東京・自由が丘ロースイーツ・ローチョコレート・発酵オンライン教室

『インストラクター合格おめでとうございました！』こんにちは😊自由が丘ロースイーツオンライン教室のブログへようこそ。お写真は、全て10月～12月初旬にかけてロースイーツインストラクターコースを修了され…

体験談②

【レッスン内容】

初級から上級まで10種類のレシピを

8回のレッスンでマスターできます。

①講師から送られてくるレシピと

材料調達先を参考に

材料を準備することから

レッスンがスタートします

②講師のデモンストレーション動画

を見ながら実際に創っていきます。

レッスン中は、講師が

お手元をみながら

細やかなご指導いたします

③ローフードとナチュラルハイジーンの

理論をはじめ、酵素栄養学、

腸内細菌、低糖GIについてなどに

ついて、毎回座学があります

■コース期間

約2か月間（～最長4か月）で

全8回にわたって

集中的にロースイーツ創りの

基礎力と応用力を養います。

コース修了後、

ご希望の方は、会社主宰の

資格審査をお受けになり

ロースイーツ講師としても

ご活躍できる講座です。

■開催日程：

●受講期間：２ヶ月〜4ヶ月

①2か月コース（週１回）

②３か月コース（月２回～３回）

③４か月コース（月２回）

※レッスン日程は、

受講生さまとスケジュールを

ご相談しながら決めています。

「お問合せ窓口」迄

「お名前」と「インストラクターコース」

とメッセージを送ってご相談ください。

■必要器具：

①フードプロセッサー

②パワフルなミキサーorブレンダー

※FPのみ、またはミキサーのみを

お持ちの方は事前に機種をご相談ください。

ひとつでも可能な場合もございます。

●フードプロセッサーは、

必須です。

主にナッツ類を砕いてタルト部分を

創るときに使います。

パワフルなミキサーでも可能ですが

機種によっては、

回転をスムーズにするため

水分を通常より少しずつ

加えていきます。

一度作ってみて、よりきめ細やかな

タルトを創っていきたい方は

一台あると便利です。

●ハイパワーブレンダーまたは

ミキサーがあれば

味わいや舌触りが滑らかで、

より美味しく仕上がります。

まずは、ご自宅にある器具で

お試しになられ、

より本格的なロースイーツに

挑戦したいと思われた方は、

一台あると便利です

お手頃な製品を、レッスン中に

ご案内いたします。

※ロースイーツは焼かないため

オーブンは不要です。

冷凍庫で冷やし固めて作ります♪

※調理器具についての詳細はこちらへ

■食生活を健康的に変える

ナチュラルハイジーンと

酵素栄養学（入門）を学びます

・毎回テキストを使って学びます。

・当教室オリジナルの座学が

つきます。

「なぜロースイーツが

身体によいのか？」

「ほんとうに

ロースイーツは痩せるの？」

という疑問にお答えできる

内容です。

・酵素栄養学

・腸内細菌（発酵食）

・腸内フローラ

・ナチュラルハイジーン

（ローフードの原点となる理論）

講座が終わるころには

ご自身が健康的な食生活に

変化していることに気付くでしょう。

「自分自身、あるいは

子供や家族に

何を食べさせたらよいのか？」

自分の健康のための

食材選びに悩む女性、

日々の家族の

台所を担っている

お母さま方、

ダイエットや食事制限のために

食べたい物が思うように

食べられないストレスを

お持ちの方へ

特にお勧めの講座です。

ナチュラルハイジーンを基にした

ローフードにおける

ロースイーツの基礎知識と合わせ、

自然療法士ならではの

日本人の体に合った食べ物の選び方や

ロースイーツの食べ合わせなど

あなたの健康にとって

効果的な食べ方をお伝えしています。

このレッスンを終えるころには

これまでの食に関する

お悩みが笑顔に変わりますよ

※必要な方へは

体質改善と自己回復のための

自然療法の観点による

「健康相談」も可能です。

ご希望の方は事前にお申し出ください。

【資格取得が可能です】

全8回のレッスン修了後、

JKA（日本起業アカデミー㈱）認定

「健康ロースイーツインストラクター®」

の資格が取得できます。

新たにご自宅での開業、

起業、副業をお考えの方に

お勧めのコースです

（JKA資格審査料：30000円）

最短2か月間で

お教室開講や販売（商用レシピ）が

できるようにもなります。

ご自身だけではなく

ご家族やの周りの方の

健康と経済のお役に立てる

活動です。

ロースイーツを広げながら

自分も周りも喜び

地球や環境にも貢献できる

新しい出会いと喜びを

体験しましょう

これまでの

心と体の悩みを

喜びに変えていける

新しいライフスタイルを

一緒に始めてみませんか

※資格取得後、

日本起業アカデミー（株）が主催する

集客のための有料コンサルティングの

ご案内もございます

【インストラクター特典】
・インストラクター資格を取得した方は

毎月、会社主催で行われる
「単発お楽しみレッスン」を

無料で受講できます

（※２０種類以上のレシピ）

・インストラクターとして

毎月のお楽しみ会を

開催できるようになります

■受講生さまのお声

・毎回、レッスンが楽しみです！

・お菓子作りが苦手な自分でも上手く作れるようになれて嬉しい！

・健康的なスイーツを作れるようになって楽しくなってきた

・教え方が丁寧なのでわかりやすい

・丁寧に材料調達を教えてもらえるので安心

・スケジュールに合わせて予約もできる

・質問にも丁寧に対応してもらえるので安心

・動画でとてもわかりやすく、作ることができた

・材料の準備から丁寧に教えてくれてるので安心して受講できた

などなど

受講生さまからご好評をいただいています。

▶インストラクターコース修了

受講生さまの体験談↓

『8月開講！ロースイーツ講師養成講座』【８月・９月　毎週日曜日開講！健康ロースイーツインストラクターコース】オンラインZOOM こんにちは😊自由が丘ロースイーツ教室のブログへようこそ。ロース…

