 

 

もう諦めようと思ってる割には小言を言ったり

 

 

 

どうして良いか本当にわからず

 

不安定な自分が苦しく

 

ブレブレな対応がさらに不登校を悪化させてると自分を責め

 

どっしり構える夫に時に八つ当たりして

 

毎日しんどかったです。

 

 

 

image

 

 

 

だけどもう、不登校や、子供の言動に振り回される私ではなくなったので

 

何でもいいやと気が抜ける。

 

 

これは甘やかしになるからだめかな?とか

 

母親なら感情を出さずに我慢しないとだなとか

 

もっと厳しくしないと躾のできない親みたいだなとか

 

先生にちゃんとした家庭だと思われないととか

 

 

 

 

余計な神経使わずに

 

私がいいと思ったことがいいんだ。

 

 

やりたくないことはやらなくていいし

 

人目や世間の常識にとらわれず

 

 

自分だけを信じて、自分の人生自分で歩くんだ!

 

と思えて、めちゃくちゃ楽なのです。

 

 

 

 

不登校に悩むお母さんは、混乱してると思います。

 

 

希望が見えなくて、いつまで続くんだろうと思ったり

 

日に日にお子さんの元気がなくなったり荒れることで心配したり

 

学校行くようになったら悩み全てなくなるのに!

 

ってくらい、そのことで頭がいっぱいかと思います。

 

 

 

 

でも、その頭いっぱいの不安や、小手先のテクニックだけでお子さんを変えようとしても何も変わりません。

 

むしろ悪化して、親子共にもっと苦しくなります。

 

 

ちょっと視点や意識を変えたり

 

お子さんに向けてる意識を自分に向けるだけでいいのです。

 

 

 

 

どんな自分でも大丈夫!

 

どんな子供でも大丈夫!

 

そう、心から思えて、ゆるっとのびっと生きられるように、心を整えてみませんか?

 

そうなれた時、現実が動き出すのです。

 

 

 

ではまた。

 

 

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旦那様が、子供を可愛がっていないように見えたり
 
子育てつまんなそうにしていたり
 
好きで家庭を作っておいて、釣った魚に餌をやらないタイプだったのかしら…
 
と、イライラ、がっかりしている方はいらっしゃいませんか?
 
 
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私自身、子供が赤ちゃん時代は
 
毎日毎日このことで悩んで、怒りを爆発させていました。
 
 
 
まず出産をした日から
 
私の不満は溜まります。
 
 
 
赤ちゃんを見て感動したり
 
私を労ったり感謝することなく、あっけなく終わりました。
 
まずそれがありえなーい!!
 
 
 
 
その後も、夜泣きに参加することはないし
 
母乳だったので夫がミルクを一度もあげることなく
 
健康や成長に不安になってる時に相談しても反応はなく
 
 
コイツ居る意味あんのか!?と、キレていました。
 
 
 
 
少し子供が大きくなってからも
 
公園に連れて行くことなんて一度もないし
 
服や靴や必要なものを買ったこともないし
 
 
私がご飯を食べれなくても、ちょっと抱っこしてようか?の気遣いもなく
 
息抜きに出掛けようか?とか
 
家族で旅行に行こうか、なんて言うこともなく
 
 
 
シングルマザーの方がマシじゃない?って思っていました。
 
 
 
 
子供の行事や、成長や
 
お友達のこと、全然興味なさそうだし
 
 
 
子供が遊びたがってるのに、スマホばっかりいじってるし
 
 
 
私がしつけをしてて、子供が反発してる時も、無関係です。オーラを出すし
 
 
 
一人暮らしじゃないんだよ?
 
子供が嫌いなら出て行け!
 
子作りするだけかよ!
 
威厳ない父親なんていらない!
 
都合のいい時だけ父親を名乗るな!
 
って、ひどい暴言を毎日浴びせていました。
 
 
 
それでもスッキリしないし、夫婦仲は改善しないし、夫も変わってくれない
 
 
 
私の暴言はどんどん酷くなるし、心の支えの子供も反抗期を迎え
 
 
家族が私を追い詰めてる!
 
一人になりたい!
 
夫も子供もこんな口うるさい人が居なくなった方がいいと思ってるんでしょ!
 
