昨日の食事

 昨日の朝食

オムレツ、リーフレタス🥬、プチトマト🍅、ブロッコリー🥦、ウインナー

プレーンヨーグルトにブルーベリーソース

ケール、みかん🍊、バナナ🍌と豆乳入れてスムージーでした

昨日の昼夜兼用食事は

長男家族が私の誕生日&忘年会をかねて食事に招待で

焼肉を食べさせてくれたの

ありがたく頂きました

気持ちがすごくうれしいんだよね〜

ご馳走様でした。