▶講師ちなつの体験談はこちらから

「ロースイーツ教室を始めて良かったこと！」

▶健康ロースイーツインストラクターコースお申込はこちらから

こんな方にお勧めです

ご自分、ご家族の健康のために

安心安全なスイーツを食べさせたい

子供の体に優しいおやつを

探しているお母さま

子供の成長期に適切な

スイーツを探している

毎日何を健康のために

選んだらよいか悩んでいる

簡単に家で作れて

健康的なおやつが食べたい

家で簡単に美味しく

創れるおやつを知りたい

今まで独学でロースイーツを

創ってきたがもっと美味しく

作れるようになりたい

ロースイーツの

レパートリーを増やしたい

もっとロースイーツを創りたい

資格を取得して教室を開催したい

起業・副業に興味がある

お茶会や集まり美味しい

ロースイーツをお出ししたい

お店やカフェのメニューに

新たにロースイーツを加えたい

ロースイーツを習得されたい

カフェ・レストラン・オーナー様

太らないヘルシーなスイーツを創りたい

最近バターや白砂糖、

生クリームを食べると胃もたれがする

ダイエット中でも食べられる

太りにくいスイーツが欲しい

食事制限で甘いものを我慢している

簡単に栄養補給できる

スイーツを食べたい

お菓子作りが苦手

手間のかからない

簡単お菓子が欲しい

自宅でできる副業を考えている

起業に興味がある

健康を広める活動をして

誰かのお役に立ちたい方

動物性食品を減らし地球環境に

優しいライフスタイルに変えたい

心も体も軽やかに生まれ変わりたい

人生をよりよいものへ変えたい

（イメージ写真）

自然療法士

JKA健康ロースイーツインストラクター

JKAローチョコレートインストラクター

▶講師プロフィールはこちらをクリック

＝＝＝＝＝

大切な人の健康を守り、食べる喜びを分かち合える幸せを。

「体に優しい」と「美味しい」が共存する、理想のスイーツを追求。

講師歴5年目、ロースイーツ作り10年のベテラン講師が

オンラインを通じて、全国の食卓へ安心とトキメキを届け続けます。
＝＝＝＝

ある日のZOOMレッスン風景♪

8回のコースは、バラエティにとんだ
ロースイーツ達があなたをお待ちしています♪

【このコースで学べる

レシピ１０種】

●全8回

１回目：抹茶チーズケーキ

ヘルシーあんの作り方
ベーシックチーズケーキの作り方
ナッツ類、植物性オイルのご紹介
果物の使い方
保存の仕方
購入の仕方

　２回目：ミニケーキ

色違いのフィリングとナパージュの作り方
セルクルの使い方

　3回目：（２種類）

・マジックブルーベリーケーキ

・アートケーキ

美しいクラストと色ちがいのフィリングの作り方
アートの作り方

　4回目：コーヒーティラミス

カシューナッツを使うヴァニラクリームの作り方
日常使いにも便利なデーツペーストについて

　5回目：チョコレートケーキ

アーモンドミルク・アーモンドパルプの作り方、使い方
チョコレート生クリームの作り方

　6回目：（２種類）

・アップルシナモンタルト

・キルフェボン風フルーツタルト

カシューナッツ生クリームの作り方
カスタードクリームの作り方

　7回目：ロールケーキ

スポンジケーキの作り方
Rawロールの巻き方のコツ

8回目：アーモンド・クリームショートケーキ

　アーモンドミルクの絞り方
　焼かないスポンジケーキの作り方

10種類のロースイーツ（イメージ写真）

2.参加資格
・どなたでも参加できます。

3.レッスン時間と回数について
・約２時間 × 8レッスン（10種類）

※受講期間は、最短2か月～最長4か月間となります
※レッスン内容により多少お時間が異なります。

・レッスン日程の例：

週１回ペース→最短２か月で修了

隔週１回ペース（月2回～3回）→３か月で修了

月２回ペース→４か月で修了

※コース期間中、

２回までのお振替が可能です

４.オンラインレッスン開催日：

（全8回、10種類のレシピ）

※生徒さまと一緒に

スケジュールを決めています。

ご希望のレッスン開催日を

ご相談ください

所要時間　1レッスンにつき

90分～2時間

（レシピ内容によって異なります）

リクエストは時間帯が選べます：

午前の回　１０：００～１２：００

午後の回　１４：００～１６：００

夜間の回　２０：００～２２：００

一緒に新しいこと始めましょう！

@131cjouz

５.参加費：

①ロースイーツインストラクターコースのみ

138,000円(8回分・10種類のレシピ）

②ローチョコレートインストラクターコースのみ

58,000円（5種類のローチョコレートレシピ）

※2日に分けての受講も可

③ロースイーツ&ローチョコレート

インストラクター両方同時お申込

~~196,000円~~⇒186,000円

5.お支払方法：

・銀行振込

・Paypalクレジットカード決済

※銀行振込をお選びの方は

お申込後、メールにて

お支払先詳細をご連絡いたします。

※お支払い後の

キャンセル・ご返金はございません。

※レッスン日のお振替は2回まで可能です。

3回目より追加料金(4000円)が

発生致しますので、ご留意ください。

▶キャンセル＆ポリシー (※必ずご一読下さい）

７.インストラクター資格審査料：

別途30,000円

※毎月1回、日本起業アカデミー㈱による

資格審査を開催しています

ご自身の今後のプランに合わせて

レッスン期間をご検討くださいね♪

＜審査内容＞
　・実技：お申込み後、レシピをお知らせしま
　　　　　すので、当日までに食材をご準備頂
　　　　　きます。

　・筆記試験：当日、試験問題のURLをお知らせ
　　　　　　　し、当日中に解答を返信して
　　　　　　　頂きます。

4.資格審査開催日
随時お知らせいたします♪

お申込み期限：各回7日前まで

８.開催場所：

全国対応オンラインZOOMレッスン

海外にお住まいの方も可能です

※材料の購入先のご案内や

ZOOMが初めての方へは

ご説明も致しますのでご安心下さい

9.お申込方法：

下記フォームからお申込をお願いします。

▶ロースイーツ＆ローチョコレートインストラクターコース両方お申込はこちら

（両方同時にお申込いただいた方へは

コースレッスン中に役立つ調理器具の

特別プレゼントをお贈りします🎁）

◆ローチョコレートインストラクターコース「1day集中レッスン」はこちら

『【ローチョコレート1day集中コース】』【ローチョコレート1day集中コース】（初級～上級/5種類のレシピ）ローチョコレート１ｄａｙ集中コースでは、たった１日（４時間）のレッスンで５種類の本格的…

【ＺＯＯＭ無料個別相談会を行っています】

いろいろなご質問・お問合せを頂きまして

誠にありがとうございます。

当教室で受講をお考えの方に向けて

ZOOM無料個別相談会を行っています

こんなご質問を頂いています♪

・資格審査について

・資格取得後の更新について

・どんなレッスンが開催できるようになるのか

・講師認定後にかかる費用

・他のロースイーツ資格との併用について

・実際に得られる収入について

・・・・e.t.c.

