ポンコツでも大丈夫♪「日常の姿勢と歩き方」ゆるくファミリー仙川教室☆東京調布YURUKU®︎ウォーク -8ページ目

ポンコツでも大丈夫♪「日常の姿勢と歩き方」ゆるくファミリー仙川教室☆東京調布YURUKU®︎ウォーク

深刻な運動不足、下半身太り、つらい毎日が楽になる。身体に負担のない『姿勢と歩き方』、あなた本来の軽やかなバランスを取り戻します
【ゆるくファミリー仙川教室】◉京王線仙川駅徒歩2分 ◉成城学園前/吉祥寺/三鷹よりバス ◉qt.majyo@gmail.com

YURUKU®ファミリー仙川教室
☆奇跡を叶える!日常の姿勢と歩き方☆
筋トレ・ストレッチ無し
体育苦手/三日坊主/運動不足でも大丈夫♪
♡3匹目の子ブタ♡下半身太りからの脱出!
ラクに心地よい私をその先へ

ウォーキング専門セラピスト
藤井ゆみぃのブログ



全国の北海道から九州まで

YURUKUバランス®︎体験会をやってます



北海道から九州まで


個性豊かなYURUKU®︎イントラは

みんな誰もがオンリーワン ✨


ピンと来た方に会いに

行ってねおねがい



体験会だけで

わかる人はわかりますよ


以前に受講されてる方も

目からウロコありますよ


絶対お得〜✨



わたしもねおねがい

5月からやろっかな💗

✨ゆみぃ現在ちいさく活動✨


YURUKUバランス®︎体験会

↓↓↓


都内3名集まれば

やりますよん✨

(ご自宅のリビングでOK


場所をご用意の上

3名〜を集めてね✨


神奈川、山梨はランチを

ご馳走してくれたら喜んで✨


さいきん自宅サロンなので

出張コラボも嬉しい✨


時間は2時間。

1人3000円。

交通費は入りません。


場所は鏡なしのご自宅

リビングでも大丈夫です!


ゆみぃ温かで優しい光の

お部屋だとごきげ〜〜ん✨


なんか楽しくなりそうです💗

爆笑 ✨


{80B9C6C0-BC48-4D69-943F-56F8B5479111}
since2013

▼ゆみぃ出張ご希望窓口は 

   qt.majyo@gmail.com 

_______________

件名 【YURUKUバランス希望】

①出張先またはお住まいの住所

(ゆみぃ拙宅も選択可。京王線仙川駅送迎あり)

②参加人数 年齢性別

③ご希望の日時 2018/5月〜

④ご用命頂いた理由

⑤代表者お名前とメールアドレス 

⑥ゆみぃへひと言♡

_______________


▼募集中の講座一覧

※定期グループレッスンは現在キャンセル待ち。おねがい 


{96462EC9-C2F9-40B7-90F5-2A5895582361}


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{9D23FB15-499A-4173-8B5D-A5097A2327D2}

1日休むと自分で判る
2日休むと仲間に判る
3日休むと観客に判る

それがダンサーの常識だから
レッスン休むのが怖かった…

とは、YURUKU®︎イントラの
みほこさんのコメントです。


うんうんうん✨

それってプロやスポーツの
世界だけじゃない


44歳の専業主婦でも思う


誰かに会うって行ったら
良いパフォーマンスの自分で
出たくなる




昔のわたしなら
肌の調子が悪い
ちょうどいい服がない


とかで
閉じこもっていたよ


ところがね
YURUKU®︎な自分になると



とにかく
行こう


って身体が動く


べつに愛されてるとか
そんなのいらなくて(笑)


