本当は優しくしたいのに夫や子どもにイライラ爆発→自己嫌悪なのに他人の前ではいい人がやめられず苦しい頑張ってるのにうまくいかないママが感情に振り回されて、自分を責める毎日から抜け出すヒントをお伝えしています