「進化の視点から見た人体と健康」バシロ・デイビー（２００１年）

本の紹介。

Basiro Davey, Tim Halliday, Mark Hirst　（２００１年。英語版のみ）

Human Biology and Health: An Evolutionary Approach (Health and Disease)

人間の生物学の基本について書いてある本。大学一年生の教科書くらいの感じ。本のタイトルには進化論的アプローチと書いてあるのだが、進化論と生物学は相容れない学問だと僕は感じている。なぜなら生物学は細胞などがどう活動するかを実験と観察を繰り返していく学問だが、進化論は違う。特に最近の進化論や進化心理学は、人間の行動を見てそれを進化論から説明してみている。そこには生物学的な実験と観察はない。その辺で整合するのが難しい組み合わせだと思う。そしてこの本も少し中途半端な印象がある。それでも基本を知るには良い本だと思う。

p.32. 人類の毛の失い方は霊長類の中ではとても変わっている。人類が体の表面近くに脂肪を持っているのは哺乳類としてとても変わっている。

とあるのだけれど、これは<a href="http://ameblo.jp/psychnote/entry-10001228669.html ">以前紹介した人類水生進化説</a>だと綺麗に説明できると思う。

p.48. 現代女性の尻や太ももは３百万年前の人類の祖先（hominids）に比べて歩いたり走ったりするのに適していない。

えっ？進化というのはより適したものが残る訳ではないんだな。または、３百万年前の二足歩行への移行段階で走る能力が優れている祖先よりも、二足歩行が完璧になって走る能力は衰えてもそれを補って更により適した物として選ばれるだけの利点があったのかな。例えば脳がより発達したとか。

p.114. 生理学的進化学（biological evolution）で使う「環境」(environment)という言葉は遺伝子(genes)以外で表現型（phenotype）に影響を与える全ての要因をさす。表現型は人生を通じて変化していく。

p.114. programming hypothesis

p.115. dynamic interaction: 表現型の発達は遺伝子と環境の動的な相互関係により起こる。生まれか育ちかの議論（nature-nurture debate）は答えを見つけにくい。なぜなら、遺伝子単体では表現型を変えられず、環境との相互関係で始めて表現型に現れるからだ。

p.268. それぞれの種には最高到達年齢（maximum lifespan）があると信じられてきた。人間では１１５歳くらいが限界だろうと言われてきた。しかし最近の果物バエ（fruit-flies）や無脊椎動物を使った実験により、最高到達年齢理論は見直しを迫られている。

p.268. "reserve capacity" 供給予備力。腎臓は一個でも暮らせるが２個あることで供給予備力があると言える。加齢により供給予備力は下がる。

p.268. 年齢と共に下がる機能。８０歳時のもの。神経の伝達速度は全盛期に比べても８０％ほど維持できている（２割ほどしか落ちない）。心臓が送る血液量は７０％に落ちる。腎臓のフィルター能力は５５％に落ちる。一呼吸の最大呼吸量も５５％に落ちる。一分間の最大呼吸量は４０％にまで落ちる。

p.278. ＤＮＡと加齢。下記のことは原因と結果の方向性は分かっていない。

- 体細胞突然変異説（somatic mutation theory）:細胞が分裂を繰り返していくうちに部分的に欠けること。生殖細胞系列（germline）には起きないので欠陥情報は遺伝しない。

- 活性酸素理論（free radical theory）：活性酸素の影響で細胞が分裂する際に全く同じコピーではなくなること。これが加齢の最も大きな要因だと言われている。

- テロメア(telomere shortening)：ＤＮＡ鎖の最終部にある繰り返しで、細胞分裂ごとに短くなる。

p.129. 身長は遺伝的要素が大きく影響する。体重は環境的要素が大きく影響する。一緒に住む一卵性双生児と、生き別れの一卵性双生児と、二卵性双生児を使った実験の結果。

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過去の関連記事：

人類水生進化説（アクア説） （しんりの手アメブロ）

人は誕生月に死ぬ　２　テロメア （しんりの手）

関連ウェブ：永井俊哉ドットコム「ヒトは海辺で進化したのか」

検索キーワード：心理学、進化心理学、生物学、神経科学、アクア説、

関連図書：

エレイン モーガン, Elaine Morgan, 望月 弘子

進化の傷あと―身体が語る人類の起源

ニカラグア手話にみる言語が生まれる瞬間

ニカラグア手話という研究が言語心理学にはある。新しい言語が自然発生した瞬間を観察できた珍しい機会だ。

中央アメリカの国ニカラグアでは手話が一般的ではなかったため聴覚障害者はコミュニケーションの術が限られ、かなり孤立していた。それが１９８０年代にある学校で数百人の聴覚障害者が在籍したために、彼らは新しいコミュニティーを作り上げ、彼ら独自の手話が自然発生的に生まれてしまった。

