バービーダイエット 42日目

こんばんは！Makoです🌈

本日はお家いたので、

New 野菜スープを作りました！

前に紹介した野菜スープと作り方は変わりませんが、レタス超多め&寒天多めにしました👏

一度にかなりたくさん作れるので、

タッパに小分けしてます♪

1個のタッパにつき、1〜2分チンするとまだ寒天がジュレ状なのでスープというよりは、あったかいサラダ感覚で食べられます😋

3分くらいチンすると、完全に液体のスープとして食べられます♪

朝あまりお腹空いてないけど何か食べたい時、

これまではバナナジュースや野菜ジュースなど、冷たいものを飲んでしまったりしていたので、これからは野菜ジュレを食べようと思います💡

スープでもいいですが、噛んだ方がいいそうなのでジュレで❣️

最近はより意識して野菜を取っているので、昔からもともとあまり調子の良くない便通も、かなりいいです👍

KAIZENBODY／バービーダイエットサロン

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