だって
会いたいんだもん


みんなと一緒に
◯◯したいんだもん


相手がどう思うかとか
それこそ妄想

いつもキレイ
いつも明るい
いつも元気


んなわけない

生きてんのよ
わたしたちは


オシャレ
いらないから

ボロボロでも会いに行ける人がいる
最高でなくても求めてくれる観客がいる

そこで
ハーモニーを
楽しんだらいい


お金も頂ける
役に立ってる


わたしの存在が
素晴らしいから

ってまたまた
いらん


ふつうのこと



お金が動くと
携わる人も増えますね



不協和音も
調律できる範囲

それが自分の器

成長とともに
大きくなります


ちょうどいい器で
ちょうどいい流れ


それを感じて
成長したい


望まなくても
雨や大波は
来るから


虹もね
🌈




今週は
わたしポッカリ
浮かんでます


ポッカリ
一緒に遊べる人と


なぜか約束してて
会えました


バンザイきみに
会えて良かった


そんな気持ちでいっぱい
楽しいよ


広がる
わくわく


と同時に


帰ってくると

あー
ボロボロ

さらに
遊んで疲れた


それでも
保護者会に行った


お母さんだもん


あーお母さんって肩書き
やっぱり私を強くする
ならざるおえない
時もあったね爆笑

休むわ

あー今日は
掃除機かけない


もーやだ寝たい

ごはんヤダ…

ママ〜〜
ごはん作ってぇぇーー‼️
{1D5780CC-4D25-48BC-8BBF-A60C5F92AA7C}

 はい、普段通りね。
ヤダ。。
照れ

現場からは以上です♡

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▼レッスン日程のご案内
▼その他YURUKU®︎講座
▼はじめましてさんは
▽お客様の声2017
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今日のピンタレスト♡

YURUKU®︎がでてまーす✨

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ピンタレストのメルマガのトップに

YURUKU®︎呼吸筋と骨盤底筋について
記事が 紹介されてます❤️

{48B1C411-57A8-41FD-A29F-94A99A275B6F}


ほら✨
{7D1A66A0-AFEF-4932-B44F-B62640E6EF40}



困ったな~

ピンタレストかぁ\(////)\


わたし公開したら

絶対乗っちゃう~~。


ゆみぃビフォーアフター

変化率No.1なの


筋トレ、ストレッチやめて

水泳とヨガをやめて


YURUKU®︎だけの3年間


ちゃんと気合い入れて

書くつもりで

未公開なの



だからイントラ内と

対面講座でのみ

お見せしてて


見たらみんな

めっちゃモチベーション

あがるよ


爆笑



ちょっと待ってね〜

まーだだよ~✨




なんか楽しくなりそうですウインク

キャホー💗


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※定期グループレッスンはキャンセル待ち。
こちらも落ちついたらクラス増やそっかなおねがい









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昨日はレッスンの足で…

スタッフ環境が素敵だから
と紹介された病院へ。



{F7443927-1B6F-457B-A8B3-D450A778586B}




たしかに温かい。。✨



先生も落ち着いていらして
率直な専門家さん






採血、レントゲン…
マンモ、MRI…


まだ針あと残ってるのに
また検査


8回目



実年齢より若い数値が
心配だそう…

苦笑







来た


これこそ
お試し






だからまた
自分と向き合わなきゃ


何をする
選ぶにせよ

とことん考えなきゃ



知識、経験、データ
好き嫌い無し



そして

その先の…

ふわっと湧き出る



「なにか」



それに従うのみ


本当のことに
辿りついたら

いつだって



自然に
芽吹いちゃうもんだから✨

{E3728910-D671-4B2E-B41B-16EB4593D876}


わたし
後悔しないので




{189FFE39-669C-4D47-AE29-048A67695D17}


瞑想と迷走の日々?


