【新・春のロースイーツ
ベーシックコース】
こんにちは！
自由が丘ロースイーツオンライン教室
のブログへようこそ♪
おかげさまで、夏・秋・冬と
大変ご好評を頂いている
ミニコースレッスン、
「春のロースイーツベーシック」の
ご案内です
春の季節にぴったりな
ロースイーツを気軽に受講できる
３回セットのレッスンになります。
以下の４種類のレシピから
３つお選びください。
【受講期間】
４月～６月
※生徒さまと一緒に
レッスン日を決めています。
お申込の際、ご希望のレッスン日を
お知らせください。
※全てのレシピが
乳製品・卵・砂糖・小麦グルテン不使用。
オーブン要らずの焼かないスイーツです。
※単発レッスンもOKです！
＜所要時間：各回90分＞
何回でもリピートしたくなる
とても美味しいレシピです。
HARBSニューヨーク店の人気の
桜ケーキを植物由来の材料で
ヘルシーに楽しめます！
4月開催日
４月１３日（土）10時～追加開催決定
（募集中）
ロークリームのお花絞りが
とてもかわいくて爽やかな
ベリー味わい豊かなロータルトです♪
華やかなパーティーや
贈り物にもいかがですか？
毎年大人気の揚げないヘルシードーナッツ🍩
噛めば噛むほど凝縮された
オーツ麦の味わいと
ローカカオの風味が楽しめます。
一度食べたらやみつきのドーナッツです！
【ロードーナッツ開催日程】
①5月8日（水）10時～
②5月10日（金）14時～
③5月16日（木）20時～
④5月18日（土）10時～
④スタバ風クランブルクリームケーキ
コースレッスンで大人気だったレシピが
単発レッスンで新登場！
スタバで人気だったクランブルケーキを
植物由来でお楽しみいただけます♪
さくさく美味しい食感と
ヘルシーなロー生クリームが
たまらなく美味しいケーキです。
※4月2日（火）13時半〜開催決定（募集中）
不動の人気、抹茶ケーキです！
リピート率ナンバーワンのレシピ。
季節を問わず、どんなシーンにも
大活躍のシンプルで簡単に作れるケーキ。
■開催日
基本的に、生徒さまと一緒に
スケジュールを相談しながら
決めています。
お申込みの際に、レッスン希望日を
お申込みフォームの備考欄、
またはLINEまでご相談ください
■開催時刻
- 午前の部：10時～12時
- 午後の部：14時～16時
- 夜間の部：20時～22時
※すべてのレッスンが
単発レッスンとしても、
受講いただけます。
小さなお子様と一緒のレッスンも
歓迎です
お子様連れのレッスン体験談はこちら
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ロースイーツは、
オーブン要らずの
焼かないお菓子です！
フードプロセッサー
またはパワフルなタイプの
ブレンダーorミキサーがあれば
混ぜて、冷やし固めるだけで
できてしまいます
美容にも健康にもよく
おいしいスイーツを
冷蔵庫に常備しましょう。
こんなお悩み解消できます
☆体に良いスイーツを創りたい方
☆子供や家族の健康に良いおやつ選びでお困りの方
☆甘いスイーツへの我慢がお辛い方
☆ダイエットによる食事制限からくる
リバウンドでお悩みの方
☆体重過多でお困りの方
☆砂糖を控えていらっしゃる方
☆ヴィーガンスイーツのレパートリーが少ない方
☆動物性食品以外のスイーツを食べたい方
☆糖質や血糖値を気にかけていらっしゃる方
☆便通や軟便のため、腸内環境を整えたい方
☆体力に自信がなく、酵素を積極的に摂りたい方
☆健康上の理由で体に優しいおやつを食べたい
☆さいきん肌の調子が悪い、髪の艶がなくなってきた
☆添加物を避け、無添加の安心安全なおやつを選びたい
☆健康的な食生活に変えたいけど、何から始めてよいかわからない
☆ご家族の健康を考えてヘルシーなおやつを探している方
☆卵が食べられない方
☆乳製品が食べられない方
☆小麦グルテン、カゼインを避けている方
このレッスンでは、
オンラインzoomレッスンで
デモンストレーションをご覧になりながら、
一緒に楽しく創っていきます
ダイエット中やお食事制限のある方で
良いおやつを探している方へ
（ナッツアレルギー以外の方）
ロースイーツの魅力について
プチ座学があります
レシピ本だけでは学べない
美味しく食べるためのコツが身に付きます
男女問わず手土産やプレゼントに喜ばれます
甘い誘惑に勝てる方法を手に入れられます
ご都合の良い時間と曜日をご相談できます
冷凍庫で1か月間の保存が可能です
美味しく食べるコツもお伝えします
■必要器具：
・フードプロセッサー