ただし全く一から言語を作り上げた訳ではなく、それ以前に特定の家族内などで使われていた手話などを複合し、それを基にニカラグア手話は他の言語と同等に複雑になるまで一気に発展し、たった１０年未満の間にニカラグア手話はほぼ完成した。

ここで面白いのは、ニカラグア手話を複雑にし文法のルールなどを決めていったのは１０歳以下の少年たちだった。第２言語の獲得に見られるように、言葉は年少時の方が獲得が圧倒的に速く、文法などにも若い方が強い。そのことから、彼ら若い連中が使い始めた文法が最もルールが整然とされており、それがスタンダードになっていった。このニカラグア手話が発生したときに１５歳以上だった人たちは、その後も文法を完全にマスターできず、その後も間違いが散見された。

今日の記事に関しては学術的な資料が手元に無いのでかなりうろ覚え。ほとんどは昔取った言語心理学のクラスの先生からの受け売りです。間違いがあるとすれば、それは僕の記憶違い、英語の聞き間違いなどによるものだと思います。

僕はチョムスキーは信じていないんだけど、こういう研究を読むと、あまりにも簡単に言語が発生しているみたいなんで、チョムスキーが言うように人間の脳は動物とは違って、言葉をしゃべる能力が生まれつき備わっている、という考えが浮かんでくるのも理解はできるよ。僕は信じないけどね。しつこい？

この話題はriverplus さんのブログ「メーカ研究員の週報 」の「新しい単語はいかにして言語の一部となるか 」という記事で始まったネタですが、自分の記憶用に残しておきたかったんで、自分のブログの項目として紹介することにしました。

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一応、ウィキペディアのニカラグア手話 の項目（英語）。

僕はウィキペディアも信じていないだよー。大まかな案を掴むのには良いけれど、それが本当かどうかを確かめたかったら、その分野に精通している人の本を読まないと、文章の妥当性は分からないからね。ちなみにこの項目を書いた人はスティーヴン・ピンカー（Steven Pinker ,）を参照している。僕はこの科学者も信じていない。これはそのうちに紹介。あ～、すごいネガティブの記事になっていくー。疑心暗鬼なマッド・サイエンティストへの道第一歩だな。

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検索キーワード: sign language, ASL, INS, 心理学、言語心理学、認知心理学、deaf culture, deaf community,

「加齢と記憶、認知活動についての３１人の見解」モウシ・ネイバー・ベンジャミン他編（２００１年）

本の紹介。

Fergus I. M. Craik, Moshe Naveh-Benjamin, Morris Moscovitch, Henry L., III Roediger　（２００１年。英語版のみ）

Perspectives on Human Memory and Cognitive Aging: Essays in Honour of Fergus Craik

副題に名前を上げられているファーガス・クレイクはあの有名な論文（↓）の著者だ。

Craik. F.I.M., & Lockhard, R.S.(1972). Levels of processing: a framework for memory research. Journal of verbal learning and verbal behavior. 11. 671-684.

この１９７２年のクレイクたちの論文の内容はこうだ。単語を記憶に残すために大事なことは、単語を繰り返し唱える回数ではなく、単語を記憶するやり方にどんな手法を使うかが問題だ。単純に単語を繰り返すのは浅い処理の記憶で後に残らない。単語の意味を考えるのは深い処理の記憶でより記憶に残る。

基本的にこの論文とこの考え方は心理学で認められた認識だ。この論文から３０年経ち、この分野もより細かく研究されてきているので、そういった付加的な研究を幅広く紹介したのがこの本。

この本のもう一つの取り組みは、記憶のメカニズムを加齢と共に研究していること。これは研究する方に都合の良い話で、加齢により記憶が衰えるメカニズムを知ることにより、記憶のメカニズムそのものをより知ることができる。加齢と記憶の研究が馴染みよいのには、もう一つの大きな理由があって、社会がこの研究を欲していること。高齢化が進む中、インターネットや車の運転などは、老人でも扱えるようにデザインされるべきだ。なので、この分野の研究は老人の衰える能力を知り、それでも使えるデザインはどういうものかを研究する点で、社会のニーズに合致する。

