今年度中の入稿が
晴れて、無事に終了しましたー
莫大な部数とかではないものの
今回はポスターやのぼり旗のような
大きな印刷物も多かったので
やっぱりドキドキします
まだ納品前なので
何があるやも分かりませんが、
まずは一段落
改めて振り返ってみると
妊娠中の不安定な体調と
うまく付き合いながらも
この数ヶ月を乗り切れたのは
ホント旦那さんの支えのおかげです
朝、デスクに座るとまずは腹ごしらえ
旦那さんが握ってくれたおにぎりで
英気を養っていました
以前は早朝出発する旦那さんに
お弁当とは別に
私がおにぎりを握っていました
妊娠してからはパッと起きれないことも多く
旦那さんがごはんを炊いて
おにぎりを握ってくれるのが日課に…
炊飯器のない我が家なので、
もちろんガス火で土鍋炊飯です
塩加減とかも絶妙で、
めちゃくちゃ美味しいんです…
塩分、とっても大事ですからね
ああ、有り難すぎる
妊娠中、特に妊娠初期に必要な
葉酸摂取できる焼海苔まで巻いてある
焼きのりは食品の中でも
葉酸の含有量がトップクラスなのだとか
ビタミンB群の一種である葉酸は、
妊娠初期、お腹の中の赤ちゃんに
“神経管閉鎖障害”という異常の発症を
抑える効果があるので
胎児の健康な発育のために
葉酸を積極的に摂取したほうがいいそう
葉酸は赤血球の合成にも
大きくかかわっているので
貧血予防にも
海苔はカリウムも豊富なので
妊娠後期のむくみ予防や
食物繊維もたっぷりで便秘予防にも◎
なので今は妊娠中期ですが
積極的に食べたい食品です
妊娠中、葉酸の1日の必要量を
海苔だけから摂取すると8枚必要なので
そこはバランスよーく
他の食べ物からも摂取しつつ
日々の食事に1日2枚をプラス
助産師さんからのご指導です
とはいえ、焼きのりって
10枚入りとかのスーパーで売ってるの
結構、高いじゃないですか？
1番安いやつも300円くらいするよーな
チリも積もると家計を圧迫してきます・・・
で、徳用サイズを見つけました
なんとーー！！！
全形50枚で1000円ポッキリ
しかも、お買い物マラソンだと
こーんなにポイントがついちゃう
670ポイントって
実質330円で買えちゃうとか
送料無料だし、すごすぎません？！
お買い物マラソンって
1000円から1ショップにカウントされるし
めちゃくちゃ効率もいい
訳あり海苔は他のお店もあったけど
現状、このこめたつさんが一番安いっぽい！
上級品や味のりも選べますよー
と思ったら、こちらも同価格
ちなみに、
おにぎりの具は大好きな梅干しです
こちらも毎日常食
昨年6月に漬けた手作り梅干しを
今年2月に解禁して食べ始めました
初めての挑戦だったので
控えめに1kgにしておいたのですが、
え！待って！
もうあとコレだけにーー
