「春待ちタイム」の今！凝り固まった体をほぐし思いやりをあなた自身へ♡

笑顔は、心の太陽！

ハッピースマイルハッピーライフ

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

もう〜

幾つ寝るとぉ〜

節分・立春〜

はい、

来週は立春です

まだまだ、

寒いですがぁ〜

日の暮れるのが

遅くなり

お昼タイムは伸びてます

ふと、

我が家の庭に目がいった

何か動いてる⁈

肥後椿の枝の中で

あっ⁉︎

ちっさいメジロだぁ〜

メジロさ〜ん

待ってましたよー

ようこそ！我が家へ〜

仲良く

肥後椿の蜜を吸ってる

小さな2羽のメジロさん

我が家で一休みし終えると、

次の蜜場？

斜迎えのお宅の方へ

軽やかに

飛んでいくのが

習慣？になってるよ〜です

その様子を

見守るわ。た。し

今年も

春が

少しずつ近づいているのねぇ〜

と、

春を思うと

体が緩みそうです。。。

がぁ〜

いやいや。。いやいや。。

我がカラダは

特に首・肩・腕。。

コリコリです

私自身の

お手当マッサージでは

ほぐしが間に合わない

だから、

今週、

揉みほぐしに行きました

がぁ〜

今回は、

全くと言ってもいいくらい

カラダは

軽くなりませんでした

私のコリが重症なのか。。？

お初の施術者の方との

エネルギーが合ってないのか？？

よって、

来週、

別のお店にてボディーケアを

予約しました〜

今度は、

体に軽さを感じられますよ〜に。。。

と、願います

いや〜

カラダが

コリコリで硬く強張ってると、

歩く足どりは

重く感じ

お顔も強張って

可愛い？

笑顔から遠ざかるよう〜な

 もし、

あなたも

今

「笑顔になれないなぁ」と

感じているのなら。。。

それは、

カラダが

「お休みしたい〜！」

と

叫んでいるサインかも

だったら今は、

美しい

笑顔の花が咲く

ための

大切な「春待ちタイム」〜

と、

捉えるのはいかがでしょう

まずは、

いつも

健気に頑張る自分のカラダを、

一番に

労ってあげましょうよ〜

「お疲れ様」

肩に手を当て、

自分を思いやる〜 

そして、

ゆっくりと

深呼吸をして、

強張った部分を

優しくほぐし〜

自分自身へ

温かい思いやりを〜

カラダが

コリコリで体が硬く重く感じ、

お顔も強張っちゃう

自分を

ヨシヨシして〜

こんな時もあるわさぁ〜

と、

自分を丸ごと愛でる〜

そんな

優しいお手入れ時間

「春待ちタイム」

を、過ごしましょ

いやいや

重度の凝りは、

専門家にお任せ〜がイイよネ

春の足音は、

少しずつ近づいてますよ〜

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

春〜よ〜来い

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

糖質制限 vs カラダの主張！ご飯「大盛り無料」の囁きにカラダが反応した！

笑顔は、心の太陽！

ハッピースマイルハッピーライフ

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

1月最後の週、

いかがお過ごしでしょう〜か

私のブログに

訪れて下さる方々の

アイコンを思い浮かべながら

今日も書いてます

お元気かな？

ご加減いかがかな？

食欲はあるかな？

などなど。。。

長年、

ブログ上のおつき合いですが、

調子よく過ごされるよ〜

祈ります

突然ですが、

あなたは、

白ご飯好きですか

糖質

気になりますか

糖質制限してますか

日本のお米

美味しいですよねぇ〜〜

私は、

糖質のことを考え

白米の量を気にかけて

食べています

本日は、

日本のお米。。。

糖質に関わる

私に起きたトピックスを〜

お届けします

母が

デーサービスにお出かけの

冬晴れの午前中

私は、

りんご・キーウィ・バナナにヨーグルト。。。

たっぷりミルク入れたココアで

朝のエネルギーを補給し、

軽く家事を済ませ

いざ！出陣

真っ青な空を

眺めながら歩きます

空気は冷たいでも風はなく

気温10度あるかないか？で〜

早歩きにもってこい！

単純な私は

自然と気分上々〜

家近くのバス停ではなく

３つ先のバス停まで

20分少々早歩きバスを待ち乗車〜

目的地一つ手前のバス停で下車

そしてまた歩く〜

