こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
（はじめましての方は《こちら》）
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ふー♡
今朝は６：２０から
スタジオオープンで
会社に出勤前の
受講生さまトレーニング開始でしたよ♡
（本命Body makeでダイエット＆ボディメイクは→こちら）
＊＊
５月３日
37回目の誕生日を迎えました。
↓ビールメーカーバリキャリ時代の劇太りから10年↓
なかなか
感慨深いビフォーアフターだ。
私が
本命Body makeスタジオ
理念にしていることは。
（提供メニューは→こちら）
３つ
①
身体が変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
②
働く女性に全てを手に入れて欲しい
（’仕事’か’美’かという選択ではなく両方、
そしてプライベートも♡）
（残業、出張、転勤、お付き合いありありの
理系バリキャリやってましたから、
アラサー働く女性へのアドバイス得意♡）
そして
③
女性としての人生を楽しむための身体作り
女性としての人生を満喫して欲しい
そう
’女性’として生まれたんですもん
自分の身体に人生に
幸せを感じて満喫しなきゃ♡
もちろん
私自身がそうでありたいから♡
というわけでｗ
2日、3日と
お休みいただき
私は一切プランを知らない
彼のデートプランを楽しんできました♪
ドライブしながら向かったのは・・・
私がお花好きだから♡
バラ園
付き合いたての頃も別のバラ園につれていってもらったなぁ♡
私の好みを考えてくれてるって
とっても嬉しい♡
とってもとってもキレイでした
彼も経営者で毎日ふるふるな人なので
のんびり時間を過ごせてとっても幸せでした。
数えきれないバラと香り♡
夜はお台場ホテルでのんびり
私が好きな’フレンチ’で
ハッピー♡
チェックアウトタイムも
遅く設定してくれたのでのんびり
てくてく歩いて向かったのは・・・・
行きたいなぁって伝えていた
シルクドソレイユ♪
すごーく幸せな時間でした♡
心にゆとりを持った
パートナーとの時間。
劇太りして
自分の身体が好きになれなかった
自分に自信がなかった
10年前には
想像できなかった。
身体も心も
あの頃よりもずっと
穏やかな自分
強い自分
芯のある自分
私は
身体を変えて、意識が変わって
今本当にとても幸せです♡
ダイエットや自分の身体に
悩んでる女性に
伝えたい♡
行動したら
全部うまくいくってことを♡
だから
女性のキレイを作る
トレーナーという仕事が辞めれない♡
自分に自信をもつ
キレイに年を経る
そんな身体作り
する！！！！
って決めたら♡
／
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しばらく
お誕生日に関して続きます。
次回は彼にもらった嬉しいメッセージ？！
→続き
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片道一時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