タイトルでは記憶という言葉が使われていて、長期記憶を連想させるが、長期記憶のほかにも作動記憶、注意、認知活動、神経科学、それらと加齢の関係などが主な内容だ。かなり学術的にしっかりした本なので、内容に信頼が置けるが、科学的な論文を読みなれていないと読みにくい本でもある。記憶などの論文を読む人にはかなりお勧めの本。

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検索キーワード：心理学、知覚心理学、認知心理学、記憶、memory, working memory, attension, cognitive aging, encoding, retrieving, long-term memory (LTM), divided attention, cognition, age-related differences, neuroscience 神経科学、形態的、音韻的、維持のリハーサル、入念なリハーサル、クレーク、クレイク、ロックハート、elaborative rehearsal, maintenance rehearsal, 精微化リハーサル、

「脳の中では何が起こっているのか。生後５年間」リサ・エリオット（２０００年）

本の紹介。

Lise Eliot　（２０００年。英語版のみ）

What's Going on in There?: How the Brain and Mind Develop in the First Five Years of Life

生後５年間で子供はどう成長していくのかをいろいろな心理学の文献を元に考察した本。文体は非常に読みやすい。科学的な根拠もしっかりしている。子供の発達を学ぶのにはお勧めの本。

p.38. 人間が獲得する機能はそれぞれ臨界期といわれる獲得できる時期が決まっている。その多くは生後４年では既に始まっていて、いつ閉じるかは機能により異なる。視覚と聴覚などの基本的な機能は臨界期が早く、生後数ヶ月が最も大事な時期だ。言葉の獲得は生後２年から重要な時期が始まる。

p.50.　生まれた時の体重が軽いほど、成人した時の知能指数ＩＱが低くなる。双子の知能指数ＩＱは一人で生まれた子に比べると７ポイント低いといわれている。これは、母体から吸収する栄養を二人で分けるために、栄養が不足しがちなためと見られる。

p.93. 妊娠中の行動が胎児に与える影響。アルコールは知能障害をもたらす。喫煙は低体重と認知機能の低下をもたらす。過度のＸ線などは知能障害をもたらす。カフェインの過度の摂取は死産を招く。リスクが証明されていないものとして、ＭＳＧ、コンピューター・モニター、電子レンジ、送電線、ＭＲＩ，などがある。

p.138. 胎児が触ること、逆に触られることは、共に脳細胞組織の発達を促し後の好影響が予測される。

p.288. 体の各部を動かすことは、子供は自然に学んでいく。しかし発達をより促すために、より運動させることはよく、更により運動させるために、子供の機嫌を良い状態に保ってあげることも大事だ。そのために楽しめる遊びを教えよう。

p.303. 生後６ヶ月から８ヶ月は母との結びつきを発達させる時期。

p.459. 完璧な親。可能ならば全時間を子供の発育に注ぐ。妊娠時にアルコールは一滴も飲まない、ガソリンは自分で給油しない、８時間以上眠る、ストレスを貯めない。母乳で育てる。赤ちゃんにいろいろな刺激を与えて活性化させる。歌ってあげる。じゃれてあげる。語ってあげる。運動させてあげる。読んであげる。特定の習い事は３歳から始める。それらはピアノ、テニス、ダンス、外国語、水泳、バイオリン、など。子供が興味を示さなければすっぱり諦めて続けさせない。

p.460. 子供は親や育てる人の認知能力や考え方をどんどんまねていく。

発達を科学的に学ぶのにはお勧めだけれど、決して母親になる人のために書いてある訳ではないので、ハウ・トゥー本ではない。

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検索キーワード：心理学、発達心理学、認知心理学、知覚心理学、神経科学、