・必須ではありませんが、
パワフルなタイプの
ブレンダーミキサーがあると、
より滑らかに作ることができます。
※調理器具や材料につきまして、
不安のある方は、
お手持ちの器具で
出来る場合も多々ありますので
諦めないで下さいネ
■レッスン内容
①事前にお知らせするレシピと調達先を
もとに、材料をご準備いただきます。
②デモンストレーション動画を見ながら
実際に創っていただきます。
③レッスン終了後、
作品の完成写真を送っていただき
レッスン完了となります♪
■開催場所
全国対応オンラインZOOMレッスン
※ご自宅で、スマホ、タブレット、
パソコンから
お好きな日程でレッスンを受講できます
ある日のZOOMレッスン風景
※お申込期限：
レッスン開催日より7日前迄
（材料調達があります）
■参加費
12,000円（税込）
・単発１レッスン 4,000円
※お支払い方法：
・Paypalクレジットカード決済
・銀行振込
※お振込後のご返金はございませんので
ご留意ください
（レッスン日のお振替は1回まで可能です）
※ご入金確認をもちまして
お申込手続きを完了とさせていただきます。
■お申込方法
以下、お申込みフォームに
ご記入をお願いします。
備考欄に、ご希望の第1回目レッスン日程を
第3希望までお知らせください。
※お申込フォーム送信後、
自動返信メールが送られてきます。
メールに記載されている
「ご入金方法」より、3日以内に
ご入金をお願いいたしますm(__)m
【ご質問・お問合せ】
個別チャット対応となっております。
初めての方は下記のボタンを
クリックして公式LINEアカウント
「自由が丘ロースイーツ教室」に
ご登録して頂き
「春コース」と「ご氏名」をご記入のうえ
メッセージをお送りください。
■主宰 横山千夏
自然療法士
JKA健康ロースイーツインストラクター
JKAローチョコレートインストラクター
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※ご入金をもちまして
お申込み完了とさせていただきます
【お申込フォーム送信後からレッスン当日までの流れ】
①自動返信メールが届きますので
必ずご確認ください。
↓
②自動返信メールの「ご入金方法」の
案内に沿って、ご入金を
3日以内にお願いいたします。
お申込は、ご入金を持ちまして
完了とさせていただきます
↓
③お申込完了後、
レッスン当日までの材料調達などの
やりとりに当教室LINE公式アカウント
を使用しますので、
必ずご登録をお願いします。
↓
④レシピ（PDF文書）と
材料調達先をLINEでご案内いたします。
当日まで事前準備までをLINEでやりとりします。
↓
前日にZOOMミーティングルームの
URLおよびパスワードをお送りいたします。
⑥当日、レッスン時間になりましたら
LINEに掲載されているURLを
クリックしてレッスンにご参加ください。
※開始時刻１０分前から
ミーティングルームに
入室していただけます。
開催時刻1分前までに
ご入室ください。
※キャンセル&ポリシー
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■お知らせ■
色々な種類のロースイーツの
作り方を学べるオンライン
レッスンを開催しています。ㅤ
現在、開催中のレッスンメニューはこちらへ
「ロースイーツってなぁに？」自由が丘ロースイーツ教室のページへ
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【資格取得もできるロースイーツと
ローチョコレートインストラクターコース】
たった1日3時間半で5種のレシピを習得、
お教室開講のための資格取得も可能です
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■ロースイーツの材料■
生のナッツ類、植物油、
ココナッツ、カカオ、デーツ、
果物、スーパーフード…etc
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■ロースイーツの栄養価■
酵素、ビタミン、ミネラル、
食物繊維、必須脂肪酸…etc
■ロースイーツは全て小麦グルテンフリー、
卵、乳製品、白砂糖は使っていません。
アレルギーの方へも
お召上がりいただける安心なスイーツです
■低糖質のスイーツなので
ダイエットやお食事制限のある方へも
お召し上がりいただけます
ロースイーツ作りに役立つ
食材や器具をご紹介♪