こちらからどうぞご相談ください

▶公式LINEアカウント

新しいこと、

一緒に始めましょう

【ご質問・お問合せ先】

公式ＬＩＮＥアカウントから

個別チャット形式で対応しております。

「ロースイーツインストラクター」と

「お名前」を書いて、

お気軽にメッセージ下さい。

■お申込完了から

レッスン当日までの流れ

※お申込フォームを送信後、

お教室から自動返信メールが届きます。

よくお読みください。

1.LINE公式アカウントにご登録をお願いします。

LINE＠にて開始日までに

揃えていただく材料を

お知らせします。

※レッスン当日までの

ご連絡に使用します。

2.事前にZOOMミーティングルームの

URLおよびパスワードをお送りいたします。

2.当日、お時間になりましたら

LINEに掲載されているURLを

クリックしてレッスンにご参加ください。

※講座開始15分前から

ミーティングルームに入室していただけます。

※初めてZOOMをご利用いただく方は

以下のページより

事前にZOOMアプリを

ダウンロードしてください。

・パソコンからご参加の場合

・スマートフォンiPhone

または iPadでご参加　

・androidでご参加の場合

※初めてで不安な方は、事前に

予行演習もいたしますので

お気軽にご相談ください♪

☆ローチョコレートインストラクターコース（資格取得）

お友達追加してください♪

ロースイーツや健康に関する

お得な情報をお届けします。

レッスンの詳細、レッスンの当日までの

スムーズなやりとりにもお使いいただけます(*^^*)

★ご登録くださった方に

オリジナル特典レシピをプレゼント中★

■現在受付中のレッスン

☆ロースイーツインストラクターコース（資格取得）

■SNSフォロー大歓迎！ twitter instagram facebook

【ローチョコレート1day集中コース】

【ローチョコレート

1day集中コース】

（初級～上級/5種類のレシピ）

ローチョコレート１ｄａｙ集中コースでは、

たった１日（４時間）のレッスンで

５種類の本格的なローチョコレート

がご家庭で創れるようになり、

インストラクターの資格取得が

できる大人気のコースです！

ご自宅でローチョコレート教室を

開催することもできるようになります

※2回に分けての開催も可能です

コースで学ぶローチョコレートを

一度食べたら、忘れられないほどの

美味しさに驚くことでしょう

植物性食品のみで

作られているとは

思えないほど、

濃厚な味わいなのに

食べた後の

砂糖の胃に残る感じや

罪悪感が全くない

ミラクルなチョコレートです

動物性食品を一切使わなくても

こんなに美味しいチョコレートが

味わえるのかと、きっと感動しますよ

市販のチョコレートよりも

美味しく且つヘルシーな

ローチョコレートを

皆様がご家庭で作れるよう、

心を込めてお伝えいたします。

乳製品・白砂糖を全く使わない

地球環境にも身体にも

負担のない優しいチョコレートが

ご自宅で簡単に創れるようになります。

※材料の購入先のご案内や説明は
丁寧にさせていただきますので

初めての方もご安心下さい。

■必要器具：

・フードプロセッサー、または

ハイパワーミキサー or ブレンダー

※フードプロセッサーのみお持ちの場合

主にケーキのタルト部分に使います。

ナッツ類をきめ細かく砕くのに適しています。

必須ではありませんが、

ハイパワーミキサーまたはブレンダーが

あると、より舌触りが滑らかな触感で

より美味しいロースイーツが創れます。

※ミキサー（ブレンダー）

のみお持ちの場合

ナッツを砕いて

タルト部分を創るときに

回転しにくくなるため

水分を少々足しながら

回していきます。

一度作ってみて、

これからさらに

よりきめ細やかな

本格的な触感の

タルトを創りたい場合は

フードプロセッサーを

一台持っていると便利です。

お料理や野菜の

カッティングなどにも

使えますよ

・温度計2本（湯煎用とテンパリング用）

・ヘラ

・・・・e.t.c.

