アメコカ lucyとの些細な日常(*^o^*) -5ページ目

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10Jan
- ７日〜９日までのおうちでの食事
  定番目玉焼き、ロースハムにチーズ入れてくるくる🌀してみた。プチトマト、ブロッコリー🥦とツナのマヨネーズ和え、もやしとほうれん草のナムルライ麦のパンにクリームチーズ入れてスムージーは小松菜、バナナと豆乳でした。プレーンヨーグルトにブルーベリーソース昼夜兼用食事糸蒟蒻の明太子クリームパスタ焼きささみ添えて具沢山ミネストローネでした。８日の朝食目玉焼き、ブロッコリーとツナのマヨネーズ和えライ麦パンにクリームチーズ小松菜、バナナ、豆乳でスムージープレーンヨーグルトにブルーベリーソース8日の昼夜兼用食事ブロッコリーと卵の炒め物年末に主人が釣ったグレ(メジナ)のフライこれが主人も大好きなんだよね〜焼き豆腐の煮物クレソンのお浸しわかめとお豆腐の赤だしでした、９日の朝食プレーンオムレツ、ブロッコリー、プチトマトウインナー、わかめときゅうりとカニカマの酢の物にんじんとバナナ、豆乳でスムージープレーンヨーグルトにブルーベリーソースライ麦のラスク９日の昼夜兼用食事もやし炒め、鶏胸のミンチとおからパウダーで作ったハンバーグ、こんにゃくの辛味噌炒め大根と油揚げとにんじんの千切りのお味噌汁でした３日分の我が家の食事でした。新年明けてから、地震に津波、空港内でも事故、心痛いことばかりですよね昨日のニュースでは、またびっくり🫢でした。膠原病で休んでた八代亜紀さんが亡くなった！膠原病からの合併症で急速進行性間質性肺炎だなんて本当に悲しいニュースが多いですよね膠原病の私も心の中ではめちゃくちゃびっくりして、いつ、合併症になってもおかしくないから、毎日を大事に生きないとです。心よりご冥福をお祈りします。３日分の我が家の食事でした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊
06Jan
- 今日のお家ご飯
  今日の朝食定番の目玉焼き、ブロッコリー、ロースハム、プチトマト🍅具沢山ミネストローネ、プレーンヨーグルトにブルーベリーソースチンゲンサイとバナナと豆乳でスムージーでした、昼夜兼用食事具沢山ミネストローネもやしとほうれん草のナムルほうれん草とベーコン、コーンのバター炒めメインはサイコロステーキでした。年末に大きなステーキのお肉買ったけど、家では中々うまく焼けずにサイコロステーキにその方が大正解でした今日も最後まで読んで頂きありがとうございました
05Jan
- 今日のお家ご飯
  今日の朝食　目玉焼き🍳、ブロッコリー🥦プチトマト🍅、ベーコン🥓ポッカの卵スーププレーンヨーグルトにブルーベリーソースにんじん🥕バナナ🍌と豆乳、オリゴ糖、のスムージーでした昼夜兼用食事やはり、お正月太りが気になり、今日のスープは具沢山ミネストローネ(燃焼系スープ)玉ねぎ、にんじん、パプリカ、セロリ、しめじ、えのき、舞茸、じゃがいも、コーン、ベーコン、マギーバイヨン、コンソメ、トマト缶、鷹の爪、生姜、ニンニク🧄オリーブオイル、たくさん入れてひたすら煮込んでこれが一番盛り付けの時に、粉チーズ、ブロッコリー🥦添えてしらたきで明太子クリームパスタ🍝作ってみたしらたきは湯どうしして、空炒め、オリーブオイル🫒とバター少し絡めてお皿に盛り付けソースはお鍋に豆乳にコンソメと明太子入れて少し煮込んで出来上がり〜めちゃくちゃ簡単あとは大葉と刻みのりをまぶして出来上がり〜👏ささみにコショウと少し小麦粉まぶして、オリーブオイルで炒めバターで風味付け〜でも美味しい😋のそんなわけで今日の昼夜兼用食はこんにゃく麺の明太クリームパスタとミネストローネでした。今日も美味しく頂きましたご馳走様でした😋最後まで読んで頂きありがとうございました😊今日のルーシー少しお散歩行って来たよ〜最後の最後まで読んで頂きありがとうございました😊
- 新年のおみくじ引いてみた