5分少々

歩くのは健康にいいわぁ〜

バス代も

値上がりしてるし〜

健康・節約にいいじゃなぁ〜い

動き回り用事を済ませた

午後1時前。。。

お腹空いたよ〜〜

と、

私の体が

主張してきました

ランチにしよう〜か。。

どこへいこう？？？

時は午後1時前。。。

会社員の方々は

午後のお仕事が始まるから〜

定食屋さん。。すく頃ね

でぇ〜

ある定食屋さんに決定

こちらの定食屋さん

今回で2回目、

初回は、

デビッドさんが来た時

夕食で一度〜

味良し！バランス良し！

ボリューム良し！お値段良心的！

4拍子揃い

を思い出し

定食屋さんにいざ突入

カウンター席には

3人お客さんが

ひと席空け座ってて食べてる最中

カウンター端が一席空いてる、、、

4人がけのテーブル席は

3つ共に空いてた。

”お好きな席にどうぞ〜”

のお声に促されて、

じゃ〜、、、と、

私は、

奥の4人がけテーブルに座り、

メニューを開く

焼き魚、

唐揚げ、様々な定食メニューと写真で

どれにしようか？？

迷う〜〜〜

私のお腹は、

早く、食料を！

と急かす

私が選んだのは、

滅多に食べない

シラス丼定食に

そして、

オーダーを

取りにきたお姉さんが、

”無料で

　ご飯大盛りにできますよ”

”おにぎり１個分くらいですよ〜”

私は、

糖質のことを考え。。。

どうしよう〜〜どうしよう〜〜

でも、

私のお腹が要求してきた！

シラス丼定食、

どんぶりものだから食べれるか〜

で、

大盛りで注文

定食が私の前に運ばれ、

私が注文したんだけど

いや、ご飯多いよ！

お腹に

入れなければ、。と、

いただきまーす

ギャル曽根になったか？

のように食べ進めたぁ〜

すると、

2つ隣席に

30代カップルが向かい愛に座り

何やらオーダーを

でも、

その時、

”無料でご飯大盛りにできますよ”

の案内はなかった。。。よ〜〜な。。。

彼らの前にも

丼もの定食が運ばれてたよ〜

大盛りではなさそー

よ〜く思い返すと、

昨年訪れたデビッドさんと

夕食の注文時では、

”無料でご飯大盛りにできますよ”

は、なかったよー

で、

私のお腹を満たした

大盛りシラス丼定食、

味噌汁で温まり、

ふわふわの鳥天も美味しく、

付け合せのきんぴらごぼうが

コレまたいい味食感のアクセントになって、

大満足のランチでした

私の体感覚で、

あのどんぶり大盛り。。。

ご飯300ｇはあったわ〜

全てを食し

ふと、

テーブル上を見ると、

ご飯おかわり100円と

私、

無料で大盛りなんですけどぉ〜

果たして？

”無料でご飯大盛りにできますよ”

の案内は、

他の人にもあるのだろうか

私の顔に

大盛り大歓迎！

とでも書いてあったか

真相は、

オーダーを取りに来た

お姉さんのみぞ知る

次回、

その真相は明らかになる。。

あなたは、

ご飯一度に

どれくらい食べますか

糖質制限してますか

大盛り食べますか

カラダは、

今！何を欲しているか？

知っている

で〜

大盛りシラス丼定食

完食なり〜　

ごちそうさま〜

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

はい！大盛り一丁〜

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

笑顔を引き出してくれる「あの人」に感謝を〜25日はニコニコスマイルデー♪

笑顔は、心の太陽！

ハッピースマイルハッピーライフ

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

いや〜

良いですね〜

最近、

私の周りで、

知り合いから

あなたは素敵な笑顔ね〜

と言われます。。。

と、

おっしゃる方々を見かけます。

私笑顔クリエイターとして、

大変嬉しいです

皆さまが、

人さまと接する時

笑顔を意識し

心地よいコミュニケーションを

取られてるんですね〜

和やかな

人間関係がそこにある〜

笑顔の花が咲く世界〜

を想像します

はい、

本日25日は、

待ちに待った

「ニコニコスマイルデー」でした！

＊＊＊
毎月25日は、
『ニコニコ・ハッピースマイルデー』＊＊＊

でぇ〜



今回で

９回目ですよ〜


＊＊＊
9回目
ニコニコ・ハッピースマイルデー＊＊＊

今回のテーマは、

”笑顔を引き出してくれる「あの人」に感謝を〜”

