YURUKU®ファミリー仙川教室
☆奇跡を叶える!日常の姿勢と歩き方☆
筋トレ・ストレッチ無し
体育苦手/三日坊主/運動不足でも大丈夫♪
♡3匹目の子ブタ♡下半身太りからの脱出!
ラクに心地よい私をその先へ
ウォーキング専門セラピスト
藤井ゆみぃのブログ
……
YURUKU®︎ウォーカー
フォロー講座☆
ゆみぃイチオシの講座です✨
休憩中も遊んでるよ〜![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
もちろん筋トレ・ストレッチ無し。
YURUKU®︎ 姿勢と歩き方を
視覚、聴覚、触覚を使って
カラダに落とし込むレッスンです。
基本をしつこく
繰り返しくりかえす
その大切さに
向き合う皆さんは
日々忙しくご活躍の
素敵な方ばかり✨
ー何が問題なの?
ーどこを変えたいの?
はた目には、わからないです。
フォロー講座は
自分だけが知っている
そんな違和感に 徹底的に向き合う場!
そんな個々の「無理ありポイント」は
入門・認定から5時間以上を付き添う
ゆみぃはもちろん把握しています✨
そして、どう変わっていくのかも
💞
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
知ってます…
自分の歩んだ道だから。。
ただ歩くのは✨
ご自身です…
あまりにも長い間…
無理したり、固めたりで
体にクセ(歪み、捻れ)が現れます
無意識にある
思考のクセは大きい のです
改善した!と喜んでも
何かの拍子にむくむくと
古いクセがあなたを覆います
その違和感に
立ち止まれないのは
既にコントロールを失っているから…
身についたクセを手放すには
少しずつ変わる必要があるんです
クセ=習慣。
わかった!と
できた!は違います♡
わかった!を繰り返しても
できない….、ですよね???
身体と思考のクセを外すには
今までと同じだけの時間と労力の
サポートが必要です。
そんなインパクトが
必要なサポートを
YURUKU®︎では
結果にコミットせず(!)
筋トレ・ストレッチ無し!
「場の力」で応援します❤️
✨ ⭐️ ✨ ⭐️ ✨
⭐️ THE 喜びをともに ⭐️
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✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨⭐️✨
集中的に体感し
つかむレッスン
「わたしの〇〇…」
首の位置って?
わたしの坐骨どこ?
息はどこに吸うの?
みんなで集中!
クラス一丸となって
ひとつずつ確認します
壊れたレコードのように
繰り返し繰り返し…
「無理しない練習」…とかいって
ゆみぃ素のまんま![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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ゴロンして起きて
起きてゴロンして〜
本来のカラダで寝ころがれたら
子どもみたいにごろ〜ん♪
固い床で 爆睡中〜✨
寝具や枕も選びません…![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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答えを知っているのは
あなたの身体だけ。。
最終確認はあなた自身です!
あなたが確認するまで待ちます![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
(自分で)できた❤️
が、増えたら嬉しい!
のは、子どもだけじゃない❗️
やる気スイッチ⭐️
オトナ達こそ!見つけて連打‼️(笑)
みんな巻きこむよ〜✨
撮影中断!みんなに巻きこまれイジられてます
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
:YURUKU®︎歴1年。どんな恥ずかしがり屋さんも自然体で撮影しちゃうプロ。あやさんに撮ってもらえて救われた〜っと言うあやさんファンのために(ゆみぃもその1人♡)感謝をこめて✨YURUKU®︎で応援します!✨
ゆみぃのポリシーは
普段着。いつも通り!
無理しない。嘘なし、ごまかし無し。
まず自分。
ひたすら
純粋に。
あなたの純粋を
紡ぐから本当の力にします❤️
▽お客様の声2017
… 続ける大切さ実感しています…♡