必要器具につきましては

事前に丁寧にご説明します。

ご安心くださいませ❤

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ローチョコを

食べるメリット

・非加熱のカカオパウダーを使って

４８℃以下で作っていくから酵素が

そのまま生きて体内で働きます。

・食物繊維やカルシウム.鉄.亜鉛などの

ミネラルも豊富！

栄養満点のスーパーフードです♡

・カカオポリフェノールにはストレスを

和らげるリラックス効果あり

心の調子を整えます

・恋愛をするときの感覚を

呼び覚ますフェニルエチルアミンという

"ラブケミカル"とよばれる成分が

含まれているので、

ひとつ食べると

幸せな気分になります

自然界でこの成分が

含まれているのは

なんとカカオだけです！

・くちどけ最高の

高カカオチョコレートに含まれる

トリプトファンのおかげで

１粒でも満足感があるので

食べ過ぎ防止や

ダイエット中の方にも

おすすめです。

・１００％ナチュラルカカオで

砂糖も不使用！！

お子さまのおやつとしても安心です。

・その他、美肌、アンチエイジング

など食べると嬉しいメリットが

いっぱいのチョコレートです！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんな方にお勧めです

ご自分、ご家族の健康のために

安心安全なチョコレートを食べさせたい

白砂糖不使用の

自然派チョコレートをお子さまに

食べさせたい方

子供の成長期に合った

チョコレートを探している

簡単に家で作れて

健康的なチョコレートが食べたい

太らないヘルシーな

ローチョコレートを創りたい

最近バターや白砂糖、

生クリームを食べると胃もたれがする

ダイエット中でも食べられる太りにくい

チョコレートが欲しい

食事制限で甘いものを我慢している

簡単に栄養補給できる

チョコレートを食べたい

お菓子作りが苦手

手間のかからない簡単おやつが欲しい

資格を取得して教室を開催したい

自宅での起業・副業に興味がある

お茶会や集まり美味しい

ローチョコを出してみたい

お店やカフェのメニューに

新たにローチョコレートを加えたい

ローチョコレートを

習得されたいカフェ・レストランオーナー様

自宅でもできる仕事を探している

健康を広める活動をして

誰かのお役に立ちたい方

動物性食品を減らし地球環境に

優しいライフスタイルに変えたい方

心も体も軽やかに生まれ変わりたい

人生をよりよいものへ変えたい

いろいろなチョコレートを

創れるようになりますよ♪

（イメージ写真）

Raw Mandian

Raw Gateaux Chocolat

Raw Truffe

▶ローチョコレートインストラクター体験談

①はこちらをクリック

▶

ローチョコ1day体験談②はこちらをクリック

【レッスン内容】

開催時間：約3時間半

・座学

カカオについて、

腸内環境への影響や

健康への効果を学びます。

・デモンストレーション動画を

ご覧いただきながら、

実際に作っていただきます。

レッスン中は、講師が丁寧に

ご指導させていただきます。

レッスンで創る5種類のレシピ

カラーチョコレート（有機野菜粉使用）
発酵ミルキーチョコ
フルーツ板チョコ
生トリュフ（有機野菜粉使用）
ローガト―ショコラ
※カカオの歴史、効能セミナー付き

【開講場所】

全国対応オンラインZOOMレッスン

【レッスン時間】

（約３時間半～4時間）
・ローチョコレート基礎座学付き

・発酵チョコと腸内細菌について

【開催日】

※ただいま

リクエストで開催しております。

下記、「お問合せ窓口」まで

ご希望の日程をお知らせください。

※ご希望の方は２回に分けての

レッスンも可能です。(各回２時間)

日程をご相談ください。

【受講料】

58,000円（税込）

【インストラクター

資格取得について】

コース修了後、

ご希望の方は、

日本起業アカデミー㈱主催の

資格審査会に進み

お教室を開講できる資格を

取得できます。

※JKAローチョコレート

インストラクター

資格審査料：

10,000円

※審査申し込み方法は

コース修了後にご案内いたします。

【お支払い方法】

・Paypal（クレジット決済）

・銀行振込

※お申込後、ご入金方法の

ご案内致します。

※お支払い後のご返金はでき兼ねますので

ご留意くださいm(__)m

（レッスン日のお振替一回まで可能です）

【お申込方法】

※ お申込期限は開催７日前まで

以下のお申込フォームに

必要事項をご記入の上、

お申込くださいませ。

ローチョコレートインストラクターお申込フォーム

🎁ロースイーツインストラクターコースと

同時お申込で2万円引き、さらに

お教室から特別プレゼント贈呈🎁

『【健康ロースイーツインストラクターコース全8回】』※商用レシピがスタートしました！※４月開講クラスの日程がでましたイメージ写真【健康ロースイーツインストラクターコース】（全8回／10種のレシピ）数あるロースイ…

【ご質問・お問合せ先】

公式LINEまでお願いします。

個別チャット形式で対応しております。

「ローチョコインストラクター」と

「お名前」をお書き添えの上

メッセージください。

■お申込完了からレッスン当日までの流れ

※LINE公式アカウントにご登録ください

1.LINE公式アカウントより

開始日までに揃えていただく

材料をお知らせします。

2.事前にZOOMミーティングルームの

URLおよびパスワードをお送りいたします。

2.当日、お時間になりましたら

LINEに掲載されているURLをクリック

またはミーティングIDとパスワードを

入力してレッスンにご参加ください。

※講座開始15分前から

ミーティングルームに入室していただけます。

※初めてZOOMをご利用いただく方は

以下のページより

事前にZOOMアプリを

ダウンロードしてください。

・パソコンからご参加の場合

・スマートフォンiPhone または iPadでご参加　

・androidでご参加の場合

『キャンセル＆ポリシー』自由が丘ロースイーツ教室オンライン【ご予約におけるキャンセル＆ポリシー】 ※材料およびレッスン準備済のためレッスン日より3日前以降のキャンセル及びご変更は…

※必要な方は、「初めてのZOOM説明書」を

LINE@でお送りしますので、お申しつけ下さい。

※不安な方は予行演習も

可能です。お気軽にご相談ください♪

※キャンセル&ポリシー

☆ローチョコレートインストラクターコース（資格取得）

お友達追加してください♪

ロースイーツや健康に関する

お得な情報をお届けします。

レッスンの詳細、レッスンの当日までの

スムーズなやりとりにもお使いいただけます(*^^*)

