スピリチュアルを取り入れたら
人生が激変した♡
LEワーク講師のHITOMIです
「自分を責めそうになったときに大事なこと」
みんなそんな時あるよね。
何か失敗したり、
ミスしてしまったり、
心の声に従うことを意識したり、
エゴやジャッジと向き合うようになると、
心の声に従えていない自分
自分を大事にできていない自分
怖くて勇気を出せない自分
他人をジャッジしてしまう自分
本音を言えない自分
行動できない自分
とかとか、
できていない自分を
発見して落ち込む
ということがよくあるよね🥺
私もここ何日か、
無駄に落ち込んだり、
自分を責めてしまう思考が出てきたり・・
でもね、そんな時は
自己否定してしまいそうなときは、
そんな自分も
受け入れて愛する
ことがめちゃくちゃ大事🥺💕
だと感じたの。
「そんなときもあるよね」
「こんな自分でも大丈夫だよ」
って、小さな子どもが悲しんでるのを
優しく励ますように、
自分にもしてあげた💕
子どもをあたたかく受け入れ、
大丈夫だよ、
って励ましてあげれば、
笑顔になって動き出すように、
私たちも自分のことをあたたかく🤲🕊
受け入れてあげれば、
勝手に元気になって、
勝手に動き出していくとおもうの。
「自分」って一生離れることのできない、
誰よりも大切な生涯のパートナーじゃん？
そんなパートナーがいつも耳元で
責めてきたり否定してきたりしたら、
自信もやる気もなくなっちゃうし、
悲しいよね😭
だから、まず「自分」が誰よりも
自分の味方でいてあげよう。
自分のことをたくさん励ましてあげよう💕
できない自分を受け入れてあげる
エゴやジャッジや
自己否定や罪悪感も
全部自分の一部として
愛してあげて欲しいの🥺💕
実は、
私たちはなんの制限もなく、
「このままの私でいいんだ」
っていう安心感を感じたがっています♡
あなたが、
あなたに対する無条件の愛
だから、エゴやジャッジがある自分も
受け入れてあげて欲しいのです。
心の声と向き合っていくとき、
自分のエゴやジャッジを
発見して落ち込むとき、
そんな自分も含めて
丸ごと愛してあげる
「どんな自分でも大丈夫なんだ」
その安心感をまず、
自分自身に与えてあげてくださいね
私も自分にそうします
そうすると本当のあなたの
望みが見えてくるし、本来の自分を生きれると思うの‼️
だから、
今日も自分をぎゅっと抱きしめてね🕊
今日も愛しています🤍
10月7日（水）21時〜スタート
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