いやいや
わたしは迷って

走らない




アップダウンの波

恐怖と好奇心

{432E605D-19EB-4861-A243-49FC4E4D07B7}


迷ったら
沖にでて

待つ



ただ

浸かる

浮かぶ



どんな大きな波がきても
わたしの位置は変わらない


すべては
バランスするだけ


{9F4FC9E8-1C45-473A-AAE0-4F366ABD583B}

GO WILD
balance




YURUKU®︎ウォーク東京調布
ゆるくファミリー仙川教室

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今日の2度見さん✨



O-2MMは

現代人のために開発された…



こんにちは
ゆみぃです

YURUKU®︎ウォークでは
どの講座レッスンでも

気持ちよいケアのあとに
どれだけ軽く歩けるか…

皆さんスタジオ内を
無心に歩きます


その視界ををいつもジャマして
楽しませてくれるのが ❤️


k2スタジオの楽しい装飾 爆笑


今日も可笑しなものが
視界に入っちゃって

思わず2度見


{4736AAA2-A0BA-4BF8-8372-1B902B74E38F}

レッスンどころじゃないよ‼️


休憩して撮影タイム(笑)



気になる
気になる

今日の2度見さん✨



O-2MM

現代人のために開発された…


{2E3330A3-5D77-411C-B49C-09993359969F}


最新鋭の自動 
O-2MM…




O-2MM

Oー2ーMaーMi




{1046FAEE-C341-45FC-B841-AC19F9B32B3E} 

おつまみ

排出装置である




{F08C04F5-743F-4F14-8F5A-59F27EBFF3CE}


ズザザ・ザー、…



柿の種


おつまみシールド
全開

柿の種
排出




{259C33AB-81D9-40FF-B9AA-8D2035D146EE}


ん?
パーティモードでは?

{8AA4E3A9-195C-4DF9-BE57-A321095A7B30}

パーティモードに設定し

各々が順に


センサーに触れると


ランダムに

排出量が変化され

参加者を盛り上げるのである







量が違うんか〜いチュー




今日もやられたーーー✨‼️

ね、ね、皆さん💦

{81471569-82F3-42D4-8BE3-3539EEAE9ACA}


YURUKU®︎ウォーク

今日もさらに
足まっすぐでしょ!

歩きやすいでしょ!

太もも痩せたでしょ! 


滝汗… 聞いてた?



✨    


 "   May the Force    

     be with you  "


現場からは以上です♡

{04810931-647A-4D2E-8AD2-37A2F910366C}
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春が来て✨

久しぶりにぶわ〜〜っと
ブログを更新したら

先々週は日課を崩して
風邪ひいた〜笑い泣き笑い泣き


{8F84F5CE-C673-428B-9EA8-A4D8545EEA9C}

  繊細爆笑ハートブレイク
なんだから〜〜!!




治った後に1週間ぐらい
のんびりしたよ〜。。


洗濯ためて✨

ご飯は家族に作らせて✨

お花の水やりもしない✨



抗(あらが)わない〜❤️

照れ💕







ママ。お部屋が
お花畑〜✨
by チビ照れさん:

そだよ〜


自然の摂理には
抗わないんだよぅ〜💗

自然にスッキリするからね
ひとときの “いとま” よ〜〜照れ💕


{C157CEB0-5F4C-4C86-B522-266A4522C24E}
✨キャハははハ〜〜✨キャハハ〜〜✨


な〜〜んて爆笑

お布団と洗濯物に埋もれた
昨日までのモードはどこへやら❣️


今日はテキパキ✨

時が来れば
自然に動くもんね✨

はかどる〜💖
サッパリ〜〜〜✨


もうお客さん呼べるから大丈夫👌
って、子どものお友達ウインク

明日はスタジオです!
(グループレッスンは現在キャンセル待ち爆笑 )


先生だからって
な〜んの準備もいたしませんおねがい

YURUKU®︎は
ほんとに自然体。


わたしも気持ちよ〜〜く
皆さんと一緒に明日も


ゆるく!
=YURUKU®︎ゆるめて歩く



だけおねがい💗💗💗


ココロもカラダもへたれ
、な私が続けてるYURUKU®︎

じわじわ本物です。

YURUKU®︎仙川教室
ーはい、普段通りです。

筋肉おちても大丈夫!
明日は大腰筋スペシャル〜♡
太もも痩せ (=´∀`)人(´∀`=)✨

{24C508E9-E1AC-42D6-8AAD-608CD7095B4C}

▼定期フォロー講座
3/13募集中✨
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負ける気しな〜い✨と臨んで
ピンクの可愛い検診着で自撮り♡