★ご登録くださった方に

オリジナル特典レシピをプレゼント中★

■現在受付中のレッスン

☆ロースイーツインストラクターコース（資格取得）

■SNSフォロー大歓迎！ twitter instagram facebook

【ミニコース】冬のロースイーツベーシック♪

【冬のロースイーツ

ベーシックコース】

こんにちは！

自由が丘ロースイーツオンライン教室

のブログへようこそ♪

おかげさまでご好評をいただいております

「冬のロースイーツベーシック」の

ご案内です。

真冬にぴったりな

ロースイーツを気軽に受講できる

ロースイーツ３回コースセットになります。

以下の５種類のロースイーツの中から

お好きな３つのレッスンをお選びください♪

12月～３月の間に

３回のレッスンを受講いただけます。

※全てのレシピが

乳製品・卵・砂糖・小麦グルテン不使用です

①ピンクのミモザケーキ

（所要時間：90分）

ベリーの実のとても美味しい味わいの

ロースイーツです。

作り方もシンプル。デコレーションをすれば

お祝いの席にも映えますよ。

更に詳しくは写真をクリック↓

②バレンタインケーキ

（所要時間：90分）

毎年、大人気のロータルトです！

カットするとハートの形になります。

バレンタインの贈り物としても

ぴったりです！

男女問わず美味しいと人気です。

更に詳しくは写真をクリック↓

③奇跡の苺ケーキ

（所要時間：90分）

毎年、大好評のレッスンです。

ホワイトチョコレートのフィリングが

たまらなく美味しいケーキです。

ハートの形をベリーソースで創ります。

バレンタインや春のお祝いにも

華やかに演出してくれます

更に詳しくは写真をクリック↓

④基本のチョコレートケーキ

（所要時間：60分）

男女問わず、とにかく一年中つくれて

人気のRAWチョコレートケーキ。

ご自宅で、またはプレゼントにも

とても喜ばれるRAW（ロゥ）の

基本のケーキです。

こっくり濃厚でクリーミィな

ローチョコの味わいをお楽しみください♪

⑤RAWホワイトチョコブラウニー

（レッスン時間：40分）

「食べ応えがあって美味しい！」

「甘くて満足感があるのに

ヘルシーなのが嬉しいです！」

などなど、大好評をいただいたレシピです♪

あの高カロリーのチョコブラウニーが

RAW（ロゥ（生）・低糖）で

お召上がりいただけます

店頭では買えない味を

バレンタインや冬の温かい飲み物と

一緒にいかがですか？

カットして、オイルペーパーに包んで

ラッピングしてもかわいいいですね！🎁

■開催日

基本的には、生徒さまと一緒に

スケジュールを相談しながら

決めています。

お申込みの際に、レッスン希望日を

お申込みフォームの備考欄、

またはLINEまでご相談ください

■開催時刻

午前の部：10時～12時
午後の部：14時～16時
夜間の部：20時～22時

※すべてのレッスンが

単発レッスンとしても、受講いただけます。

例えば「苺ケーキだけ受けたい！」

「バレンタインケーキと

ブラウニーだけ受けたい」

という方もどうぞ

※ホワイトチョコブラウニーは

レッスン時間が短いので

他のレッスンと同時開催が可能です♪

普段、自分の時間がとりづらい

お母さま方でも受講しやすいよう

リクエスト開催もできますよ

小さなお子様と一緒のレッスンも

歓迎です

お子様連れのレッスン体験談はこちら

＝＝＝＝＝

ロースイーツは、

オーブン要らずの

焼かないお菓子です！

フードプロセッサー

またはパワフルなタイプの

ブレンダーorミキサーがあれば

混ぜて、冷やし固めるだけで

できてしまいます

美容にも健康にもよく

おいしいスイーツを

冷蔵庫に常備しましょう。

こんなお悩み解消できます

☆体に良いスイーツを創りたい方

☆子供や家族の健康に良いおやつ選びでお困りの方

☆甘いスイーツへの我慢がお辛い方

☆ダイエットによる食事制限からくる

リバウンドでお悩みの方

☆体重過多でお困りの方

☆砂糖を控えていらっしゃる方

☆ヴィーガンスイーツのレパートリーが少ない方

☆動物性食品以外のスイーツを食べたい方
☆糖質や血糖値を気にかけていらっしゃる方
☆便通や軟便のため、腸内環境を整えたい方
☆体力に自信がなく、酵素を積極的に摂りたい方
☆健康上の理由で体に優しいおやつを食べたい
☆さいきん肌の調子が悪い、髪の艶がなくなってきた
☆添加物を避け、無添加の安心安全なおやつを選びたい
☆健康的な食生活に変えたいけど、何から始めてよいかわからない

☆ご家族の健康を考えてヘルシーなおやつを探している方

☆卵が食べられない方

☆乳製品が食べられない方

☆小麦グルテン、カゼインを避けている方

このレッスンでは、

オンラインzoomレッスンで

デモンストレーションをご覧になりながら、

一緒に楽しく創っていきます

ダイエット中やお食事制限のある方で

良いおやつを探している方へ

（ナッツアレルギー以外の方）

ロースイーツの魅力について

プチ座学があります

レシピ本だけでは学べない

美味しく食べるためのコツが身に付きます

男女問わず手土産やプレゼントに喜ばれます

甘い誘惑に勝てる方法を手に入れられます

ご都合の良い時間と曜日をご相談できます

冷凍庫で1か月間の保存が可能です

美味しく食べるコツもお伝えします

■受講生さまのお声

・毎回、レッスンが楽しみです！

・お菓子作りが苦手な自分でも上手く作れるようになれて嬉しい！

・健康的なスイーツを作れるようになって楽しくなってきた

・教え方が丁寧なのでわかりやすい

・丁寧に材料調達を教えてもらえるので安心

・スケジュールに合わせて予約もできる

・質問にも丁寧に対応してもらえるので安心

・動画でとてもわかりやすく、作ることができた

・材料の準備から丁寧に教えてくれてるので安心して受講できた

などなど、毎回、
受講生さまからご好評をいただいています。

■必要器具：

・フードプロセッサー

・必須ではありませんが、

パワフルなタイプの

ブレンダーミキサーがあると、

より滑らかに作ることができます。

※調理器具や材料につきまして、

不安のある方は、

一度ご相談ください

お手持ちの器具で

出来る場合も多々ありますので

諦めないで下さいネ

調理器具についての詳しい記事はこちらへ

『ロースイーツ作りの調理器具について』こんにちは😊自由が丘ロースイーツ教室オンラインのブログへようこそ♪ ロースイーツを創るのにどんな調理器具が必要ですか？というご質問をよく頂きますありがとう…

冬のロースイーツベーシックコースレッスンお申込みフォーム

■レッスン内容

①事前にお知らせするレシピと調達先を

もとに、材料をご準備いただきます。

②デモンストレーション動画を見ながら

実際に創っていただきます。

③レッスン終了後、

作品の完成写真を送っていただき

レッスン完了となります♪

■開催場所

全国対応オンラインZOOMレッスン

※ご自宅で、スマホ、タブレット、

パソコンから

お好きな日程でレッスンを受講できます

ある日のZOOMレッスン風景

※お申込期限：

レッスン開催日より7日前迄

（材料調達があります）

■参加費

15,000円（税込）

(単発レッスン 5,000円)

※お支払い方法：

・Paypalクレジットカード決済

・銀行振込

※お振込後のご返金はございませんので

ご留意ください

（レッスン日のお振替は1回まで可能です）

※ご入金確認をもちまして

お申込手続きを完了とさせていただきます。

■お申込方法

以下、お申込みフォームに

ご記入をお願いします。

備考欄に、ご希望の第1回目レッスン日程を

第3希望までお知らせください。

form.os7.biz

※お申込フォーム送信後、

自動返信メールが送られてきます。

メールに記載されている

「ご入金方法」より、3日以内に

ご入金をお願いいたしますm(__)m

【ご質問・お問合せ】

個別チャット対応となっております。
初めての方は下記のボタンを

クリックして公式LINEアカウント
「自由が丘ロースイーツ教室」に

ご登録して頂き

「冬コース」と「ご氏名」をご記入のうえ

メッセージをお送りください。

■主宰　横山千夏

自然療法士

JKA健康ロースイーツインストラクター

JKAローチョコレートインストラクター

▶講師プロフィールはこちらをクリック

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

※ご入金をもちまして

お申込み完了とさせていただきます

【お申込フォーム送信後

レッスン当日までの流れ】

①自動返信メールが届きますので

必ずご確認ください。

↓

②自動返信メールの「ご入金方法」の

案内に沿って、ご入金を

3日以内にお願いいたします。

お申込は、ご入金を持ちまして

完了とさせていただきます

↓

③お申込完了後、

レッスン当日までの材料調達などの

やりとりに当教室LINE公式アカウント

を使用しますので、

必ずご登録をお願いします。

LINE Add Friend

lin.ee

↓

④レシピ（PDF文書）と

材料調達先をLINEでご案内いたします。

当日まで事前準備までをLINEでやりとりします。

↓

⑤当教室LINE公式アカウントより

前日にZOOMミーティングルームの

URLおよびパスワードをお送りいたします。

⑥当日、レッスン時間になりましたら

LINEに掲載されているURLを

クリックしてレッスンにご参加ください。

※開始時刻１０分前から

ミーティングルームに

入室していただけます。

開催時刻1分前までに

ご入室ください。

※キャンセル&ポリシー

「ロースイーツってなぁに？」自由が丘ロースイーツ教室のページへ

—————————————————
■お知らせ■
色々な種類のロースイーツの
作り方を学べるオンライン

レッスンを開催しています。ㅤ

現在、開催中のレッスンメニューはこちらへ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【資格取得もできるロースイーツと