過去のお勧め記事

１．人は誕生月に死ぬ　１ （しんりの手）

人は自分の生まれた月により死にやすい。この傾向が強い人は、心臓病の人、未婚の人、一人暮らしの人などだった。

２．人は誕生月に死ぬ　２　テロメア （しんりの手）

毎年の誕生月にで細胞分裂の限界が来るのかも。

３．人は誕生月に死ぬ　３　自殺 （しんりの手）

記念日を一区切りに継続してきたことを止める人って多いよね。

４．視神経的に見やすいブログ１：明暗感度 （しんりの手）

小さい文字は読みにくい。それと同様に背景に比べて濃淡の差がない文字も読みにくい。

５．世界で一番美しい顔テンプレート （しんりの手）

最も美しい顔というのがある会社によって定義されている。それを綺麗な顔の芸能人にかぶせてみた。

６．毎授業で試験すると期末成績上昇 （しんりの手）

一学期に３回ほどだけ試験をするクラスに比べて、授業ごとに試験をしたクラスの方が期末試験でより高い成績を示した。

７．知能が低いと死ぬ危険度が１．４倍。反応時間のせい （しんりの手）

知能指数が低いと死ぬ危険度が４割り増しだった。この関係には反応時間が関わっているらしい。

８．誕生月、星座を統計から科学する　１ （しんりの手）

病気の発祥確率、利き腕などは誕生月と関係がある。

９．誕生月、星座を統計から科学する ２：日照時間 （しんりの手）

生まれた月と成人後の身長には相関がある。

１０．手相は本当？手に表れる性格。１ （しんりの手）

指の長さが攻撃性やホモ度を示している。

１１．声で異性の魅力を的確に判断する （しんりの手）

人間は異性の声を聞いただけで、その人の身体的な魅力もかなり的確に分かってしまう。

１２．G.I.ジョーに見る男性の理想体型 （しんりの手）

軍人の人形の体系はこの４０年間でムキムキになってきている。それはアメリカがヒーロー像を作り、将来の軍人予備軍を作る国家陰謀か？

１３．月初めに多い医療ミス。薬剤師のエラーか （しんりの手）

医療のミスは月の初めに多い。それは患者のせいではなく、仕事が多くなるために薬剤師がミスをするから。

１４．老人が会話を理解しないのは脳の機能低下のせい （しんりの手）

加齢で話に付いていけなくなるのは耳が悪くなるのではなく、脳の処理が遅くなるから。

１５．早期に形成された脳神経網は最後まで保持される （しんりの手）

子供の頃に形成された神経網は老後まで行き続ける。

１６．幸せには生活最低限の金。その後は？ （しんりの手）

人の幸せ度は、その人の総資産と比例している、ある貧乏ラインを乗り越えるまでは。それ以上は金が増えても幸せは増えない。

１７．女は笑い、男は笑わす （しんりの手）

男は笑う女が好きで、女は笑わせてくれる男が好きという研究結果。

１８．脳は本当に必要なのか？ （しんりの手）

脳が５％しかないのに普通に生きている人たちの話。

以上、２００５年１月から１０月に掛けてのお勧め記事でした。

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検索キーワード：心理学、psychology,　

「生物心理学の基本」ニール・マーティン（２００３年）

かなりお勧めの本の紹介。

G. Neil Martin (2003年。英語版のみ）

Essential Biological Psychology (Arnold Publication)

この本は心理学を生物学的な視点から考察している。脳のどの部分が小さいとどんな障害を示しやすいとか。実験結果が多く紹介されていて、とてもお勧め。

p.126. 一卵性双生児１９５組と２卵性双生児１４１組の性格、好み、社会観、余暇、食べ物、音楽、運動などを３０項目に渡って調べた。その結果、３０項目中の２６項目が強い遺伝子の影響を示していた。ふーん、音楽の好みや食べ物の好き嫌いまで遺伝子が影響してんのかもしれないとはちょっと遺伝子は怖いくらいに強力だな。

p.80. 出生時の体重が少ない子は、後の人生で、認知能力の発達障害が現れると知られている。

p.149. 反社会的人格障害(anti-social personality disorder APD)も持つ人２１人と一般の人たちの脳を比べた。反社会群は前頭葉前部（prefrontal brain）が１１％少なかった。前頭葉前部は社会性を保つのに使われているのかもしれない。

p.181.　眼窩前頭皮質（orbitofrontal cortex）に損傷を受けた患者ＥＶＲは道理のある社交性をほとんど失ってしまい、誰の目にも異常は明らかだったが、それでも彼の知能指数（ＩＱ）は高いままを維持し、言語ＩＱは優れていて、動作ＩＱは人並み、記憶ＩＱは平均より上、また、性格診断試験では異常が無いと示していた。

p.221. 少ない努力仮説。知能指数ＩＱが高い人は、物理的な神経組織をあまり使わないで考えられるのかもしれないという実験結果が出た。

p.173. 世界共通に見られる６大感情は、幸福、怒り、恐れ、悲しみ、嫌悪、驚きだった(happiness, anger, fear, sadness, disgust, surprise)。