こんにちはゆみぃです

2016年夏に発覚した
乳がんに決着をつけたく

2018年冬1年半を経て
病院で再検査してました。



本日はデータが出揃い…

結果
リンパ節の転移癌は
どこにもありません
                                  でした爆笑❤️



2016年8月
ヒダリ乳がん ステージ⑵ 
浸潤。2センチ大の腫瘍2つと、
リンパ節転移あり。

標準治療フルコース
抗がん剤、ホルモン療法、手術で
ヒダリ全摘出、リンパ郭清のはずが


今は元となった

腫瘍のみがあり
しかも大きくならず^^



よくやった❤️



それで。。



ここからが
《わたしの決断》なんです。



春休みに乳がんの
手術することにしました。



えっびっくり

大きくならないなら
このままじゃダメなの?


よく聞かれますので
チューここ書いとく〜✨



今回は自分でも
いい勉強になりました


癌ができた過程を反省し
根本的な問題を突き止め

情報収集し、試し
効果を検証し

こうすると癌は消えてく
ここまでなら大丈夫

これは間違ってた
それは持続可能か?

などなど

いや〜〜
好きですねー














デレデレビックリマークビックリマークビックリマークビックリマークビックリマーク

大好きなの〜 研究❣️


超💞 充実な
1年半チュー 大満足でした✨


って…これは
わたしの心の声


みんなの涙を見なければ
ずっと楽しんでいたと思います。。



で、ですね。


ガンって
わたしはそうは思わないんだけど
特別な病気なのね、
社会的に。

キョロキョロ …

もしも、あなたが乳がんになったら、
自分の心身で、考えて、感じて下さい。
ネットダメ。少なくとも100冊以上読んで‼️


わたしに乳がんが見つかったのは
2016年7月小林麻央さんが乳がんではないかとニュースで明かされた時期でした。

この1年半でネット情報が
爆発的に増えました

わかりやすい情報が多いのは商業コマーシャル。
買えないものの情報はあっさりしてます
適度な運動… とか。


“わたしの自己検証” では
免疫力を上げる優先順位は

心身の保温>睡眠>運動>食事 

※食事療法について、必ず聞かれます。そこじゃない、十分やった上で、ここでは最下位なんです。


心身の保温?
聞きなれないですよね〜
わたしの造語だもんてへぺろ

“心身の保温” とは、
自分がホッと安心する環境で、内な情熱を表現する生きがいがある状態。


つまり『仲間の役に立って生きる』こと
が 最も持続可能で大事なこと!との結論にいたりました✨


その確信にいたると、

もうヒダリ胸が
あろうと無かろうと

周りを心配せずさせず✨
早く仕事に戻りたい!

手術することに
抵抗が無くなりました。

よし、サッサと
取ってしまおう!おねがい

そこで以前の病院に行きました。


1年半前の回想…☆

ー抗がん剤、ホルモン療法いたしません
   手術も結構です。

笑顔で話すわたしに、先生は何度も図解で説明。 
次第に先生は肩を震わせ、涙を浮かべ説明。
せめてお子さん達が小学生の間はお母さんが
必要だと…(って余命3年みたい⁈)な説得。

先生は顔を歪め、私たち夫婦を
お見送り下さいました。

キョロキョロ
アタマ可笑しい人きちゃった。
って先生、思ったかもな。ボソッ

ーえ、ダメだった?