  今年のお正月はマジで毎日大人しく家でまったりしてたこのサイトのおみくじ引いてみたよ大吉でたよーいつもの朝食４日は久しぶりにお出かけルーシー連れて、ドライブ🚗かねてルーシーも大好きな花ひろばでーす最近お散歩行っても。あまり歩きたがらなくて。。。足が重たいように歩くから、心配してたけど大好きな場所の花ひろば、最初はめちゃくちゃうれしいそうに後足をそろえて走る姿がマジで可愛くて久しぶりにそんな姿を見れて、ほんと安心😮‍💨まだまだ元気😀なルーシーでよかったぁとは言っても、１２歳と3ヶ月わんちゃんにとっては一年一年がすごい急速に老いていくから毎日を大事に過ごしていかないとって痛感してるんだよね〜写真嫌いなルーシーなかなか顔を見せてくれなくて。。。久しぶりにたくさん歩いて嬉しかったんだよね〜もっとあっちに行きたいよーって中々帰りたがらずに。。でも、本当はかなり疲れてるはずなのにね〜家に帰ってからはこんな感じでバターんって横になってすやすやたくさん遊んで気分転換も出来てよかったね〜おばあちゃんルーシーは赤ちゃんのように眠ってたよーそんなルーシーもめちゃくちゃかわいい最後まで読んでいただきありがとうございました😊
03Jan
- #お正月
  新年明けて今日は3日今日まではどこも休み🎌天気もいいし道の駅でも出かけたいなぁって思いつつ近くの道の駅は４日まて休みの日お店が多くて。。今日までは、おとなしく家でまったりする事にそんなわけでいつもの朝食目玉焼き🍳、ブロッコリーとツナのサラダ、プチトマト🍅明宝ウインナー　全粒粉のラスク　　プレーンヨーグルトにブルーベリーソース小松菜とバナナと豆乳のスムージーでした。昼夜兼用食事昨日の残りの豚汁にお豆腐入れて、ぶり大根、きゅうりとタコの酢の物白菜の漬物だし巻き卵、ねじねじこんにゃくのバター炒めでした。被災されてる地域の皆様には、一日も早く安心😮‍💨できる生活に戻れるようにお祈りしてます。
- #お正月
  ２０２４年１月２日お正月🎍だけどうちはほぼ変わらない毎日いつもと変わらない定番朝食目玉焼き、ブロッコリーとツナのサラダ、ロースハムスムージーは小松菜、バナナ、オリゴ糖、豆乳のスムージープレーンヨーグルトにブルーベリーソース全粒粉のラスクでした。主人が初めて挑戦した家庭菜園の大根早速収穫して、年末に購入したぶりのアラと大根でぶり大根昼夜兼用食事はぶり大根豚ロースのエノキ巻き〜きゅうりとタコの酢の物収穫した大根使って大根、玉ねぎ、にんじん、里芋、こんにゃく、ごぼう、豚バラで豚汁〜まったくお正月らしくないうちのお正月🎍の二日目の食事でした。最後まで読んで頂きありがとうございました
01Jan
- #お正月
  昼夜兼用食事昨日の半分のステーキ🥩あまりにも分厚かったから今日はサイコロステーキ🥩にやはりサイコロした方が食べやすいよねって2人で握ったお寿司寿司めしのご飯は1合炊いて寿司酢を入れて昨日買ったぶりの半身、サーモンの半身、ボタンエビ、でにぎり寿司〜昨年は初挑戦のにぎり🍣一年ぶりのにぎり🍣昨年よりもご飯を少なくしてふぁってにぎってみたよーぶりの切り身は大きかったけど、熟成されてるかのようなしっとりとしてご飯とマッチしててめちゃくちゃ美味しいかったよーサーモンもぼたんエビも最高でした、今年も良い元旦を迎えることが出来て幸せでーす😃　２０２４年元旦皆さんも笑顔でいられる一年でありますように今年もよろしくお願いします🙇最後まで読んで頂きありがとうございました😊
- #あけましておめでとう
  明けましておめでとう御座います今年もよろしくお願いします🙇 ２０２４元旦ものすごく良い☀️天気本当に珍しいです。ありがたい元旦を迎えることが出来て、幸先も良さそうかなぁってね昨日たくさん食べたので、朝食もなんかお腹空かずで昼夜兼用食事は去年と同様、2人でお寿司でも握って🍣食べようかなぁ〜ってねまたあとで投稿しまーす
31Dec
- #年末年始