最近、

「素敵な笑顔ね〜」と、

言われることはありませんか

だとしたら、

それは、

あなた自身の輝きは、

もちろんのこと！

あなたの周りに

「あなたの笑顔を引き出してくれる人」

がいるからでは

大好きな友人・パートナー

サークルの仲間、

見守ってくれる家族、

あるいは、

ふと立ち寄ったお店の優しい店員さん。。。

あなたの心を

ふんわり緩ませて、

自然な笑顔を

引き出してくれるお相手がそこにいるから〜

本日は、

その人へ、

心の中でそっと

「感謝の花束」を贈る一日にしてみませんか

「いつも

　私を笑顔にしてくれてありがとう〜」 

「あなたのおかげで、

　今日も私は素敵な笑顔になれました」

そんな風に、

心の中で

感謝を伝えるだけでいい。。。

何の下心なく

自然な笑顔を

引き出して頂けるお相手を思い出して、

感謝の笑顔を〜

そのお相手に

贈りましょう〜

感謝の気持ち・心は

お相手へ届きます〜

エネルギーに乗って〜

さあ〜

今日は

あなたの笑顔の源の

お人に感謝して

世界でたった一つの

あなたの

美しい笑顔の花を咲かせましょう〜

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ニコニコ

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

心の器が輝き始める〜健気な自分に気づいた時☆

笑顔は、心の太陽！

ハッピースマイルハッピーライフ

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

今週は、
日本をすっぽり寒気が覆ってます

大雪がどっしり積もってる屋根

高い雪の壁となってる道

映像を見ると、

日常生活どうされてる？？

食料あるんだろうか？？

早く

雪よ止んで。。。と、祈ります。

雪は降らずとも

今週は風が冷たく寒く

歩くのが好きな私の
足どりは重く感じます

いやいや、

大雪が降り積もったエリアを思うと、

風が冷たいとか、

生温いです。

はい、

私は歩かねばならぬ。。。

（どこへ行く。。レインボームーン）

とばかりに、

寒い中、

エクササイズよとばかりに

大股で歩きます

皆さま〜

心の器。。覗いてみました

先日の投稿後、

私も

心の器を覗いてみましたよ〜

（先日の投稿はこちら〜）

『新しい「幸せ」が舞い込む☆心の器に〜！』

＊先日の投稿のおさらい〜

　素敵なあなたが、

　そんな過去の重荷に

　引きずられたままでいるのはもったいない！

　新しい幸せを迎えるために、

　まずは心の器の状態を

　じーーーーっと見てみましょう〜

先日の投稿後、

私も

心の器を覗いてみましたよ〜

いやいや。。

色々と溜まってる。。溜まってる。。

だって、現在私は、

ライフスタイル・趣味嗜好

全く異なる暮らしがあるからねぇ〜〜

ああ〜

早くデビッドさんとの暮らしを再開したいよぉ〜

とはいえ、

全てベストタイミングだから。。。

今は辛抱時？？なのぉ〜？？

現在私は、

自分の思うライフスタイルを

満喫出来なくても

自分を見失うことなく、

来たる！

デビッドさんとの暮らしを見据え

よ〜、

毎日頑張ってるよぉ〜〜

ヨシヨシと、

自分に

言い聞かせ

心の汚れ・心の澱を

優しいメガネで自分を愛で。。。

何度も

「大丈夫」「ヨシヨシ」と

言葉を重ねていたら、

自分が

健気で愛おしく思えてきたのです〜

「よく頑張ってるよねー」 

「心の汚れも、一生懸命生きてきた証だよねー」

「大丈夫」「ヨシヨシ」

そうやって

自分に優しい言葉を重ねていたら、 

ふと、

胸の奥が熱くなってきたのです

「ああ、私、

　なんて健気に生きてきたんだろう〜」って。

で、ふと思ったのです

心の器についた

その傷も、その曇りも。その汚れも。。澱も。。

（まだ言う？？そんなにある？？）

それは、

人生という荒波を、

今日まで

諦めずに漕ぎ進めてきた