いや。あの先生も偉い方の先生も
医療はエビデンスだって言ってたよ。
治療法を選択する際の「確率的な情報」

説明してくれた確率を
どうとらえて選択するかはゆみぃだろ。

ーそだね。


たんたんと悪びれず
またやって来ちゃった私おねがいアップ

リンパ節は切らずに
手術だけしたいです。

藤井さん、あの…
乳がんが怖いのは
他の臓器への転移なんです

『リンパ節は切らずに』
手術だけしたいです。

藤井さんの場合
左リンパ節に転移があるので
リンパ郭清は絶対です

リンパ節の転移がない、
なら手術だけしたいです。


リンパ節をとらないなら
手術の意味がありませんよ
ガンには先回りして勝たないと!

はい。再検査して下さい。
勝ちに来ましたのでおねがいメラメラ



そうして始まった1年半ぶりの検査。

生検やCTスキャン4回、
2ヶ月もかかりました。

で、その間もわいわい✨
人生は休まず楽しんで…


検査では、明らかに画像にガンが消え、
そもそもどこから癌細胞とるよ⁈

となり爆笑 
リンパ節の転移が消えたらしい✨

徐々に家族や友人に
笑いながら話していったのですが…

昨年の今頃には触ってすでに腫瘍は消えていたで、その延長で話したつもりだったんですが、今回は初めて客観的データでの『消えたお話し』だったわけで…

今まで普通に明るく
接してくれていた家族

周りの親友、ママ友ちゃん
わたしに携わる皆さんが

ん?泣いて…る✨びっくり💦💦💦

ガーン
ガーン
ガーン
・  

喜んでくれたみんなの涙に
感謝が湧いてきました。。

こんなに心配をかけていたんだって
今ごろ気づきましたショボーン…✨✨

わたしは日々、集中し検証し
手ごたえを感じて楽しんでいましたが

側から見てるみんなは

ゆみぃ明るいけど
本当に大丈夫…?

たくさん心配させて
いたんですね。ショボーン。。✨✨

とくに女性芸能人の訃報が
流れる度に

みんなの眉間に
ゆみぃは大丈夫?って現れてて…

一生懸命いつも通りに
笑ってくれてるみんなに気づいて…

わたし元気なんだけどな…
みんなの不安要因だったショボーン✨✨


いつまでも癌で
遊んでる場合じゃない

自己満足のため、家族に
ずっと爆弾を抱えさせてたのか

って、やっと気づいたんです。

心配ごめんね
ありがとう。。


正直、リンパ節の転移が消えた今、
ガンも小さくする生活ができてるし

…手術の意味あるの?
なんですが、

わたしの癌は
残念ながら本物です

いつやるって
今でしょう!なんです。

負けないし。

ついでに豊胸手術したりして爆笑✨ 

着々と予定
進めます❤️



…寝ようとしたら

ママ。


チビ照れ 


ピコ太郎、消える!
(ピコ太郎=原発巣の愛称)

自分でとれば、エコ。

のぼれるなら、おりれる。

遊んだら、片付ける。

そーゆーこーとー照れ
音譜




…だって。
あ、寝ちゃったよびっくり

なんだ?神ってたな✨

ーでも、そだねおねがい。。
心からゆみぃなら大丈夫だよって、
平然と思ってる皆様に感謝を込めて。


現場からは以上です♡

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……
YURUKU®︎ウォーカー
フォロー講座☆

ゆみぃイチオシの講座です✨
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休憩中も遊んでるよ〜爆笑

もちろん筋トレ・ストレッチ無し。



YURUKU®︎ 姿勢と歩き方
視覚、聴覚、触覚を使って
カラダに落とし込むレッスンです。



基本をしつこく
繰り返しくりかえす



その大切さに
向き合う皆さんは


日々忙しくご活躍の
素敵な方ばかり✨


ー何が問題なの?
ーどこを変えたいの?

はた目には、わからないです



フォロー講座は
 
自分だけが知っている
そんな違和感に 徹底的に向き合う場!