って被害者意識満載で、自分ではどうすることもできませんでした。
 
 
 
 
でも、セッションを受けて、心の傷を癒したことにより
 
余裕を持って家族と関われるようになりました。
 
 
 
視点を変えたことにより
 
自分が至らなかったところや
 
これからどうしていけばいいかがわかりました。
 
 
 
イライラの原因がわかり、根本的に解消されたことにより
 
夫も子供も変わり、愛を受け取ったり
 
愛をお返しすることができるようになりました。
 
 
 
 
でね、先日 子供が学校から初めて帰ってくる日
(2018年春の記事)
 
夫から珍しく電話がありました。
 
 
 
メールもLINEも全くしないし、連絡は最小限なのに。笑
 
 
 
 
「子供は帰ってきたか?もう一人で帰るのか?」と聞いてきました。
 
 
 
私は、窓から子供の帰宅を覗いていようと思ってスタンバイオーケーだったので
 
夫の電話に「大事なときに何の用だよ!」って思ったのですが、子供のことでした。
 
 
 
 
で、子供が帰ってきて、夜に夫が帰宅後、子供に対して
 
 
「真面目な顔して帰ってきてたな〜(ニヤニヤ)」って言ったのです。
 
 
私、子「えっ!?見てたの?」
 
 
どうやら、子供の帰宅を見ようと思って、私に確認してきたみたいです。
 
 
 
 
それを聞いて、なーんだ、夫も子供のことを想ってるんじゃん。って思えたのです。
 
 
 
私と夫は違う人間だから、考え方も、育ってきた環境も違います。
 
 
私が思う子供への愛も、夫が思う子供への愛も違うし
 
 
父の役割、母の役割も、家庭があるだけパターンはあるかもしれません。
 
必ず一緒である必要はないのですね。
 
 
 
夫が夜泣きに付き合わなくても
 
私が子育てに専念できるように一生懸命働いてくれていたし
 
 
 
夫が家事を手伝わなくても
 
私が家事をしなかったことに文句を言ったことはないし
 
 
 
夫が子供の服を選んだことはないけど
 
イベントの時はプレゼントを買っていてくれたね
 
 
夫が子供と公園に行かなくても
 
私がヒステリーを起こした時は、子供の心の拠り所になってくれていたね
 
 
 
 
私が思う愛ではなかっただけで
 
 
子供も私もたくさんたくさん、愛されていたし、助けられていた。
 
 
それを受け取れない私の方が、愛がなかったのです。
 
 
だから
育て方、愛し方、教育方針
違ってていいよ。
 
違ってて当たり前だよ。
 
正しい、間違いなんてないよ。
 
 
 
自分が思うようにやってくれないことで
 
子供がかわいそうって思ってるけど
 
本当は誰がかわいそうなんだろ?
 
 
 
子供に自分を重ねて
 
傷ついた自分を思い出しているのではないですか?
 
 
スマホばっかりいじってる夫と同じことをしていませんか?
 
(まんま鏡なのではなく、やるべきことをやらない。好きなことはやるけどやりたくないことはやらない。など)
 
 
 
 
夫を変えようとしたり、完璧な育児を目指すより、自分の心と向き合うのが一番ですよ。
 
視点を変えて、旦那様からの愛を受け取ってみてくださいね。
 
これは見ようとしないと見えてきませんからね!!
 
 

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以前の私は、夫が何かを探す仕草をしたら探したり
 
考えていることを先回りして代わりにやってあげないと気が済みませんでした。
 
他人に対しても、いつも気を利かせていないと落ち着きませんでした。
 
 

でも、やってもやっても空回りしたり
 
そんな気の利くところが好きだー!などと思われることがなく
 
でもやめられずに苦しい思いをしていました。
 
なぜそのようなことになっていたかと言うと
 
 
 
私こそが察してなんでもやって欲しい!
 
と、思っていたのです。
それも、親に対して。
 
 
 
親に対して、私が何も言わなくても
 
察して思った通りにして欲しい。
 
望み通りに、望んだ以上に動いて欲しい。
 
 
 
と思っていたので、それがマイルールにも適用され
 
相手が何も言わなくても察してあげないと
 
相手が思った通りにしないといけない!
 
望み通りに動いてあげないといけない!
 
と思い、やらずにはいられなかったのです。
 
 
 
それを もし やらないと
 
嫌われるとか、使えないやつと思われる気がしていました。
 
 
 
実際言われたわけでもなくそう思うと言うことは
 
思い通りに動かない親を
 
使えないやつ!とか、大嫌い!と怒っていたからなのです。
 
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親に対してそんなふうに思っていることは認めたくないので
 
 
親から気を遣うように厳しく言われてきたから
 
人に気を遣わないといけないと思い込んで苦しかった…
 
と、厳しい親を作り上げて被害者でいました。
 
 
 
 
そこに気付くまでは
 
「お父さんが厳しかったから、人に気を遣っていたんだね。もう、なみちゃんの思うように生きていいんだよ。気を遣わなくても嫌われないし、気を遣わないなみちゃんでも使えないやつではないんだよ」
 
などと癒しの言葉をかけてあげていたので
 
 
 
やっぱり私は悪くない!
 