『勲章』

じゃない〜〜？？

（きゃー、勲章だよ〜！

　　賞状・メダル・盾はもらった記憶があるけど、

　　勲章。。。？ある〜？人生で、

　　何勲章にしようかしら〜？？）

不器用なりに一生懸命で、 

時には傷つきながらも、

今日まで

自分の心の器と付き合ってきたよね〜 

なんだか

その姿が、

愛おしく感じてきました

ねぇ〜ねぇ〜

器の底にある「汚れ」を

不純物として

厄介者扱いにしてませんか

でも、

その汚れの

一つひとつは、

あなたが逃げずに生きてきた

『勲章』

よぉ〜〜！ 

今日まで

私を生きてた健気な自分

を 

ぎゅっと抱きしめてあげよ〜よ

自分を

「愛おしい」と思えたとき、

心の器についた

傷も、曇りも、汚れも。。澱も。。消え

心の器は 、

キラキラと輝き始める〜

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

キラキラ

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

新しい「幸せ」が舞い込む☆心の器に〜！

笑顔は、心の太陽！

ハッピースマイルハッピーライフ

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

「優しいメガネ」で

自分を愛でる練習、

続けていらっしゃいますか〜

『「優しいメガネ」で自分を愛でよ〜欲しかった言葉を自身に贈ろう〜』

＊＊簡単におさらいを〜＊＊

あなたの一番の味方は、あなた自身。

優しいメガネで ご自身を見て

あなたという 大切な存在に

「誰かに言ってもらいたい言葉」

を、自身にかけてあげましょ〜

「優しいメガネ」で

自分を愛でる〜自分を褒めて〜

ヨシヨシしてぇ〜〜〜

と、

そんな時間を

過ごしていると、

ふと感じました

あっ、

なんだか

心がふんわり緩んできたよ〜な。。。

いかがでしょう

心が、

ギュッと固まっていたときには

気づかなかったけれど、

優しくされて、

心が緩んで

隙間ができたからこそ、 

心の器の底に

こびりついた汚れ・心の澱が

ス〜〜〜ッと

浮き上がってきたぁ〜

心の器の底に

こびりついた汚れ・心の澱

• ずっと言えずにいた不平不満

• あの時の、あの人の言葉へのモヤモヤ

• 過去の選択の後悔

こうした

心の汚れ・心の澱に

気づくのは、

少し勇気がいるかもしれません

だって、

汚れなんて見たくないんだもーん

心の澱なんて

触りたくないもーん

避けれるものなら避けたいもーん

でも、

安心してください〜

心の汚れ、心の澱が見えるのは、

あなたが

自分を受け入れ心が緩んだ証拠 

「今まで、

　こんなに溜め込んでいたんだね。

　よく頑張ったね」

と、 

その汚れさえも

「優しいメガネ」で

見守ってあげて〜〜

素敵なあなたが、

そんな

過去の重荷に

引きずられたまま

でいるのはもったいない

新しい幸せを迎えるために、

まずは

心の器の状態を

じーーーーっと見てみましょう〜

気づくだけで、

心の器の

お掃除の半分以上は

終わったようなもの〜

心の汚れ•澱が

消えたスペースに

新しい幸せが

すぅ〜っと舞い込んでくる〜

新しい幸せが、

ほら！すぐ近くに

そのためにも

今日、

心の器の底を

そっと覗いてみませんか〜

大丈夫

あなたの。。あなたのための。。

あなただけの

心の器です〜

あなた以外の

誰も覗いたりしませんから〜

ご安心を〜

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

心の器を覗いてみよう〜

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

「優しいメガネ」で自分を愛でよ〜欲しかった言葉を自身に贈ろう〜

笑顔は、心の太陽！

ハッピースマイルハッピーライフ

