こんにちは😊
丁寧な暮らしができず
いかに楽をするかを日々考え
ワンオペ育児に励む
ぷにこです。
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ブラックフライデーが
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ありがとうございます🙇♀️
ここ最近
夫婦でダイエットを始めました。
理由は
ただ単に太ったから。
痩せる兆しがないから
ぶぐぶぐ太っていくのが
怖くなったから。笑
やると決めたら
徹底的にやるのが私たち。
以前は
ダイエットしよう！
と意気込み
パーソナルジムは二人で行ってました💪🏼
以前の経験や
資料もあるので
👩🏻食事管理は任せて🤚🏼
と私に一任してもらい
朝は決まった量のご飯
野菜に卵焼き明太子
お昼は自由！
夫は毎日お弁当
私はお弁当で作ったおかずの残り
↑息子と夫のお弁当
卵焼きの型はこちら👇
安くなってる😰😰
夜は丼サラダに
タンパク質と脂質で1日調整🕵️
鯖とか鶏ももとかで
おかずを作ってます！
飲み物はコーヒーかお茶
お菓子はなし！
で徹底しているにも関わらず
夫が太ってる気がする…🤔
腰の中が増えた気がする…🤔🤔🤔
問いただしたところ
👨🏻実は頑張りたいのだけど
職場のお菓子がやめられないんよ
特に煎餅🍘
今日もちょこちょこ食べちゃった
16枚www
ちょこちょこの程度じゃないwww
こりゃ太るわな。
職場まで監視できないので
夫のダイエットのサポートをする気が
一気に下がりました😰
でも、
健康に長生きしてもらいたいから
痩せてくれえええええ
私は夫を置いて
痩せるぞ〜🔥🔥🔥🔥🔥
ダイエット中、鯖さん大活躍！
糖質低く、脂質高い🐟
痩せやすくなるそう◎
2歳の息子も大好きです👦🏻
＼我が家は無塩骨取り鯖リピーター／
＼私は黒を購入しました／
＼これからの季節必須🔥／
過去にアメトピに掲載して
いただいた記事です✍️
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