  早いです。あっという間に２０２３も最後です皆さんはどうお過ごしでしょうか？実家に帰省家族で旅行家でまったりなどなどいろいろでしょうねうちはと言いますとやはり今年もおとなしく家で待機🏠まったりでーす２０２３最後の朝食とは言ってもほぼ変わらない毎日と同じ午後から買い物美味しそうなブリの半身ゲット主人の腕の出番だよーサーモンこんなに大きなサーモンは今回初めてまずはお刺身だよねってぶりの一番脂が乗ってるところやばいよー😅美味しすぎて〜ブリの脂がまた最高😃サーモンもさすが👍味覚障害が続いてる私でも、味は分かんなくても脂がじゅわぁ〜ってわかるもんねなので、絶対に美味しいよね😋って2020にゲットして寝かせておいたワイン🍷唯一主人が大好きなワイン🍷あじろん初しぼり４年程前に山梨県へ旅行で行った時に見つけたワイン🍷なんだよね主人のお肉黒毛和牛のランプ肉🥩めちゃくちゃ大きくてびっくりだよー🫢🫨にんにく🧄と塩胡椒庭にあるハーブ🌿のローズマリーで焼いてみたこんなに贅沢なひと時に感謝です2023を振り返り二人で語り合ってたよー実家家族もうちの家族もみんな元気で2023を終えることができそうですルーシーもなんとか元気でいてくれてほんとによかったですルーシーの病気が見つかり、気が滅入ったり、自分の病気の新たな病気がついてきたりと私の体調はあまり良くはなかったし、大きな出来事はやっぱ、主人の骨折🩼足首の骨を3本、脚のすねの細い方の骨もひび入ってとかなりの大きな出来事でした。でもまぁ〜こうして主人とルーシーと美味しいもの食べて😋いろんな話しながら年を越せるから幸せでーす😀 今年も一年間ありがとうございました。来年もまたブログ更新していきます。病気のことも皆さんからの応援もあってすごく励みになってます来年も宜しくお願いします良いお年をお迎えください
30Dec
- 今日の朝食から
  今日の朝食目玉焼き、ブロッコリー🥦、プチトマト、ウインナーわかめとお豆腐の赤だし小松菜、バナナと豆乳入れてスムージープレーンヨーグルトにブルーベリーソース全粒粉のラスクにクリームチーズつけて🧀美味しくいただきました。今日は2023最後の釣り🎣竿納め？って言うの？主人は磯釣り🎣へ昼夜兼用食は簡単におにぎり🍙でーすもち麦ご飯のおにぎり🍙高菜漬けとしそひじきをたくさん入れて写真は忘れちゃいました今年最後の日本海の夕日見納めがです。よかったァ〜ルーシーも少しお散歩できたし、今日も元気なルーシーでした最後まで読んで頂きありがとうございました😊
29Dec
- 今日のおうちご飯
  今日の朝食プレーンオムレツ、アボカド🥑、さつまいものポテサラ🍠、ウインナー、プレーンヨーグルトにきな粉とオリゴ糖全粒粉のラスクにクリームチーズスムージーは小松菜、にんじん🥕、オリゴ糖、豆乳入れてスムージー久しぶりにごまめ作ったのフライパンで炒って香ばしくなるまで。タレを作って醤油、味醂、味醂、ラカントを混ぜてフライパンで軽く煮詰め雑魚を戻してタレとからめてゴマを沢山目に入れてで出来上がり〜今回はいりゴマがなくてすりごまで代用バットに並べて冷まして出来上がり〜なんてね母から教えてもらったものでーすめちゃくちゃ久しぶりに作ってみたけど、なんとかできたからよかったァ主人も美味しいわ😋って感想くれました。昼夜兼用食事キャベツときゅうりの千切りサラダ🥗　　作り置きつくねエノキの肉まき〜レンチンで簡単豚汁でした。次は家庭菜園でできた大根使ってみようかなぁ最後まで読んで頂きありがとうございました😊
28Dec
- 今日のおうちご飯
  今日の朝食レタスのサラダ🥗、鶏むね肉のハムプチトマト、さつまいものポテサラ、全粒粉のラスクプレーンヨーグルトにブルーベリーソース小松菜、バナナ、オリゴ糖、豆乳入れてスムージー昼夜兼用食事鶏むね肉のカツ、キャベツときゅうりの千切り、ツナロースハム、じゃがいもと玉ねぎと油揚げのお味噌汁2人分の麻婆豆腐でした今日も美味しく頂きました１２月２８日ありえないくらいに穏やかな天気☀️にありがたく少しルーシーとお散歩今日は行きたくなかったようで、あっという間に帰ってきたんだよね最近は、あまり歩いてくれないから少し心配😟な私でした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊
26Dec
- #昨日の朝食&本日のおうちごはん