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

先週は、

春の陽気を思わせる

暖かい日差しが体を緩めた。。。

と、思ったら

今週は、

日本を

すっぽり寒気がおおい

気温は急降下

どうぞ、どうぞ、

寒い日のお風呂場には

気をつけてくださいね

そして、

ホント、

嬉しいぃーですね〜

先週の

私のブログに

共感頂いて。。。

ありがたいです

いやぁ～

レインボームーン

2026年、

活動意欲モリモリ

増々してまいりましたよ

但し、

暴走には

ご注意をですね

はい、

先週、

「素敵！」を伝えて

喜びを循環させる「心の視力レッスン」

を、

お伝えしました。

こちらです〜

『「素敵！」を伝えて喜びが循環する！「心の視力レッスン」のススメ^_−☆』

＊＊簡単におさらいを〜＊＊

お相手に「素敵ですね」と伝えることは、

あなたの周りに笑顔の種をまくと

同時に、 

あなた自身の心を

「美しい幸せ」で満たしていく〜

 実践された方から、 

「言った自分まで

　幸せな気持ちになりました！」

 という

嬉しいお声が届き、

私も心もポカポカしています〜

誰かの

美しさや優しさに気づける

あなたの「心の視力」は、

今、

澄み渡り感度良好

そこで！

今日は、

もう一歩進んだレッスンを

提案いたします〜

その

磨かれた心の視力を、

「鏡の中の自分」にも、

ほんの少し向けてみませんか

誰かの

素敵なところを

見つけられるあなたなら、

自分の中にある

「素敵！」も

見つけられるはずですよね〜

でもね、

自分の事となると。。。

アレ？！

疲れた顔してない？

目の周りの

シワ気になるわぁ〜

顎のライン、

たるんでない？？

もうぉーーもうぉーー

あれこれと、

自分の粗探し

ストップ自分の粗探し！！

（それ、まぼろしぃ〜〜）

ストップ自分の粗探し！！

（重箱の隅をつつくのぉ〜）

ストップ自分の粗探し！！

（ストップ詐欺被害）

はい！

ご自身に優しくよ〜

優しいメガネを

かけて〜

ご自身を見てあげて〜

シワもたるみも、

今日まで

一生懸命、

笑ったり、泣いたり、

頑張ってきた証（あ・か・し）よ〜

だからこそ、

今日は

厳しい採点はお休みして、 

「優しいメガネ」をかけて、

鏡の中の自分を

見つめてあげませんか

優しいメガネで見れば、 

「シワ」は、たくさん笑った幸せの足跡に。 

「疲れ」は、

誰かのために尽くした優しさの余韻に。

見えてくるはずぅ〜

あなたの一番の味方は、

あなた自身。 

さあ〜！

優しいメガネで 

ご自身を見て

あなたという 大切な存在に

「誰かに

言ってもらいたい言葉」

を、あなた自身に

かけてあげましょ〜

どんな言葉を

かけてもらいたいですか

「いつも頑張ってるね」 

「そのままで、十分素敵だよ」 

「大好きだよ」

正直、

欲しい言葉でも

こそばゆく

言われると照れくさい。。。

でも、

そこをあえて！

「誰かに

言ってもらいたい言葉」

を、あなた自身に

かけてあげましょ〜

自分にかけてあげた

その言葉は、 

あなたの心に深く染み渡り、 

鏡の中のあなたを、

清々しい笑顔に変えてくれる〜

 今から

自分へ「愛の言葉」を贈るレッスン、

一緒に始めましょう〜〜ね！

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

素晴らしいぃー美しいぃーよくやってるよ〜ん

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

「素敵！」を伝えて喜びが循環する！「心の視力レッスン」のススメ^_−☆

笑顔は、心の太陽！

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今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

