ダイエット請負人カトタクのフィットネスサロン！

このブログでは

ダイエットをしている方

アスリートでパフォーマンスアップをしたい方

に向けて

・トレーニングやストレッチの紹介

・ダイエットやパフォーマンスアップの豆知識

・質問への回答　　を投稿しています。

僕のブログを読んで頂いたお礼として

自宅で簡単に出来る全身エクササイズ(1週間分)をプレゼントさせて頂きます。

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いつもお読み頂きありがとうございます。

今日は僕が運営しているフィットネスサロンのお話をさせて頂きます。

宜しければ、最後まで読んで頂けたら嬉しいです。

よろしくお願いします。

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フィットネスサロンとは

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フィットネスサロンとは

Facebookのグループにて行う、無料のサロンになります。

ブログやInstagram、Twitterといった様々なSNSでお届けしている、ダイエットに役立つエクササイズ、ストレッチ、豆知識を更に詳しくお届けさせて頂くサロンになります。

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お届けする内容

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①家で出来る簡単ダイエットエクササイズの動画配信

②家で出来る簡単ストレッチの動画配信

③ストレッチポールを使ったケアやエクササイズの動画配信

④フレックスクッションを使ったストレッチの動画配信

⑤その他のケアの動画配信

⑥パーソナルトレーニング、インストラクター、かけっこ教室、ボランティア活動の情報

⑦ライフセービングアスリートとして日本一、世界一を目指す道のり

現時点では、こちらの7つをお届けさせて頂きます。

※行っているうちに、お届けする内容が変更になる場合がございます。

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注意点

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①無料のサロンになります。一切お金はかかりません。

②投稿内容に関しての質問、こんな事を知りたい！といったお問い合わせにもお答えさせて頂きますが、個人に特化した質問への回答は行いません。

③配信頻度は週2,3回を目安に行わせて頂きます。場合によっては、増える場合も減る場合もございます。

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参加方法

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現時点では、Facebookアカウントの取得が必須になります。

取得後、以下URLにアクセスして頂き、グループへの申請をして頂けましたら、承認させて頂きます。

https://www.facebook.com/groups/495412357645251/

その他何かご不明点等ありましたら、お問い合わせ下さい。

📩お問合せ、質問はこちらからお願い致します！

とてもお得な情報をお届けしますので、多くの方のご参加お待ちしています。

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■その他 

◯プロフィール
　これまでの歩みをご紹介させて頂いています。

○ボランティア依頼はこちら

　内容をご確認し問い合わせフォームよりお願いします。

○お仕事依頼はこちら

　かけっこ教室(めちゃ短距離メソッド)、パーソナルトレーニング

○自宅で出来る簡単トレーニング&ストレッチ集

　これまでに紹介させて頂いたものをまとめています。

○SNSはこちら

　ホームページ、Facebookページ、Facebook、Instagram、Twitter

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