p.174. 小脳扁桃（amygdala）は感情の門番としての働きがある。感情の中でも恐れは研究しやすい。なぜなら古典的条件付けを作りやすいから。

p.166. 作動記憶で記憶の情報を取り扱うのには前頭葉（frontal lobe）が使われた。

p.103. 心的回転（mental rotation）には側頭皮質（temporal cortex）と頭頂葉皮質（parietal cortex）が使われる。

p.17. 脳の働きを知る道具

CT : relatively non-invasive, 非侵襲性,

PET: invasive

MRI, fMRI, non-invasive,

EMG, ECG, EEG, ERP, GSR,

p.3. 生物心理学と同義語として、心理生物学、生理学的心理学。これらの学問の中に分類されるもので、神経科学（neuroscience)、神経心理学（neuropsychology）などがある。

p.5. ghost in the machine, Gilbert Ryle 1949, identity theory,

小見出しがほぼ毎ページに付いているのでとても読みやすい。食う金に困らなくなったら真っ先に買う本の筆頭。文体も非常に読みやすい。

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検索キーワード、biological psychology, psychobiology, physiological psychology,

フロイトは死んだ

心理学で一番有名な人はシグムンド・フロイトといってまず間違いない。彼の功績は大きいが、しかし、現在の心理学では彼の理論はすでに死んでいる。彼を信じている人は、極、極、少数派だ。

うちの大学の心理学部の教授でフロイトを信じている人はたったの５％以下だそうだ（最長老のG教授談）。Ｇ教授は一人一人の教授に聞いて回ったそうだが、それは老人の戯言。５％というのは少し大袈裟かもね、アメリカの心理学の博士全体で見たら。でもフロイトはもう信じられていない、というのが大勢だ。

フロイト（Sigmund Freud)。１８５６生、１９３９没。臨床医。精神分析の創始者。専門の研究分野は、催眠、ヒステリー、夢分析、セックスの衝動、イド、自我、超自我、表象心理、深層心理。

なぜフロイトが心理学界で認められないかというと、現在の科学で証明できない、ということに尽きるでしょう。実証性に乏しい。自我なんて現在では科学的に証明できるものではない。なので、これらの理論は全て、フロイトという人の空想上の仮説という域を出ない。この点ではマズローの階層欲求説も同じで、心理学では認められていない。

それでもフロイドは実証性がある部分で貢献している。例えば、彼が無意識という概念を唱えだし、これは現在、心理学者の間でも信じられている。あとは幼児期がその後の人格の発達に重要だということも現在では認められている。

あとは心理学を有名にしたという点で、フロイトの功績は大きいな。フロイトがいなかったら僕も心理学なんて知りもしなかっただろうし。僕が日本で本を読み漁っていた時に、フロイトを知り、心理学に興味を持ち、そして今があるので感謝はしています。でもフロイトが心理学の発展を妨げている、そんな風に思っていた時期が俺にもありました。

まぁ、つまり、心理学先進国であるアメリカでは、フロイトは否定されまくり始めているんで、もし日本でフロイトを今信じている人がいたら、今後、批判が強くなると思います。研究内容などがフロイトの説に基づいたものであるのなら、それを擁護できるだけの理論や文献が必要になると僕は思います。以上、アメリカの心理学この頃でした。

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見やすい色の組み合わせ

見やすい色の組み合わせというのがある。この研究者は１１の組み合わせについて、読みやすさ、読者の好みなどを調査した。結果、白い背景に黒い文字が一番良い組み合わせだった。

上の図がその結果だ。上から順番に総合ランキングが高い組み合わせ。総合ランキングは読む速度や読者の好みを考慮して付けられた。１番目の白地に黒文字が読む速度が一番速く、最も好まれた。１１番目の緑の背景に赤い文字が読む速度が遅く、最も嫌われた。

右の列に記したパーセントは読む速度。白地に黒文字が最も速く、これを１００％とした場合、上位９位までは読む速度の違いが２０％減くらいなので、まぁ受け入れられる速度だが、１０位と１１位の組み合わせは読む速度が半分くらいに落ちている。この組み合わせは読者に嫌われる組み合わせでもあるので避けたい。

ちなみにこれは４０年前の印刷物での研究結果。現在の研究では、色よりも濃淡の違いの方が、読む速度に影響するといわれている。それに緑色といっても色の幅は大きいし、印刷の状況にもよるし、文字の大きさも関わってくるので一概には言えない。

もちろん、最近はコンピューターの画面上での色の研究もされている。この辺はそのうちに紹介します。

仕事募集：　こういった心理学の研究を元に、ウェブのデザインや印刷物のデザインのアルバイトをしています。仕事のご依頼はメール（アドレスは左欄）にてお願いします。

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元の本：

Tinker, M. (1963). Legibility of Print. Ames: Iowa State University Press.