ローチョコレートインストラクターコース】

※12月お申込限定で最大3万円引きキャンペーン実施中！

『【健康ロースイーツインストラクターコース全8回】』（2024.1.9更新）【健康ロースイーツインストラクターコース】（全8回／10種のレシピ）数あるロースイーツ教室の中から当教室のページへご訪問くださりあり…

ローチョコレート1day集中レッスン｜東京・自由が丘ロースイーツ・ローチョコ・発酵オンライン教室東京・自由が丘ロースイーツ・発酵食オンライン教室:横山千夏さんのブログテーマ、「ローチョコレート1day集中レッスン」の記事一覧ページです。

ローチョコレート1dayコースはこちら

たった1日3時間半で5種のレシピを習得、

お教室開講のための資格取得も可能です

※12月お申込限定で１万円引きキャンペーン実施中！

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■ロースイーツの材料■
生のナッツ類、植物油、
ココナッツ、カカオ、デーツ、
果物、スーパーフード…etc
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
■ロースイーツの栄養価■
酵素、ビタミン、ミネラル、
食物繊維、必須脂肪酸…etc
⁡
■ロースイーツは全て小麦グルテンフリー、
卵、乳製品、白砂糖は使っていません。
アレルギーの方へも

お召上がりいただける安心なスイーツです

■低糖質のスイーツなので

ダイエットやお食事制限のある方へも

お召し上がりいただけます

ロースイーツ作りに役立つ

食材や器具をご紹介♪

・ローチョコレート１day集中コースお申込フォーム

お友達追加してください♪

ロースイーツや健康に関する

お得な情報をお届けします。

★ご登録くださった方に

大好評の特典レシピをプレゼント中★

■現在受付中のレッスン

■SNSフォロー大歓迎！ twitter instagram facebook

白砂糖の弊害と、白砂糖を使わないローチョコを家で作るメリット

こんにちは😊

自由が丘ロースイーツ

オンライン教室の

ブログへようこそ。

白砂糖の弊害と、白砂糖を

使わないローチョコを

家で作るメリット

「甘いものがやめられない…」

「でも、体に悪そうで罪悪感がある…」

そんなふうに感じたことはありませんか？

実はその原因、白砂糖かもしれません。

今回は

✔ 白砂糖の弊害

✔ 白砂糖を使わないローチョコを

おやつにするメリット

✔ 忙しいママにも続けやすい理由

をわかりやすくお伝えします

白砂糖の弊害とは？

白砂糖は精製される過程で

✔ ビタミン

✔ ミネラル

✔ 食物繊維

がほぼゼロになります。

その結果…

① 血糖値の急上昇・急降下

食べた直後は元気でも、

すぐに

・眠くなる

・イライラ

・甘いものがまた欲しくなる

という負のループに。

② 疲れやすくなる

白砂糖を代謝するために、

体内のミネラルやビタミンを大量に消費。

✔ だるい

✔ 朝スッキリ起きられない

✔ 慢性的な疲労

につながります。

③ 肌荒れ・老化を早める

白砂糖は糖化を進めます。

✔ シミ

✔ しわ

✔ たるみ

の原因に…。

それでも甘いものがやめられない理由

甘いものが欲しくなるのは

「意思が弱いから」ではありません。

✔ ストレス

✔ ホルモンバランス

✔ 血糖値の乱れ

体が「助けて〜」とサインを

出しているだけなんです

そこでおすすめなのが

【ローチョコレート】

ローチョコとは

✔ 加熱しない

✔ 白砂糖不使用

✔ カカオ本来の栄養たっぷり

のチョコレート。

白砂糖を使わないローチョコを

おやつにするメリット

① 血糖値が安定

甘味は

✔ デーツ

✔ メープル

✔ アガベ

など自然由来。

➡ 食後の眠気やイライラが激減✨

② 食べても罪悪感ゼロ

✔ 白砂糖不使用

✔ 乳製品不使用

✔ 添加物なし

体に優しいから

「食べちゃった…」ではなく

「体が喜んでる♡」に変わります。

③ 栄養補給にもなる

ローカカオには

✔ マグネシウム

✔ 鉄

✔ ポリフェノール

がたっぷり。

✔ 生理前の不調

✔ ストレス緩和

にも◎

④ 家で簡単に作れる

実は…

✔ 混ぜて

✔ 型に流して

✔ 冷やすだけ

お子さんと一緒にも作れます♪

忙しいママこそローチョコ

✔ 市販のお菓子を買いに行かなくていい

✔ 材料がわかる安心感

✔ 冷凍保存もOK

→ 時間もお金も節約が

可能なんです✨

まとめ

白砂糖をやめるだけで

✔ 体が軽くなる

✔ イライラ減る

✔ 肌の調子UP

✔ 甘いもの依存から卒業

そんな変化を感じる方がとても多いです。

ローチョコレートなら大丈夫♡

「作るの難しそう…」

「材料そろえるの大変そう…」

そう思っていた生徒さんも

✨ 半日で作れるように

✨ 家族に喜ばれるおやつに

✨ 市販のお菓子を買わなくなった

と変化されています。

レッスンのご案内

白砂糖を使わない

✔ ローチョコ

✔ ロースイーツ

初心者さんでも作れる

オンラインレッスン開催中です✨

👇お問合せ・お申込みはこちら

公式LINEをタップして

【お名前＋メッセージ】を送ってください

▶ https://lin.ee/YjXhwwi

お写真は、

「ローチョコレート

1day集中コース」

受講生さまの作品です

・乳製品・白砂糖・卵・小麦グルテンを

使わないチョコレートです

すてきなお写真とともに

ご感想をいただきましたので

ご紹介させていただきます

●レッスンご感想

「盛りだくさんの

内容でしたが

先生に作業確認をして

いただきながらでしたので、

安心しながら出来ました。

ローチョコレートは
しつこさがなく

スッと無くなる

後味が好きです。

日常的に作れるように

したいです。」

・・・・・・・・・・・・・・

Rさま（兵庫県）

この度は、ほんとうに

盛りだくさんの

４時間レッスンに

ご参加いただき

ありがとうございました

どのチョコレートも

美味しそうでキレイですね

Rawチョコレートは

とても繊細で扱いが難しく

テンパリング作業の

温度管理も行程が

忙しいのですが

がんばって取り組んで下さり

ありがとうございます。

一度、基本のコツさえ

掴めたらいろいろ

創れるようになります。

ご自宅で

これからも

ローチョコづくりを

楽しまれてくださいね

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【ローチョコレート1day 集中コース】

