笑顔は、心の太陽！
ハッピースマイル
ハッピーライフ
今日も元気な
笑顔クリエイターの
レインボームーン.仁美です
こんにちは～皆さま
週中。。。
そして、
早くも9月後半です
暑い。。暑い。。
猛暑の疲れ残ってませんか
日中と夜間の気温差が
大きく
気候にカラダは
ついていってますか
前回の投稿で、
私は、
「歩く姿勢とオーラ」
のお話を致しました
こちらです〜
前回のお話しを少し。。。
歩く姿勢は、
未来を引き寄せるエネルギー！
〜望むオーラを纏って歩くよ〜
歩く姿のエネルギーが、
第一印象に
漏れ出てくるのでは〜
目的の場所へ向かう時の
気持ちの
歩き姿こそが、
未来実現
を引き寄せるエネルギーとなる〜
前回のお話しでした〜
とは、
言ってもねぇ〜。。。
日々、
一生懸命にことに集中し、
そのことを考え続けて、
つい、
肩に力が入っていたり、
無意識に
息をキュッと止めて頑張っちゃう
（最小限の浅い呼吸になっちゃう）
その流れで、
考えごとしながら
歩いちゃう。。。
こと、
ありますよね〜
そして、
「う〜〜〜んん、、、？」
なんて、考えて、
思わず
ため息が出ちゃう
こと、
ありますよね〜
いいんじゃな〜い〜
ため息
エッ⁈
ため息つくと、
幸せ福が出ていく〜って聞かない？
ため息を
ネガティブに捉えなくて
いいんじゃな〜い〜い
エッ⁈
ため息すると、
幸せ福が出ていく〜って聞かない？
いや、いや、
レインボームーン流でいうならば
ため息は、
「緊張を溶き放つ呼吸」
と、なるんじゃな〜い〜
「ふぅ〜〜〜っ」と
息を長く吐き出しながら、
カラダの
奥〜〜〜の方に溜まった
「緊張」や「疲れ」を、
ぜーんぶ
外へ追い出してしまうのよ〜〜
でぇ〜
ため息を
緊張を溶きほぐす
呼吸にすればイイじゃん〜
すると、
カラダの中から
古いエネルギー・固まった気が
出ていき
新たに吸い込む息とともに
自然と
新しく清々しいエネルギーが
スーッとぉ〜
カラダの中に入ってくるわよ〜
すると！
固まっていた
身体の緊張が
ふわ〜っと解けて、
心まで
軽やかに
リフレッシュできちゃうわよ〜
特別な
健康法じゃなくても、
日々の呼吸で
ため息も呼吸よね〜
「固まったエネルギー・古い気を
吐き出して、
自分をゆるめてあげる〜」
これだって、
大切な
「ご慈愛の健康習慣」ですよ〜
今、
頑張ってるな。。
頑張り過ぎてる時、
ため息が
出そうになったら！
コレ、
固まったエネルギー・古い気を
吐き出して、
自分をゆるめてあげてるのよ〜ん
と、心で唱えて
カラダの奥から
「ふぅ〜〜〜っ」と
息を吐き出してみてね〜
吐く息ともに
リフレッシュ〜ため息よ〜ん
それでは〜皆さま
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
でー
リフレッシュ
笑顔は、心の太陽