訪問、ありがとうございます
カラダとマインドを整える
YOSHIDA ICHIKOです。
初めての方はプロフィールをみてね。
わたしね、もちろん自分が健康になりたくて
気功をやり始めたんだけれど、
なぜ健康がいいかというと、
健康って「ここちいい」から。
健康でない状態って
病気があったり、
状態が悪いってことでしょう。
そりゃ病気だと
顔色が悪い
艶がない
カラダが痛い
カラダが重い
色々不自由だったりするだけじゃなくて
心が滅入って
やる気、元気が出なくなる
不幸なことを考えてしまう。
行動できなくなるし、
行動を制限される。
これでいくと
健康でいるって
顔が明るい
艶がある
自由に行動できる
幸せを感じる
やる気、元気がある。
カラダは軽い
体感は「ここちいい」になるじゃない！！
体感を上げて
自分のカラダを知ろうとすることって
大事だと思う。
健康第一！！
どんな風に変わるかは
出会う人によって
違うんだなぁ
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before、afterの写真
①2018.4 ②2018.10 ③2021.9
62歳 62歳 65歳
2018年9月にスタイルを変え始めて
変化し始めています。
いつも読んでいただき感謝です💕
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