５種類のローチョコレートの

基礎から応用までを

４時間で習得できる

お得な人気のコースです。

・乳製品・白砂糖・卵・小麦グルテンを

使わないチョコレートです

５種のローチョコレシピを創ります

・カラーチョコレート
・生チョコトリュフ
・発酵ミルクチョコ
・フルーツ板チョコ
・ガトーショコラ

※イメージ写真です

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ローチョコレートについて

効能と食べるメリット

・非加熱のカカオパウダーを使って

４８℃以下で作っていくから酵素が

そのまま生きて体内で働きます。

・食物繊維やカルシウム・

鉄・亜鉛などの

ミネラルも豊富！

栄養満点のスーパーフードです♡

・カカオポリフェノールには

ストレスを和らげる

リラックス効果あり

心の調子を整えます

・恋愛をするときの感覚を

呼び覚ます

フェニルエチルアミンという

"ラブケミカル"とよばれる成分が

含まれているので、

ひとつ食べると

幸せな気分になります

自然界でこの成分が

含まれているのは

なんとカカオだけです！

・くちどけ最高の

高カカオチョコレートに含まれる

トリプトファンのおかげで

１粒でも満足感があるので

食べ過ぎ防止や

ダイエット中の方にも

おすすめです。

・１００％ナチュラルカカオで

砂糖も不使用！！

お子さまのおやつとしても安心です。

・その他、美肌、アンチエイジング

など食べると嬉しいメリットが

いっぱいのチョコレート！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【レッスン内容】

開催時間：約3時間

・座学

カカオの歴史や、

健康への効果を学びます。

・デモンストレーション動画を

ご覧いただきながら、

実際に作っていただきます。

レッスン中は、講師が丁寧に

ご指導させていただきます。

・材料調達先につきましては

事前に丁寧にお伝えしますので

ご安心ください

※使用調理器具

フードプロセッサー

またはパワフルなブレンダー

（事前にご相談ください）

【開講場所】

全国対応オンラインZOOMレッスン

【レッスン時間】
約4時間
・座学付き

【開催日】

レッスン開催日は

生徒さまと一緒にスケジュールを

決めています😊

.LINE公式アカウントまで

「ご氏名」「ローチョコ」と書いて

ご希望の日程をお送りください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【受講料】　

58,000円

【インストラクター資格取得について】

コース修了後、

資格取得をご希望の方は、

日本起業アカデミー（株）主催の

資格審査会に進み

インストラクターとして

レッスンを開講できるようになります。

※JKAローチョコレートインストラクター

資格審査料：

10,000円

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【お支払い方法】

・Paypal（クレジット決済）

・銀行振込

※お申込頂いた後、

お振込先口座を

自動返信メールでご案内致します。

※お支払い後のご返金は致しません。

（レッスン日のお振替一回まで可能です）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【お申込方法】

以下のお申込フォームに

必要事項をご記入の上

送信してください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■お申込完了からレッスン当日までの流れ

※お申込フォーム送信後、

自動返信メールが届きます。

内容をご確認ください

※ご入金をもちまして

ご予約完了となります

※必ずLINE公式アカウントに

ご登録ください。

当日までのやりとりに使用します

1.LINE公式アカウントより

レシピと材料調達先

をお知らせします。

2.事前にレッスン準備のご連絡および

ZOOMミーティングルームの

URLおよびパスワードをお送りいたします。

2.当日、お時間になりましたら

LINEに掲載されているURLをクリック

またはミーティングIDとパスワードを

入力してレッスンにご参加ください。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

●単発ローチョコレートレッスン

基本のローチョコレートの

創り方を学べます

繊細なローチョコレートの扱い方、

テンパリング作業、

贈り物や持ち運び方

発送の仕方なども

丁寧にお伝えしています。

※詳しくは写真をクリック

■単発季節のお楽しみレッスン1月

「バレンタインケーキ」

カットするとハート型になる

苺とラズベリーのかわいらしいケーキ。

とても味も美味しいと評判です！

詳しくは写真をクリック↓

■講師　横山千夏(よこやまちなつ）

JKA健康ロースイーツインストラクター

JKAローチョコレートインストラクター

自然療法士

植物療法家

講師プロフィールはこちらへ

■現在受付中のレッスン

★季節のお楽しみレッスン1月「バレンタインケーキ」

★ローチーズタルト単発レッスン

★ローチョコレートケーキ単発レッスン

★抹茶ケーキ単発レッスン

☆ほうじ茶プリンモンブラン単発レッスン（中・上級者さん向）

☆きほんのローチョコレート単発レッスン

■ロースイーツインストラクターコース（キャンペーン中）

■ローチョコレートインストラクターコース（キャンペーン中）

■SNSフォロー大歓迎！ twitter instagram facebook

更年期でも甘いものOK｜５０代の美容を叶える砂糖不使用ロースイーツ教室

こんにちは🌿

自由が丘ロースイーツ教室のブログへようこそ😊🌈

「甘いもの、我慢しなくていいんです🍰」

更年期に入ってから
「前より太りやすくなったな…」
そんな風に感じていませんか？

ホルモンバランスの変化で
体も心も揺らぎやすい時期といわれています。

そんなわたしもいつの間にか

体重が増えていることに気づきました💦

43歳のとき、
ローフードと出会い
ロースイーツを作るようになってから
わたしの体は少しずつ変わっていきました。

1か月で8キロ、
2か月目にはさらに8キロ。
無理な食事制限もせず、
自然と体重が落ちていったんです。

あのときは
「こんなにラクでいいの？」
って思うほどでした。

それから月日が流れて
50代になり、
体調もすっかり整ってきたのですが…。

気づけば
当時よりも
また体重が増えていて💦

年齢とともに
