笑顔は、心の太陽！
ハッピースマイル
ハッピーライフ
今日も元気な
笑顔クリエイターの
レインボームーン.仁美です
こんにちは～皆さま
今週は、
「健康習慣」をテーマに、
ブログを綴っています〜
前回は、
朝イチ習慣のお話しでした。
こちらです〜
「健康習慣」
の流れから本日は、
私が、
もう一つ！
意識していることを
伝えたいのです
それは、
「姿勢、
歩く姿勢に気をつける」
です！
だって、
歩き方、姿勢で、
人の印象や
雰囲気がガラッと変わるから〜
いや。。いや。。
”歩き方は、
一人ひとり癖がある。。”と、
聞いた記憶があります。
（防犯カメラに写った犯人の歩き方を
その道の専門家が解説してました）
その道の
プロの目は、
誤魔化せませんよー
ではなくって、
歩き方、姿勢で、
人の印象や
雰囲気がガラッと変わる
わよ〜
と、
私が、
30代後半の時に通った
フィニングスクールの先生が
おっしゃってました
一般的に、
高齢になると、
一歩。。一歩の歩幅が
狭くなります
（筋力の衰えから〜
足が上がらない。。足を前に運び出せない。。）
時には、
歩幅は狭く
早歩きで（回転数増し増しで）
歩いてるお若い方を見かけます
私の前を歩かれてる方との
距離は縮まらない。。。
だけど、
一歩。。一歩。。と
足を運ぶ数が多い。。私より速い。。。
コレ、
前を歩かれてる方の
歩幅が狭く一歩。。一歩が速いのですね
残念ながら、
ちょこちょこ歩きは、
な〜〜んか
せかせかした印象に
なってしまいます
オシャレをしていても、
猫背で
トボトボ歩いていたら、
もったいないです
フィニングスクールの先生が
おっしゃってました
歩き方、姿勢で、
人の印象や
雰囲気がガラッと変わる
わよ〜
そして！
人との
出逢いからの〜ご縁は、
印象で始まるわよ〜
と、
姿勢や歩き方の
レクチャーを受けながら。。。
先生が、
意識して。。意識して。。
美しい姿勢、歩き方が
できるまで意識して。。
と、おっしゃてました。
装いによって、
歩き方は
多少異なってきますが。。。
背筋が
スッ！と伸びて
颯爽と歩いている方は、
それだけで
パッ！と
華やかなオーラが溢れ出ています
キラキラ輝いてみえます
１；頭頂部が上から
「スーッ」と糸で引っ張られているイメージ
２；おへそのあたりの位置・高さをしっかりキープ！
（ココ体幹よ〜）
３；歩幅を少し広くして、
一歩。。一歩をサッと前に踏み出す！
この歩き方から〜
自然と！
体幹に
キュッと心地よい力が入り
カラダが
締まった感じがします
こんなこと言う私ですが、
椅子に座り
PCに集中してくると
巻き肩になって
首が前に出てきます。。。
ダメ。。ダメ。。ふと、我に返り。。
修正。。修正。。。
時間を気にしながら歩くと、
歩幅広めで
早歩きになります
エレガンスから遠ざかる。。。
ダメ。。ダメ。。ふと、我に返り。。
修正。。修正。。。
はい、
気がついたら
修正したらいいよね～
最後に！
フィニングスクールの先生のお言葉
歩き方、姿勢で、
人の印象や
雰囲気がガラッと変わる
人との
出逢いからの〜ご縁は、
印象で始まるわよ〜
に〜
レインボームーン流の
忘れてはならない
とっておきの仕上げ！を加えましょ〜
それは、
歩く時も
口元には、
優しい微笑みを〜
すると、
背筋は
スッ！と伸びて
気持ちが引き締まり
口元は
フワ〜ッと緩んで
心のゆとりとなる〜
すると。。すると。。
ね？
な〜〜〜んか、
良いことが起きそうな。。。
予感しませんか〜
日々の
「歩く姿勢と優しい微笑み」を
意識してあげて〜
ハッピーご縁を
呼び込みましょ〜
人との
出逢いからの〜ご縁は、
印象で始まるわよ〜
心躍る週末を〜
それでは〜皆さま
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
でー
ラッキーハッピー
笑顔は、心の太陽