春の陽気を思わせる

日差し強めの

九州です〜

私は、

暖かな日差しが差し込むお部屋で

垣根の山茶花・お庭の肥後椿に目をやりつつ

時折、

ぼぉ〜っと

青い空を眺めながらブログを書いてます

それから〜時々、

先週訪れた美容室での

爽やかな朝のシーンを

思い出すだけで

私自身とても

爽やかで幸せな気分になります〜

皆さま〜

実は、

あのエピソードには

続きがあるのレス〜

あのエピソードについてはこちら〜

『あなたの「ときめき」から始まる清々しい笑顔の連鎖^_−☆』

＊あのエピソードを少し〜振り返ると

美容室で、

私の大好きなヘアスタイリストさんが

いつもと違う黄色みが強いオレンジ色の

新しい口紅をつけてらした

アレ？？

私はすぐに気づき！

「わあ、素敵！」

「とってもお似合い！」 

と、

私は迷わず、

その場で

すぐに言葉にして伝えました

すると、

どうなったと思いますか

私の大好きな

ヘアスタイリストさんの表情が、

一瞬で！

パッ！と

明るい表情になり〜

会話が弾み〜

その場にさらに〜

大きなハピネスが広がったのですね〜

いかがでしょうか？

皆さま〜

お相手のココいいな！

言葉で

伝えてますか

親しい友人、知り合い。。

の小さな変化、

気づいたら伝えやすいでしょうね。。。

初めて

お会いした方。。

久しぶりにお会いした方、

親しくなければ、

伝えにくいかも。。。

でもね～

心に浮かんだ

その「いいな！」を

その場で

すぐに言葉にして伝えるのは、

お相手が

喜ぶばかりではない。。。

単に、

お相手を

褒めているだけではない 

自分の

心の視力

を上げるためのレッスン

とも、

捉えられますよ

日常の中にある

ちょっとした、、

「綺麗だな」

「美しいな」「可愛いな」を見逃さず

キャッチして、

素直に言葉にする〜

 これを続けていると、

あなたの

「幸せを見つけるキャッチセンサー（心の視力）」

がどんどん磨かれていく〜

お相手に

「素敵ですね」と伝えることは、

 あなたの周りに

笑顔の種をまくと

同時に、 

あなた自身の心を

「美しい幸せ」で満たしていく〜

「素敵！」を伝えて

   喜びが循環する〜

 素敵なことですよね

コレ、

素晴らしい

「心の視力レッスン」ではあ〜りませんか

「いいな！」と思ったら、

ぜひ！

言葉にしてみませんか

「素敵！」を伝えて

   喜びが循環する〜

コレ、

「心の視力レッスン」

あなたの

その一言が、

お相手の笑顔を引き出し、 

巡り巡って、

あなた自身の毎日を

さらに！

輝かせる光になるでしょう〜

さあ〜

今日は、

誰の「素敵！」に出会うでしょうか

あなたの

「心のレッスン」から、

清々しい笑顔の連鎖を広げていきましょう

あなたの毎日が、

最高級の笑顔で満たされますように〜

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

わぁ〜ス。テ。キ

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

あなたの「ときめき」から始まる清々しい笑顔の連鎖^_−☆

笑顔は、心の太陽！

ハッピースマイルハッピーライフ

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

1月も中旬に

2026年始まって

その後、

調子はいかがでしょう〜

はい、

わたしゃ〜

変わらず気分軽やかに

過ごしていますよー

だって

この話題は、

こちらに〜です

『セルフイメージを書き換える！美容室で手に入れる新しいわ。た。し☆〜（ゝ。∂）』

本日の話題も

この美容室・スタイリストさんから〜です

はい、

先週、私は、

美容室へ歩いて行きました

昨年の5月から通う美容室。

暑い季節はとても歩けない。。。

タクシーだと10分少々の距離。

歩ける距離じゃ〜ね？！

と思い立った！

自宅から

歩いて行くのは初！

歩くのが好きな私は、

先週

冬晴れの朝10時頃。。

頬が冷たい空気に触れながら

てくてく歩きました。

いつも通らない道をクネクネ。。

曲がりながら

だいたい、

あっちの方へ行けば

イイよね〜

と、私の動物的な感覚を頼りに

住宅が建ち並ぶ道をてくてく歩きました。

タクシーだと、

スーッと通り過ぎるからきづかない新築のお家。

道端で生きる草。

太陽の日差しを浴び

キラキラと輝いてる垣根。。

道の途中の保育園では、

園庭で遊ぶ子が、

フェンスに顔を近づけ

私に

手を振り”おはよう〜！！”と、

私は、キューんとなって

“おはよう〜！”と大きく手を振ると

次々と、子どもがフェンスに駆け寄ってくる！

おー！

私は、不審者じゃないわよー⁉︎ と

ばかりにビッグスマイルを〜

と、、、あれこれありながら

そこ

30分ほどの道のりを歩き

気持ち良い朝

郊外にある美容室に到着

朝日が注ぎ

風に靡く木々のアプローチを通り

朝の光が

玄関ホール一面のガラスから

優しく差し込んだところへ

”おはようございます”

