今日の朝食
目玉焼き、ブロッコリー、プチトマト、焼き豆腐の煮物
全粒粉パン、クリームチーズ
プレーンヨーグルトにブルーベリーソース
ほうれん草、バナナ、「かん、豆乳入れてスムージー
でした
昼夜兼用食
つくりおきの大活躍編
ひじき煮、こんにゃくとごぼうのきんぴら
だいこん、油揚げ、こんにゃく、ゆで卵、のおでん🍢
クレソルの胡麻和え
美味しくいただきました。
今日は Xmasイプ
珍しく晴天の青空
ありがたいです
膠原病の私
最近はあちこちの痛みがひどい😔んですぅ
ゆび、腕、足、あちこちに筋肉痛な痛み😖
朝起きる時も。本当はすごく辛くて。。。
頑張って気合い入れて動いてまぁす
唾液腺もバカになってるから、舌もカラカラ👅
味もしないし、、
食べれないものも出てくるし。。。
言い出してしまえばキリがないかもです
そんなこんなでも 今日はXmas
今夜はイプ
亡き父のbirthday
義姉のbirthday
くらいかなぁ？
うちは
めちゃくちゃ通常の夜を迎えてまぁす
通常の日々を迎えてることに感謝だよね
いつどうなるかわかんないから
今日という１日にも感謝してます
最後まで読んで頂きありがとう😊ございました😊