厳しかったお父さんが悪い!
 
人に気を遣う私は頑張ってきたいい子!
 
と、モンスター度を助長させていたのです叫び
 
 
 
もし、あなたにやらないと気が済まないことがあるなら
 

やって欲しい!と強く求め

 
やってもらえなかった!と感じ、相手を責めていることではないですか?
 
 
 
 
だ本当に本当にやってもらえなかったもん!と思いますか?
 
 
 
実は、やってもらえなかったということは
 
やってもらってきたということなんですよ。
 
 
意味がわからないかも知れませんが
 
いつも健康でも、たまに風邪をひいて寝込むと
 
健康がありがたいことや、ずっと健康だったことに気付きますよね?
 
 
失恋したら、何でもないような日々が幸せだったなぁと感じますよね?
 
 
 
当たり前だと、当たり前に思っていることすら気付かないのです。
 
失った時に、初めて気付くのは、散々満たされていた証拠です。
 
 
 
なので、やってもらっていないと思うということは、やってもらってきた日々があって
 
それが当たり前になっていたからこそ、やってもらってないと勘違いをしているのです。
 
 
 
今まで満たされていたものが欠けたら
 
そこにフォーカスするように人間の脳は出来ているのです。
 
 
 
 
そしてそれは、子供の頃の記憶なので
 
都合のいいように捉えたり
 
何度も思い出して
 
まるで何回も、またはいつも起きていたことのように感じるのです。
 
 
 
それを大人になった今でも握りしめているのはとても不便です。
 
それを修正するためにセッションというものがあるのです。
 
 
 
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あなたは人の顔色を

 

 

うかがいすぎて疲れてないかな?

 

 

 

私ね、人の顔色うかがうことが問題というより

 

 

顔色をうかがうことが当然すぎて

 

 

顔色をうかがっていることに

 

気付いてないってことが

 

かなり危険だったと思うんだ。

 

 

 

気付いてないということは

 

自覚してないってことだよね。

 

 

 

もう、自動的に反射的に

 

ずっとそうしてきたんだよね。

 

 

 

 

でもそれだとね、カウンセリングを受けたとしても

 

 

カウンセラーさんの顔色をうかがったり

 

いい子でいようとして苦しくなっちゃうんだよね。

 

 

 

それがダメなことではないんだけど

 

せっかく変わるための一歩を踏み出してるわけだから

 

もったいないと思ってしまう。

 

 

 

私もずっとそうだったからわかる。

 

 

 

 

変えていくには

 

いつでも今自分は何を感じているか?

 

を、立ち止まって考えることを習慣つけるといいと思うよ。

 

 

 

 

 

感じることは、誰にも覗かれないから

 

頭で思うことはいいんだよ

 

 

 

何を思っても、何を感じてもいいんだよ

 

 

 

こんなこと思っちゃいけない!とか思う必要ないし

 

私ってひどい!性格悪い!なんて思う必要ないよ

 

 

 

変われてないことを責める必要もないよ

 

 

 

少しずつでいいから

 

 

今感じたことを自覚することから始めよう

 

 

 

今私、嫌だって思ったな

 

 

今私、喋りたくない気分だな

 

 

今私、笑いたくないな

 

 

本当は断りたいな

 

 

本当は意見言いたいな

 

 

あの人の不機嫌すごく怖い

 

 

あの人が図々しいの嫌だ

 

 

 

 

ってね。

 

 

自動的に笑っちゃったり

 

 

断れなかったり

 

 

無理して対応したり

 

 

人の機嫌取っちゃっても今は大丈夫

 

 

 

 

それでも心では

 

嫌だったなぁを感じることが出来ていれば大丈夫!

 

 

 

今日から始めてみてね。

 

 

 

今いい気分?

 

 

本当にそれでよかった?

 

 

私どう感じてる?

 

 

 

 

 

時間がかかっても

 

ワンテンポ遅れてもいいから

 

一度自分の心の声を聞くことをやってみてね。

 

 

 

 

うまくいかなくても

 

またやっちゃったって落ち込んでも

 

嫌だと思ってるのに!って悔しくなっても

 

 

大丈夫。

 

 

 

 

自分だけはいつでも自分の味方でいよう。

 

 

 

 

 

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