そんな個々の「無理ありポイント」は
入門・認定から5時間以上を付き添う

ゆみぃはもちろん把握しています
そして、どう変わっていくのかもおねがい💞

知ってます…    
自分の歩んだ道だから。。   



ただ歩くのは✨
ご自身です…



あまりにも長い間…

無理したり、固めたりで
体にクセ(歪み、捻れ)が現れます


無意識にある
思考のクセは大きい のです

改善した!と喜んでも

何かの拍子にむくむくと
古いクセがあなたを覆います

その違和感に

立ち止まれないのは
既にコントロールを失っているから…

身についたクセを手放すには
少しずつ変わる必要があるんです

クセ=習慣。

わかった!と
できた!は違います♡

わかった!を繰り返しても
できない….、ですよね???


身体と思考のクセを外すには

今までと同じだけの時間と労力の
サポートが必要です。


そんなインパクトが
必要なサポートを


YURUKU®︎では
結果にコミットせず(!)
筋トレ・ストレッチ無し!

「場の力」で応援します❤️
✨   ⭐️  ✨    ⭐️  ✨
⭐️ THE 喜びをともに ⭐️
爆笑     practice    爆笑
  ✨おねがい   💞\ おねがい /💞  おねがい ✨
✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨




集中的に体感し
つかむレッスン


「わたしの〇〇…」

首の位置って?
わたしの坐骨どこ?
息はどこに吸うの?


みんなで集中!

クラス一丸となって
ひとつずつ確認します

{80071768-2BDD-48F1-AAC5-1AF6AC867802}


こ、こよね〜
{9E14CC94-D044-4932-9CC7-753AE2CB41D9}



壊れたレコードのように
繰り返し繰り返し…



「無理しない練習」…とかいって
{38E70016-B829-4C20-94FD-67EECA83E7C8}
ゆみぃ素のまんま爆笑




ゴロンして起きて
起きてゴロンして〜  

本来のカラダで寝ころがれたら
{F779FAA6-2D86-4E46-AF30-BD8CA435FA0F}
子どもみたいにごろ〜ん♪
固い床で 爆睡中〜

寝具や枕も選びません…おねがい





ねー
ゆみぃさーん

こないだも聞いたけど〜
はい!喜んで💞

こ、れかな〜〜⁉︎
{584B7972-1F8F-417E-9C47-802D2CD09EA3}


・・・〜〜❤️
{DABFC250-B711-4A9F-98E3-5AD226F62573}
ど・う・かな〜?



答えを知っているのは
あなたの身体だけ。。


最終確認はあなた自身です!
あなたが確認するまで待ちますおねがい




(自分で)できた❤️
が、増えたら嬉しい!

のは、子どもだけじゃない❗️



やる気スイッチ⭐️
オトナ達こそ!見つけて連打‼️(笑)


みんな巻きこむよ〜
撮影中断!みんなに巻きこまれイジられてます爆笑 
YURUKU®︎歴1年。どんな恥ずかしがり屋さんも自然体で撮影しちゃうプロ。あやさんに撮ってもらえて救われた〜っと言うあやさんファンのために(ゆみぃもその1人♡)感謝をこめて✨YURUKU®︎で応援します!✨



ゆみぃのポリシーは

普段着。いつも通り!
無理しない。嘘なし、ごまかし無し

まず自分。

ひたすら
純粋に。

あなたの純粋を
紡ぐから本当の力にします❤️



▽お客様の声2017

{246C8D48-E8F7-47A5-BCB8-410B4B70E76A}


▼はじめましてさんは

{8C0EF5A1-4656-4BA5-A007-B732188AB967}

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とにかく座りなさい

残さず食べなさい 〜  ( 続き )

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昨日のおかず(๑˃̵ᴗ˂̵)   ゆみぃ牡蠣が大好き〜〜❤️




さて✨


…前回までのあらすじは、
料理好きな母と太っていく家族のお話し
でした。(超ザックリ、笑)


そんな子ども時代でしたが、
それでも中学、高校…と進学し、

母の手料理が減ったことで
痩せましたニコニコ



わたし自身の子育ては

負の連鎖を断ちたい
そんな反省もこめて


同じ吉祥寺でも(母はベターホーム通い)
サンロードの中にある自然流育児の
小児科医 真弓先生ところ通いウインク

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参考)主治医 真弓定夫先生の本
詳しくは次に書きます^^


かめ
さい
かな
いたけ

スパゲッティ、グラタン、ミートローフ…
などのカタカナメニューから、
ひらがな献立にしましたよ。

 ホッ

わたしの代で連鎖が
リセットできてよかった!