  昨日の朝食ネギ入り玉子焼き、クレソンのごまあえ、プチトマト、ブロッコリー蒸し🍠さつまいも🍠プレーンヨーグルトにブルーベリーソース小松菜、バナナ、オリゴ糖、バナナに豆乳入れてスムージーでした今日の朝食目玉焼き、ブロッコリー、ウインナー、プチトマト蒸しさつまいも🍠　こんにゃくとごぼうのきんぴら全粒粉のラスク、小松菜、バナナ、オリゴ糖豆乳入れてスムージーでした昼夜兼用食事ぶりの塩焼き、ブロッコリー、プチトマト、鶏むね肉のハムさつまいものポテサラ、厚揚げの揚げ出し豆腐とうふとわかめのお味噌汁でした。今日も穏やかな天気でした。ありがたいよなぁって感謝でず午前中はルーシーの病院🏥年内の内にと沢山の患者(患犬)でいっぱい🈵でした。今日はアレルギーの注射💉してもらって耳掃除もお願いして帰ってきて、ルーシーもお疲れの様子くったりと横になって寝てるよ今日もかわいい🩷ルーシーでした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊
24Dec
- #本日のおうちごはん
  今日の朝食目玉焼き、ブロッコリー、プチトマト、焼き豆腐の煮物全粒粉パン、クリームチーズプレーンヨーグルトにブルーベリーソースほうれん草、バナナ、「かん、豆乳入れてスムージーでした昼夜兼用食つくりおきの大活躍編ひじき煮、こんにゃくとごぼうのきんぴらだいこん、油揚げ、こんにゃく、ゆで卵、のおでん🍢クレソルの胡麻和え美味しくいただきました。今日は Xmasイプ珍しく晴天の青空ありがたいです膠原病の私最近はあちこちの痛みがひどい😔んですぅゆび、腕、足、あちこちに筋肉痛な痛み😖朝起きる時も。本当はすごく辛くて。。。頑張って気合い入れて動いてまぁす唾液腺もバカになってるから、舌もカラカラ👅味もしないし、、食べれないものも出てくるし。。。言い出してしまえばキリがないかもですそんなこんなでも今日はXmas今夜はイプ亡き父のbirthday義姉のbirthdayくらいかなぁ？うちはめちゃくちゃ通常の夜を迎えてまぁす通常の日々を迎えてることに感謝だよねいつどうなるかわかんないから今日という１日にも感謝してます最後まで読んで頂きありがとう😊ございました😊
23Dec
- #本日のおうちごはん
  今日の朝食今日はベーコン入りオムレツブロッコリー、くるくるハム、プチトマト、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース蒸し芋🍠ほうれん草、みかん、バナナ、豆乳入れてスムージーでした。昨日長男より今月までのセコガニ今月二度も送ってくれたのなので昼夜兼用食事せっかくなので殻で出汁とって。お味噌汁に主人が全て食べやすくしてくれてセコガニの出汁のお味噌汁大根、お豆腐、牛すじ、油揚げ、こんにゃく、たまご、にんじん、入れてのおでん🍢とにかくめちゃくちゃお腹いっぱいだよーご馳走様😋でした明日はクリスマスイブうちはいつもと変わらず過ごしまぁす最後まで読んでいただきありがとうございました😊
- 昨日は
  昨日の朝食から目玉焼き🍳、ひじき煮物、ブロッコリー、プチトマト前日の中華スープの残りほうれん草、バナナ、みかん、豆乳入れてスムージープレーンヨーグルトにブルーベリーソースめちゃくちゃ久しぶりのパン全粒粉のパン久しぶりのパンは美味しかったぁ〜って主人は好きではなかった全粒粉の食パン昨日は、なかなか甘味もあっておいしい😋って夕方からは、また忘年会昼夜兼用食事は今日は１８時半からいつもよりも遅い時間次男たちが食事に誘ってくれたありがたいことですぢどり屋コース料理メニューで予約してくれててまずはお疲れ様^_^って私一人でアルコール🍺ハイボールいただきました。みんな車の運転なのよデザート🍨写真忘れちゃいました２０２３年今年もあとわずかですね〜なんとか無事に終われそうかなぁ最後まで読んで頂きありがとうございました😊
21Dec
- #本日のおうちごはん