と、

私の大好きな

ヘアスタイリストさん登場〜

玄関ホール全体は

爽やかな朝のムード

アレ？？

私はすぐに気づきました！

いつもと違う

黄色みが強いオレンジ色の

新しい口紅を

つけてらしたのです

髪は

肩の位置で

外にクルンっと跳ね

ヘヤーカラーはトーンアップして

印象が

グッっと

柔らかく〜華やかに〜

そして、

清々しい笑顔でご挨拶〜

スタイリストさんの

表情につられて

私まで

グッっと

柔らかく〜華やかに〜なった気分に

そして、

清々しい笑顔でご挨拶〜

コレって

「波及効果（ミラー効果）」

じゃないですか

席について

私が

話しを口紅について尋ねると、　

なんとなく

この色つけてみよ〜かな？

この色に

ときめいたので、、、

と、

スタイリストさん

うーん、、、

そうよ、そうよ、、

そうよね〜〜

あなたが、

自分の

「ときめき」に素直になって、 

自分を新しく、

心地よく整えること

それは、

あなた一人の喜びでは

終わらない〜

あなたの

「ときめき」は、

周りの人の心まで

華やかにし〜笑顔をクリエイトする〜

自分のときめきに

スイッチを入れることを、

「自分勝手かな？」

なんて思わなくていい。。。

あなたが

自分を楽しみ尽くすことが、

誰かの運気まで動かしていく〜

最高のギフトになる〜

と、

私は考えます

いかがでしょう〜か

皆さま〜

世界を笑顔にする

スイッチは、

あなたのときめきから始まります

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ときめき〜ルン

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

オンリーワンの私を輝かせ運気を動かす『ときめき』スイッチ☆

笑顔は、心の太陽！

ハッピースマイルハッピーライフ

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

 3連休、

いかがお過ごしでしたか？

先週私は、

美容室でカットしてからというもの。。。

気分上々心踊り

な〜〜んか

新しいことやってみよう〜

と、いう気分が

勝手に

盛り上がっています

先週の美容室の件は、

こちらです〜

『セルフイメージを書き換える！美容室で手に入れる新しいわ。た。し☆〜（ゝ。∂）』

先週の投稿に、

　セルフイメージを書き換えて、

　新しい私を手に入れる

と、

タイトルをつけてました

セルフイメージを書き換えて

と、いうと、

な〜〜〜〜んか

難しい謎解き

自分を深掘りするような？

そんな風に感じるかもしれません。。

でも、

実は、

そんなに

難しいことではない、、ない

セルフイメージを書き換える

って、

心に

素直になって！

あなたの心の

「ときめき」

に

身をゆだねる〜

ここに！

心の

スイッチをオン

にするだけ

でイイじゃな〜いん

「この髪型カラーにしてみようかな？。

「この色をまとったら、どんな気分になるかな？」

「スカートはこうかな？」

「パンツスタイルにトライしてみようかな？」

「新しい色の口紅つけようかな？」。。。

　などなど。。。

ちょっと、

どうかな？どうしようかな？

と、思ってる、、、

心に

素直になって！

「ときめき」に身をゆだねる〜

私が、

20代のあいみょん風の髪型をしよう〜！

と、思い、

スタイリストさんにリクエストしたら⁉︎

カットで

みるみるのうちに

変化していく鏡に写る自分をみて

昨年に手放すはずだった

私にまとわりついた

澱んだ？心の闇が？

霞んだ心の曇りが。。。

スカッ！と

視界は開け

気分軽やか〜足どりも軽やか〜

一瞬で

晴れやかな自分に書き変わった

いつの間にか

セルフイメージが書き変わった

ときめきワクワク

気分上々のアハ体験

これは、

本来の

命の輝きを

引き出す作業にも思えるのよ〜

難しい謎解きをし

努力して

「オンリーワンの私」を探すのではなく、

ときめきながら

「ホントのオンリーワンの私」

まだ見ぬ自分を引き出していく〜

そうしたら、

ワクワクしてきませんか

では、では、

今週は、

あなたの「ときめき」を、

素直に選んでみませんか

あなたの心に

素直になって