▼間違った行動様式②
お腹が空いてないのに
食べるはNG!

・食卓にだらだら座らない
・自身に3食必要か?問う
・無計画に食べない
・丁寧に味わう
・作り手の気持ちを頂く。
・断る言葉を覚える
    『十分頂きました』など

蛇足ですが、アタマでっかち小太りちゃんは断れなくて食べてしまう「良い子さん」。断りフレーズを予め決めておくのがオススメです〜おねがい


自分主体に食べることを
取り戻しましょうね‼️

また食事にかかわらず
母親が家族を感情で操作しないよう
気をつけたいですね〜。

それって母親の自立と依存の問題です。
YURUKU®︎ではそっちの自立歩行も身につきます。
歩くことは生きること!自分見直しましょうねおねがい


では
続きます!



「とにかく座りなさい」間違った行動様式①
「残さず食べなさい」間違った行動様式②

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とにかく座りなさい〜 (続き)

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座りなさい

もれなく
セットでついてくる⁉️
のは「 食べなさい」💦



出生体重が2600gだったわたし。

あと100g 小さければ保育器に入る
未熟児だったそう…

※予定日が間違っていた気も…と母(^^;;  予定日を過ぎて病院が連休に入るという理由で有無を言わさず、陣痛促進剤でお産。それは母の育児の行動様式に影響を与えました… 



母の中ではずっと
わたし=小さな子。

お腹いっぱい食べさせて
大きくしなくては!


どんなに太り過ぎても
ちょうどいいわ!


残さず食べると
母は安心しました…


さらに『座らせて』いるために

次から次へと 
食べものが並びました💦

毎食がフルコース

食べるペースが鈍ると
次々と味を変えて出てきます💦

はい、
別腹!ベツバラ!

ごはん
苦 い
甘い
塩っぱい
甘い
サッパリ漬け物
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お茶が欲しくなる
(無限 ループ…)




母のクチグセは
腹が減っては
戦さができぬ

???

なんの戦いよーーびっくり

勉強の合間にちょっと
部屋から出ると

手作りパンが用意されていて
母には「勉強が戦さ」なのね〜💦


これ失敗、カタチが悪いの
食べちゃって。。
{ED3B5937-19EC-4E8F-A909-0C96775CA506}出来たては美味しい〜〜〜滝汗💦💦💦

おやつに
バターロール5個を
食べるのは普通💦

一緒に作るともっと失敗するので
10個ぐらいが瞬く間に胃へ…💦


、、、私が食べなきゃいいのてへぺろ

たくさん一緒にパン作りした時間は
プライスレス❤️ありがたいですおねがい


…戦後生まれの母。

高度成長全盛期に、近代栄養学を学び、
家庭科の教員資格をとりました…

スパゲティミートソース

ドリア

マカロニサラダ

ピザ

カレー

ラザニア

ミートローフ

チーズケーキ

惣菜パン 



母の実家は、忙しいお店屋さん。
商店街のパン屋さんにジャム入りコッペパンを買いに行くのが楽しみだったそうです。さらに思春期に母を亡くした母は、人一倍、理想の母像がありました。。


私が小学生に入ると
ベターホーム吉祥寺に
せっせと通い
和洋食、中華、お菓子ケーキ
8年ぐらい習っていました。

楽しかったんだろうな〜おねがい
母はいつだって輝いてるから✨

私太っちゃったけどーー…
あ…(笑)

それに父も夜遅くに帰って
食べて晩酌…。

太って腰痛持ちえーんえーん


続く。。

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