Tinker, M. (1965)Bases of Effective Reading.

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他人の記憶を食べて学習する

他の生物の記憶をコピーできるのを確認した、というのがこの研究者の主張（１９６２年）。

プラナリアという単純な構造を持った虫をまず学習させた。パブロフの犬のように古典的学習を使い、光を見ると続いて電気ショックが与えられる。これを何度も繰り返すと、このプラナリアは光から逃げることを学習する。これは後天的な学習反応なので、普通のプラナリアには無い行動だ。

次に、この学習したプラナリアを殺して、別のプラナリアに食べさせる。すると、このえさを食べたプラナリアにも同じ学習が確認された。つまり、光から逃げた。なので、食べることにより、学習が別の個体へと移ったのだ。

というのがこの研究。４０年前の研究だけど不思議でしょ？

一つの解釈として、心理学のほとんどの人はこの研究を認めていない。この研究はでたらめで、この研究者がでっち上げた嘘だ、というのが一般の見解です。その反証である論文はそのうちに紹介したいな。

心理学の大多数の意見ではこれはうその研究だ、と解釈されていても、一般の人ではこの実験のことだけを知っている人がいて、今でも記憶は個体から個体へ移ると信じている人もいるんだよね。僕も学部で心理学を学んでいる時にこの研究の話を授業で聞いた覚えがある。教科書とかでも偶にこの研究を真に受けて書いているのがある。教科書を選ぶ時に、執筆者がどのくらい勉強しているかを見る基準になるかもね。

漫画「ジョジョ」とかにこんなスタンドが出てくれば面白いな。昔のしか読んでないから最近のスタンドは知らないけど。人の記憶や能力を盗むのって昔から科学的な空想の王道だよね。例えばＸ－ＭＥＮの女の子とか。ドラえもん（あっ、変換一発だ。もともと登録されてるんだ）にも食べて記憶を手に入れるのがあったな。そんな世の中になるととても便利だろうな。

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元の論文：McConnell, J.V. (1962) Memory transfer through cannibalism in planarians. Journal of Neuropsychiatry. Vol. 3(1).

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「老人のためにデザインする」フィスクとロジャーズ

本の紹介。

Arthur D. Fisk, Wendy A. Rogers, Neil Charness, Sara J. Czaja, Joseph Sharit　（英語版のみ。２００４年）

Designing for Older Adults: Principles and Creative Human Factors Approaches

年寄りはいろいろと能力が落ちているので、衰えた能力でも使えるように物をデザインしてあげると良い。

＜衰える能力＞

感覚器官　（視力、聴力、味覚、嗅覚）

認知能力　（思考、問題解決、推論、意思決定、記憶、注意喚起、言語理解、展望的記憶、作動記憶、多重課題、）

動きの制御　（車の運転、歩行、マウスの操作）

＜具体的にどうデザインするか＞

○最も重要なのは背景と文字の濃淡をはっきりさせること。例として、白地に黒文字が良い。灰色背景に黒文字は読みにくい。コントラスト比は５０対１を目指す。

○アイコンの使用は良い。文字よりも見つけやすい。

○テキストは１２ポイントくらいが良い。

○文字間のスペースにも気をつける。

○フォントの種類にも気をつける。英語ではゴシックは避ける。老人にはエイリアル・フォント（ａｒｉａｌ）が読みやすい。

などなど。

実際の例としては、下のリモコンは灰色のボタン上に白い文字を使っているが、これだとコントラストが小さいので、老人には見づらいと思われる。

広範囲で学術的に裏の取れている項目をしかし簡潔に説明している良い本。老人も使うものをデザインしている人が読む最初の本としてはもってこいでしょう。

著者のアーサー・ダン・フィスクとウェンディー・ロジャーズは老人の研究では最も有名な５人に入る研究者。サラ・サージャも老人の研究では権威。

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