心に身を委ねて〜

そんな

小さな選択が、

運気を

大きく動かし始める〜

あなたの毎日が、

最高級の笑顔で満たされますように〜

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

心のスイッチ・オン！

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

セルフイメージを書き換える！美容室で手に入れる新しいわ。た。し☆〜（ゝ。∂）

笑顔は、心の太陽！

ハッピースマイルハッピーライフ

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

お正月休みが終わり、

通常運転開始したか！

と思ったら

成人の日3連休です〜

でも、

この連休は大寒波！？

どうぞ、

温かくして移動にご注意を〜

ですね！

そして、

今週私は、

2026年最初のヘアーカットへGo！！

美容室へ行ってきました

年末は、

何かと慌ただしいから〜

年明け美容室へ行くわ。た。し〜です。

皆さまに

ちょっとお尋ねします

普段、

どんな思いで美容室へ足を運んでいますか

今の美容室、何年通ってますか

お店の雰囲気、

気に入ってますか

スタイリストさんとの相性良いですか

ヘアーカット後、

気分上がってますか

わたしぃー？！

昨年の5月！やっと！

カットの上手なスタイリストさんと

出会いました

このスタイリストさんと、

どう出会ったか？は、またの機会に。。。

2019年イギリスから帰国し、

美容室彷徨うこと5軒！

6軒目のお店です

毎回、

希望スタイル写真をお見せします

すると、

私の骨格に合わせて

ショートスタイルを

カットのみで変化をつけてくれるのです！

いや〜〜

マジック魔法の手

だから、

このスタイリストさんのところへ行くの

とっても楽しみです

毎回、

どんな風に変身するか

鏡の前に座るだけで

ワクワクし心踊るのです〜

今回のリクエストは、

あいみょん風に

大晦日紅白見ながら、

このヘアースタイルいいね！

と、思いスマホでパチっパチッ

私、TVでは芸能人・アナウンサーの髪型に目がいって、

気になったらパチッパチッスマホに保存

２０代のあいみょん

気分は20代のわ。た。し〜

私のところに

物が飛んでくるかもしれませんがぁ〜

いいの。。いいの。。よか。。よか。。

私の頭ですから〜

自分のやりたい！ワクワクに許可よ〜ん

ワッハッハ

笑う門には福山雅治？きゃー

だとしたら！腰抜かす

いや、笑う門には福来たる！

スタイリストさんが、

チョキっ。。チョキっ。。と

ハサミで髪を切る。。。

みるみると、

スタイルが変化していくのです〜

そこに、

去年までの古い私から

2026年

新しい私に変身していく〜ん

まさに！

アハ体験

髪型、ヘアースタイルは、

自分では

鏡の前でないと

見れるものではないけど。。。

髪型で、

気分が変わる〜

リフレッシュする〜

新しい自分になれるよ〜な。。。

気分は

20代でいられるよ〜な。。。

古い私から

新しい私に進化するよ〜な。。。

気分上々で

運気も

上昇するよ〜な。。。

美容室は、

リフレッシュする場所

だけではなくて、

新しい自分を

引き出してくれる場所

そこで、

新しい自分を目にすると

脳が

「新しいことに挑戦できる私」

へと

セルフイメージを

書き換えてくれる

すると、

みるみるうちに

清々しいエネルギーが

カラダ中を

巡っているよ〜な。。。感じです

さて、

皆さまは

今年、

「新しい自分」

みてみたいですか

もし、

心のどこかで

「変わりたいな」という

小さな声が聞こえたら。。。

それは、

新しい運気が

動き出そうとしている

合図かも〜

自分に

「ワクワクする許可」を

出してあげてくださいませ〜

次に鏡を見たとき、

そこには

想像以上に輝く、

オンリーワンのあなた

が微笑んでいるはず〜

あなたの2026年が、

自分らしく

光り輝く毎日でありますよ〜に

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ワクワク

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美