プログラム受講生とのセッションで、話していたことで
私も通った道なのですが
現在、悩みや問題を抱えている人は
早くそこから抜け出したくて、苦しくて
楽になりたい！悩まなくなりたい！って思ってると思います。
世間で言われる
メンタルブロックを外すとか
自己肯定感を上げるとか
それが幸せになるために必要なんだなー、っていうのはいいとして
正直、メンタルブロックを外すことや
自由に生きていくことって簡単なことなんです。
最低限のことをコツコツやる必要はあるけど
誰でも外せますよという意味でね。
で、メンタルブロックとは、
人生の妨げになってるものとも言えるのですが
私には価値がないとか
役に立たないといけないとか
存在してはいけないとか
感情を感じてはいけないとか
ありのままの自分ではいけないとか
目立ってはいけないとか
成功してはいけないとか
その他色々、人の数だけあります。
ここの部分だけ聞くと
それがあることで
人に尽くしすぎるとか
人を優先しすぎるとか
泣きたくても我慢するとか
資格を沢山取って価値をつけないとって思うとか
好きなものを好きと言えないとか
お金のブロックもあるとか
人生に影響を与えてきて
そのメンタルブロックのせいで私は悩んでる。
って感じますよね。
だけど、プラスもマイナスも大切だし
陰があれば陽もあるし
裏も表もあるんだよってことをメルマガではお伝えしてますが
マイナスも溜めたことでプラスに一転したり
マイナスの動機でエネルギーを出せていたり
成長するために、貯めてたマイナスを使うこと
もあるんだよーってことも伝えたいです。
どういうことかというと
私自身が、人の顔色をうかがうとか
人の役に立ちたいと強く思うとか
人を優先してばかりを握り締めてた時は
本当に生きづらくて苦しかったけど
それと同時に、接客業はわりと自然とこなせたかなって感じはあるし
辛い経験をしたからこそ
一見マイナスの出来事のおかげで
努力したり、稼ごうとしたり
今得ているものを得るエネルギーを出せたってこと
沢山あるんじゃないですか？
そうやって、無意識に上手にマイナスを使って
成長したり、何かを身に付けたりしてて
それが過剰に「そうあらねばならない！」になると
苦しくなってしまうだけで
ゆるめてバランスとるとすごくいいですよ。
でね、でね、セッションを受けると
メンタルブロックは手放せるし
一時的にマイナスを思いっきり減らすことになります。
そうすると、どうなると思います？
悩みがなくなってハッピー？
毎日楽しく過ごせる？
間違いではないですが
実は…
一時的に、「無気力」になることもあります。
なぜなら、今までマイナスのおかげで
頑張ったり、無理をしたりできたから。
そのマイナスがなくなった今、
どうやって頑張ろう？
あ、頑張らなくていいんだ。
でも本当に何もしなくていいの？
みたいな、葛藤というか
「どんだけ悩みたいんだよww」って思うくらい
幸せな悩みがやってきます。
でも、それで終わりじゃないですよ。
そこでゼロになりました。
ではここからどういう風に生きたいですか？
を、自分に問いかけ
自分の思い通りに人生を創るターンです。
プラスの種まきもいっぱいできます。
今まで蒔いてきたマイナスの種の
マイナスの実を刈り取るのも、淡々とできます。
それが怖くなってしまうと
支配的な人の言うことを聞いてた方がある意味楽だったな。とか
顔色をうかがっていた方が
夫や子供のことで悩まされてた方が
不安や心配で頭いっぱいの方が
自分の人生に責任持たなくてよくて
ある意味楽だったんだなーって感じると思います。
そこで、あれだけ苦しんでても
やっぱり“メリットあったんだ”に気付けるし
現在の、のびのび生きられるようになった自分や、過去本当に苦しかった自分があるから
戻りたいとは思わないですけどね。
でももし、自分の意思で戻りたいって思うなら
それしかない！って無理やりやらされてる感ないわけだし
自分の選択なので、前よりはずっと楽です。
苦しかった日々のおかげで、戻りにくくはなりますけどね。
私も、本当に苦しかったモンスター妻の日々や
子供のことを毎日怒鳴りつけて、叩いてしまったこと
そのマイナスを胸に
変わりたい！というエネルギーに変えたり
時には、セラピストになる！という想いに変えてきました。
本当にぶっちゃけちゃうと
（ここだけの話よ〜
）
）今すごく幸せで、夫のことも大好きだし
子供ものびのび生きてて
毒親と思ってた親とも自分のペースで関われて
沢山周りを頼ったり、愛を受け取れて
自分らしく個性をいかしながら豊かに
好きなことをゆるっとやろ〜みたいな感じで生きてるので
その状態でいるとなると
モンスター妻で悩んでいた時のことを忘れるというか
自分は解決したからそれでいいや。セラピストとかしなくてよくない？
って気持ちも正直あります。
でもね、やっぱりふと苦しかったことを思い出すと
モンスター妻って、好きでなってないよね。
今も味方がいなくて孤独の人いるよね。
同時に苦しむ子供がいるかも？
あんな日々繰り返したくないよね。
もう悲しむ子供の顔を見たくない。
本当の自分や、個性を発揮したらすごい世の中になるのに。
毒親問題も、アダルトチルドレンも解決できるよ。
モンスター妻で悩む人の理解者、受け皿になりたいな。
って、かつてのマイナスが
私を突き動かしているのです！！
あとは自分から溢れた分の幸せと感動を分けたい気持ち。
なので、しばらくはやりたいようにやるし
もし、もういいや。自分だけ幸せなら。って
めっちゃドライな感じになったらやめるかもだしw
マイナスも、悪いものではないですよ。
って、伝えたかったのです。
あと、悩んでる時も苦しいけど
それなりにメリットあるし（大したメリットじゃないけど）
メリットに守られてるのかも？って思うと
それも“ある”を見ることに繋がるし
いらないって心から思えたら手放したらいいし
手放すことは簡単だし
手放すことが怖いのもわかるし
お好きなタイミングで外しましょうね〜って思いです。
セッションを受けて、マイナスを手放した方も
ここからがスタートなのでね。
どんどんプラスの種まきをして
自分の理想を掴み取ってほしいし
マイナスが起きても、動じなくていいし
しばらくは、ゆるっとお休みしてもいいし
プラスの動機で動いて、ガンガンプラスを得てもいいし
これからの人生が楽しみですねー！！って感じ。
私も仲間入りしたい！という方は、セッションを受けてみてくださいね。
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