今日はやりたいと思っているのにできない時
どうしたらやれるようになるか、というお話。
運動・片付け・保健の見直し・写真の整理…
日頃やりたいと思っているのに
やれていないことありますよね？
いいな～！こうなりたいな～！
と思うのに、次に出てくるのは
でもな～
時間がないからな～
続かないからな～
難しそうだからな～
よくわからないからな～
と、否定する思いが出てきます。
そうすると、
だんだん面倒になってきて、
ま、いっか…と後回しにしたくなりませんか？
どうしてそうなるのか。
その理由の１つがこれ。
無意識にハードルを上げているから。
も～！そんなにたくさんは食べられないのにさ～
やりたいと思っていることって
こうなったらいい！っていう、憧れや理想の姿があります。
ということは、その反面
今の自分はそうではない、ダメだ、という思いも
無意識に持っているわけです。
つまり、
理想の姿と今の自分の姿を無意識に比べてしまって
勝手にハードルが上がってしまっている。
私はやりたいと思っているのに、
なかなかできなかったことの１つが
ブログを書くことでした。
書きたい…でも書けない…
そんな葛藤を散々した中で、栄えある1つ目の記事がこれ！
↓
タイトル：そうだ！
文章：今日からブログを書いてみよう！
これだけ。
そう。
理想のブログの姿からは程遠かったけれど
まずは書かなければ始まらない！
と、めっっっっちゃハードルを下げたのです。
その結果、今は書き方を考たり、工夫する余裕も出てきたし、
理想のブログまではまだまだだけど、
書くこと自体に抵抗がなくなってきました。
もしも、ハードルをどのくらい下げていいのかわからない時は
今、たとえ高熱があったとしてもできるくらい簡単なこと。
え？そんな簡単なことでいいの？
そんなので理想に繋がる？
と思うかも知れませんが、それで大丈夫♪
簡単なことも、
やらなければ、理想に近づくことさえできないですからね。
最初の一歩は、ハードル引くすることが、おススメです。
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