笑顔は、心の太陽！
ハッピースマイル
ハッピーライフ
今日も元気な
笑顔クリエイターの
レインボームーン.仁美です
こんにちは～皆さま
いや〜、
先週のシルバーウィークで、
元気に
のびのびと
楽しみ生きる
90代の方々の姿を見て
年を重ねることへの
勇気と希望が
更に？湧いた
レインボームーンでありまする
元気に
のびのびと楽しみ生きる
90代の方々についてはこちら〜
そして、
私は、
自分のこれからを
考えるのでした〜
90代の方より
断然若い私、
まだまだ、
色々できるよね〜
伸びしろはあるわよね〜
と、
相変わらず
前向きに。。自分自身を見つめ
そして。。そして。。
やる気熱量が
アップ。。アップ。。
溺れるアップ。。アップ。。
じゃないよー！
Up!Up!やる気上昇〜
するのでした
さて！
そのアップアップした
熱量でぇ〜
いかに
年を重ね楽しみ生きるのか
について、
皆さまと一緒に考えたいと、
思います
はい、
ポジティブ。。で
陽気。。元気な90代の彼らでも、
心配事、不安や後悔、怒り、
が、
全くない
わけじゃ〜〜ないわよね
だって、
日常、
様々な出来事も起こるわ
嬉しい、楽しい、、
出来事ばかりじゃ〜ないわ
その出来事から
心が動く。
感情が乱れる時だって
あるわよ〜きっと
喜怒哀楽の
心を持つ人間だもの
ただ、彼らは、
そこに
囚われない。縛られない。
怒り、心配事、不安や後悔、に
こだわらない。執着しない
と、
私は考えるのです
さて、では、
怒り、心配事、不安や後悔、に
こだわらない。執着しない。
そこに囚われない。
縛られない
ためには、
どうしたら
良いのでしょう〜か
90代で
活き活きとのびのび生きる
彼ら。。
その背後に
人生の山や谷を
何度も乗り超えて来られた。。
人生経験の感覚が宿ってる？？
人生経験は、
一人ひとり違うオンリーワン
だけど、
人生経験の感覚って何かしら
う〜〜ん。。。
人生経験の感覚。。。
そうね〜
自然と
「心のストレッチ」モードになって
しなやかに
自分の心をゆるめる術
と、いうようなこと。。
周りの様々な出来事に
左右されない
心のしなやかさ
じゃ〜ないかしら
と、私は、
考えたのです
じゃ〜じゃ〜
「心の
ストレッチ・モード」
って、
どういうことなのかしら〜
「心の
ストレッチ・エクササイズ」
って、
何かしら〜
そうですね～。。。
はい、では、では、
「心の
ストレッチ・モード」
「心の
ストレッチ・エクササイズ」
から〜
「私にとっての
心のストレッチって何かしら」
について、
皆さまへの
ホームワーク・宿題としましょう〜
原稿用紙1枚に
まとめて
次回、提出してください〜
本日はこれまで〜
きんこ〜ん、かんこ〜ん。。
きんこ〜ん、かんこ〜ん。。んんん
それでは〜皆さま
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
でー
心のストレッチ
笑顔は、心の太陽