体の変化を感じる中で
改めて思ったんです。

やっぱり頼れるのはロースイーツ。

我慢するためじゃなく
自分をいたわるために
そっと取り入れられる存在。

今のわたしに
ちょうどいい
やさしい選択なんです🌿

だからこそ
無理な制限はしなくて大丈夫🌷

🌿 砂糖を使わないロースイーツ 🌿

✔ 血糖値が急に上がりにくい
✔ 体にやさしい素材だけ
✔ 罪悪感なく楽しめる甘さ

「食べちゃった…」ではなく、
「ちゃんと選べた✨」に変えてみませんか？

がんばる毎日に
ほっと一息つける
自分のためのご褒美スイーツ💕

オンラインで
かんたんに作れるレッスンを
たくさんご用意しています🫶

「甘いものは好きだけど、体にやさしいものを選びたい」

「更年期に入って体型や体調が気になってきた」

そんな方にこそ知ってほしい
砂糖不使用ロースイーツ。

🍃ロースイーツは
✔ 加熱しない
✔ 白砂糖・小麦粉・乳製品不使用
✔ 素材の栄養を大切にした
からだ想いのスイーツです。

50代美容を意識した
血糖値が上がりにくいロースイーツ。
エディブルフラワーで
見た目も華やかに🌸

カットして
保存容器に入れて
冷凍庫で約1か月保存OK。

食べたいときに
自然解凍するだけで
すぐ楽しめますよ😊🍰

募集中のレッスン一覧

① 冬のロースイーツレッスン

季節限定のレッスンです🍰
5種類のスイーツの中からお好きなものを選べます。

・おうちで作れる簡単レシピ
・砂糖なしでも満足感たっぷり
・自分へのご褒美や家族にも喜ばれる

「難しそう…」と思われがちですが
初心者さんでも安心してご参加いただけます🌷

『【ミニコース】冬のロースイーツベーシック♪』【冬のロースイーツベーシックコース】こんにちは！自由が丘ロースイーツオンライン教室のブログへようこそ♪ おかげさまでご好評をいただいております「冬のロー…

『【健康ロースイーツインストラクターコース全8回】』イメージ写真【健康ロースイーツインストラクターコース】（全8回／10種のレシピ）数あるロースイーツ教室の中から当教室のページへご訪問くださりありがとうござい…

② ロースイーツインストラクターコース【資格取得可】

基礎から応用まで
幅広い種類のロースイーツを学べる
大人気コースです。

✔ オンラインで受講OK
✔ 自宅で自分のペースで学べる
✔ 修了後は資格取得可能

・趣味として楽しみたい方
・お仕事にしたい方
・家族の健康を守りたい方

いろいろな目的の方が受講されています✨

③ ローチョコレートインストラクターコース【資格取得可】

チョコ好きさん必見🍫
5種類のローチョコレートレシピを
基礎から丁寧にお伝えします。

・白砂糖、生クリームを不使用

・市販のチョコより体にやさしい
・罪悪感なく楽しめる
・プレゼントにも喜ばれる

こちらも資格取得可能な
人気コースレッスンです。

レッスンのお問い合わせ・お申込みについて🌿

下記の公式LINEをタップして
✔ お名前
✔ 簡単なメッセージ

を送ってくださいね☺️
詳細をご案内させていただきます。

▶ 公式LINEはこちら
https://lin.ee/YjXhwwi

お気軽にどうぞ🌷

ロースイーツってなぁに？

ロースイーツとは
「Raw＝生」のまま
加熱せずに作るスイーツのこと。

✔ 砂糖不使用
✔ 小麦粉・卵・乳製品なし
✔ ナッツやフルーツの自然な甘さ

食べたあとも
体が重くならず
心まで満たされるスイーツです🌿

こんな方におすすめ

・更年期太りが気になる
・甘いものを我慢したくない
・健康も美容も大切にしたい
・家族に安心なおやつを作りたい
・新しいことを始めたい

まとめ

ロースイーツは
「我慢するスイーツ」ではなく
やさしく選ぶスイーツ。

無理せず
楽しみながら
自分の体を大切にしていきましょう🌷

【レッスンお問い合わせ先】

下記の公式LINEをタップして

✔ お名前

✔ 簡単なメッセージ

を送ってくださいね☺️

詳細をご案内させていただきます。

▶ 公式LINEはこちら

https://lin.ee/YjXhwwi

お気軽にどうぞ🌷

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当教室は「自由が丘」に拠点を置きつつ、

オンラインレッスンを通じて

全国の生徒様と繋がっております

2026年も、画面越しに皆様の笑顔と

美味しいスイーツを

共有できることを楽しみにしております。

どこにいても、

自由が丘の洗練されたスイーツを

「ロースイーツに興味はあるけれど、

近くに教室がない」

「小さな子供がいて外出が難しい」

「自宅の慣れたキッチンでじっくり学びたい」

そんな声にお応えして始めたオンライン教室ですが、

今では北は北海道から南は沖縄、海外まで、

たくさんの生徒様にご参加いただいています。

東京・自由が丘までお越しいただかなくても、

本格的で洗練されたロースイーツの

技術とレシピを、

そのままご自宅へお伝えします！

自然療法士

JKA認定ロースイーツインストラクター

JKA認定ローチョコレートインストラクター

ロースイーツ作り１１年、

講師歴5年目の経験豊富な講師が

材料、基礎から応用まで丁寧に

ご指導いたします。

（カフェ、イベント、

マルシェ等出店歴多数）

＝＝＝

【よくあるご質問：オンラインについて】

Q. ZOOMを使ったことがないのですが、大丈夫ですか？

A. はい、もちろんです！

URLをクリックするだけで繋がる簡単な仕組みです。

ご心配な方は、事前に操作方法を記載した

メールをお送りしますので、

初めての方もスムーズに参加できています

Q. キッチンにパソコンを置くスペースがありません。

A. スマホやタブレットでご参加いただけます。

量販店などのスマホスタンドで固定していただくだけで、

手元を映しながら楽しくレッスン可能です。

Q. 途中でトラブルが起きたら？

A. 万が一、通信が途切れてしまった場合も、

メッセージ等ですぐにフォローいたします。

個別レッスンですので、置いてけぼりにはいたしません。

ご安心ください

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

家族の笑顔を守るママたちへ

じぶんもまわりも

心満たされる「お守りスイーツ」

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

レッスンの詳細や日程は

LINEからお問合せください。

プライベートで開催しています♪

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ロースイーツ作りに役立つ

食材や器具をご紹介♪