僕のブログでは
ダイエットをしている方
アスリートでパフォーマンスアップをしたい方
に向けて
・トレーニングやストレッチの紹介
・ダイエットやパフォーマンスアップの豆知識
・質問への回答 を投稿しています。
僕のブログを読んで頂いたお礼として
自宅で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)をプレゼントさせて頂きます
ライフセービング全日本選手権まで2週間となりました。
普段は地元葛西で練習する事が多いですが、大会前は大会会場で行います。
すると自然と電車での移動時間が増えます。
普段、慌ただしい時間を過ごしているので、たまには長時間の電車移動も自分自身と向き合えるので、悪くないなと感じた江ノ島までの移動中でした。
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日曜日は質問にお答えさせて頂きます
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日曜日は質問にお答えさせて頂きます。
Q、ブログからカトタクさんを見つけましたが、何をやられている方ですか？
A、僕がやっている事は、ライフセーバー(海での監視活動)、ライフセービングアスリート、パーソナルトレーナー、かけっこ教室、SNSでの情報発信、フィットネスサロン運営、そしてYouTuberにもなりました。
全てを細かくお話しすると、膨大な量になってしまいますので、今回はライフセービングアスリート、SNSでの情報発信、YouTuberについてお話させて頂きます。
質問してくださった方、興味を持って下さり本当にありがとうございます。
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ライフセービングアスリート
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僕は現在、ライフセービングアスリートとして、日本一を目指しています。
海やプールなどの水辺の監視、レスキューを行うライフセーバーですが、そのレスキュー力を高める為にライフセーバースポーツというのがあります。
海とプールの種目があり、僕は海で90mの砂浜を走る、90mビーチスプリントを選んでいます。
学生時代、足が遅く悩んでいましたが、足は適切な知識と技術があれば早くなります。
日本一になって、足が遅く悩んでいる子に伝えていきたいと思っています。
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SNSでの情報発信
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ライフセービングアスリートだけで食べていく事、生活する事、競技を続ける事が出来ないのでパーソナルトレーナーとしても活動しています。
その中で得た知識、技術、経験を
ダイエットしたい
家トレしたい
プロに聞きたい
ヒップアップしたい
格好良く引き締めたい など
という方に向けて、ブログ、インスタ、ツイッター、フェイスブックで僕の全てを発信しています。
「ツイッター」
https://twitter.com/KatoTaku1988923
是非フォローお願いします！
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YouTuber
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最近始めました。
https://www.youtube.com/channel/UCvDL0PXvEw0I1EajT0TA08w?view_as=subscriber
始めた理由は上記と同じですが、
更に、インスタグラム、ツイッター、フェイスブックはやっていない人がいますし、ブログですと動画をアップしにくいので、誰でも簡単に見る事が出来るYouTubeを選んでみました。
後は意外とマメな性格なので、定期的にアップするのは出来ると思うので、自分でも挑戦してみたい気持ちがあり、やってみる事にしました。
是非チャンネル登録してくれたら嬉しいです。
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挑戦する方を応援します
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このように色々な事に挑戦しています。
少し前は、色々やっていても中途半端になるだけだから、1つに集中しろ。
そんな事を言われていましたが、今はSNSが普及し、色々な事が一気に出来るようになりました。
僕は挑戦しています。
なので是非、フォローやいいね、コメント、シェアで応援して頂きたいです。
僕も皆さんを全力で応援します。
一緒に頑張ろう！
「参考になった方は #たくトレ で発信、もしくは、いいね、コメント、リブロしてくれたら嬉しいです！！！！」
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