バービーダイエット 60日目
こんばんは！Makoです！本日はバービーダイエット60日目‼️最終日でした🎓😢わかりやすい横から⬇️BeforeAfter2ヶ月間でけっこう薄くなったと思います✨そして体重は71.6キロ→66.2キロ(-5.4キロ)バスト98センチ→98.5センチウエスト82センチ→77センチヒップ96センチ→93.5センチ太腿61.5センチ→59センチふくらはぎ40センチ→38センチ足首23センチ→21.5センチ二の腕33センチ→31.5センチバストアップして、それ以外をサイズダウンすることができました✨目標達成まではまだですが、もちろんこれからも続けていきます🌈【始めた当初から変わったこと】⭐️温かい食べ物(お味噌汁、温野菜、スープなど)意識的に摂るようになった⭐️朝も半身浴をするようになった⭐️カロリーよりも圧倒的に内容重視！野菜中心‼️⭐️品目を多く摂ることを意識⭐️日々の生活の中でできることを習慣化ウォーキング、姿勢など⭐️ストレッチが日課でコリを溜めないこれからも意識し続けて、美BODYなれるように頑張ります✨ブログを読んでくださっていた方、たくさんのアドバイスと施術をしてくださった、salon SORAさん ありがとうございました🌈KAIZENBODY／バービーダイエットサロンAroma & Beauty Salon SORA [たまプラーザー]はこちらからhttp://www.baby-diet.net/detail/index/92