  今日の朝食ほんと定番な目玉焼きブロッコリー🥦、明宝ウインナープチトマトケール、みかん🍊、バナナと豆乳入れてスムージーお豆腐と油揚げとわかめのお味噌汁プレーンヨーグルトにブルーベリーソースでした昼夜兼用食事主人のリクエストささみフライでした。あとは中華スープ　白菜、にんじん、しいたけ、鶏がらスープ、ダシダ、にんにく、入れてひたすら煮込んで、もやし、最後に水溶き片栗粉いれて、フライの時の溶き卵の残りを入れて終わり〜あとは焼き豆腐の煮物母の味水入れて、出汁昆布いれて煮立たさせお豆腐投入昆布取り出して、うすくち醤油、みりん、普通のお醤油と言っても減塩醤油です。味の素、あとは煮込んで味しみでーす久しぶりのひじき煮いろいろアレンジできるから最強かも主人も昔は嫌いだったひじきもめちゃくちゃ久しぶりに作ってたら、美味しそう😋ってひじき、油揚げ、にんじん、大豆の水煮和風出汁、醤油、酒、みりん、ラカントで味付け〜今日も美味しく頂きましたご馳走様でした😋今日は久しぶりにルーシーのお散歩北風ビューって寒いけど、😨まだ太陽☀️🌞さん出てくれたから少し近所をお散歩してきたよー久しぶりのお外寒いけどうれしそうに歩いてたよでもやはり寒かったのか？10分以内に帰ってきたんだよね　少しでもお外の空気を吸って歩いて気分転換になれば良しなんだけどね〜今日も食欲旺盛で元気なルーシーでした最後まで読んで頂きありがとうございました😊
- 昨日の食事
  昨日の朝食オムレツ、リーフレタス🥬、プチトマト🍅、ブロッコリー🥦、ウインナープレーンヨーグルトにブルーベリーソースケール、みかん🍊、バナナ🍌と豆乳入れてスムージーでした昨日の昼夜兼用食事は長男家族が私の誕生日&忘年会をかねて食事に招待で焼肉を食べさせてくれたのありがたく頂きました気持ちがすごくうれしいんだよね〜ご馳走様でした。
19Dec
- #本日のおうちごはんと
  今日の朝食定番目玉焼き🍳、ウインナー、ブロッコリー🥦、プチトマト、カリフローレン、クレソンのお浸し、具沢山ミネストローネ、プレーンヨーグルトにブルーベリーソーススムージーはケール、バナナ、豆乳入れてスムージーでした昼夜兼用食事久しぶりの伊吹野の蕎麦外食です今日は天ぷら蕎麦暖かいお蕎麦とエビの天ぷら２つお出汁がとにかく最高😃前回はと言うと、一年半も前だったから少しびっくり🫢しちゃいました。いつも、駐車場にはたくさんの車が止まっるし、かなり待ち時間になりそうなので、遠慮してたら、一年半も過ぎてたわ今は、味覚食害の私には、美味しいお出汁の味がわかんないのがめちゃくちゃ残念なんだけど、主人はやはりいつ食べても、お出汁最高だよ😃って美味しかったですご馳走様でした😋最後まで読んで頂きありがとうございました😊今日も寒いのでルーシーのお散歩は中止で～す
- 昨日の食事
  昨日の朝食目玉焼きとレタス、ライ麦パンにはちみつとクリームチーズのせてみたブロッコリーそえていちご🍓玉子スープ、プレーンヨーグルトにブルーベリーソース小松菜、バナナ、豆乳入れてスムージーでした。ライ麦のパンは有機全粒ライ麦パンパーニッケル375g6枚入りを初めて購入一度食べてみたくて。。。クリームチーズで食べた分、まだ食べやすいとのこと再度購入して、いろいろ試してみなくてわって感じでーす昨日は前夜より雪☃️が降って朝もまだ降り続いて、5センチくらいの積雪くらいで済んでよかったけどね〜昨日は車検の予約車購入の際に紹介して頂いた場所しかも、県をふたつ跨いでの車検場マッハ車検高速🛣️１時間くらいの場所。うちの家では雪が降ってたけど、車を走らせるとだんだん空が明るくなり🚗もう青空で車の中での日差しが暑いって感じるくらいに天気が違い過ぎて。、。車降りたら、風はビュービューってめちゃくちゃ寒いけど。天気も良くて✨気分も良いマッハ車検受けた後のスタッフの対応、全てが丁寧でわかりやすくよかったでーす初めての車検のため、ほぼ料金もリーズナブルでさんだしルーシーの待つ我が家へ車🚗もう雪も降ってないけど、高速でたった１時間の場所でもこんなに違うんだよなぁ〜ってやはり近畿北部でした。最後まで読んで頂きありがとうございました😊日本海の紅ずわい蟹ほぐし身（高級棒くずれ）250g念願のカニ食べ放題♪楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}