こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
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《自分史上最幸の身体を作りたい？》
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2018年5月3日
37歳になりました♡
お誕生日休暇として
5月2日、3日はスタジオお休み！！いただいてました。
（お誕生日のことはまた別記事で♡また綴ります♡）
37歳Body 笑
夏仕様に絞り中♡
4日以降は
体験トレーニングも
本命Body make受講生も
満席ふるふるです♡
／
夏目前でみんな’痩せる’気だから♪
＼
（体験トレーニングは→こちら）
だいぶアップできてませんが！！
とりあえず先日の体験トレーニングから
お一人ご紹介♡
＊＊＊
《体験トレーニング》
Ｓ．Ｋさま 40代
とっても明るくって
笑顔がほんわか素敵な女性です♡
下半身のボリュームが
長年のお悩み・・・＞＜
’下半身’のボリューム
についても
色々あるのですが
その身体の様子で違ってきます。
（これはね、見て見ないと・聞いてみないとわからない部分）
Ｋさま
最近は全く運動したことないそうです。
（うちに来てる方はほとんどがそうですが＾＾；ｗ）
でも
とってもお身体の使い方が
上手でフォーム修正もお手の物でしたよ♪
身体って
運動だけじゃだめ
食事だけじゃだめ
運動と食事だけじゃ
足りないことも多々ある。
（本命Body makeや美食動源ではそこらへんを丸っと組み込み♡）
（あ、バキバキに痩せるだけなら完全糖質オフすればいい＾＾；。私の主義ではないですが）
少しお食事を見て見ましょう。
事前のアンケートで
教えていただいたＫさまの
《お食事》
「身体を変えたい、痩せたい」という前提で。
↑ざざっと見て見てどうですか？↑
「間食が多い」
という印象しか受けなかった方は
要注意ですよ・・・
本命Body makeの受講生さまたち
美食動源の受講生さまたち
分かってますね＾＾
・なにが太るポイントか？
・なにが老けるポイントか？
「んーー私と似た感じ」って思った方で
「痩せたい」っていう方は
要注意！！
’正しい’身体作りのための
お食事や生活習慣を
自分の身体で体感してないと
分かりにくいんですよね・・・。
だから
身体のことはプロに任せる
そして
身体の変化で自分で体感・体得する。
これが一番なんですよね♡
ダイエット＆ボディメイク
本命Body makeプログラムの詳細は→こちら
体験トレーニングで
トレーナーとの相性も見て見てね♡
４月にプログラムを開始された方たちも
お食事が整った方から♡
キュッキュッと変化中♡
ん？？？
Kさま？？
大丈夫♡
本命Body makeプログラムの受講をされるので♡
ご自身で
身体の変化を体感しながら
身体作りしていきますよ♡
ちゃーんと
素直な行動をしたら
数ヶ月後には
あのお食事内容を見て
「わーー！！そりゃ太っちゃいますよね＞＜」
って言っちゃって欲しいな♡
今までの受講生さまのようにね♡
（体験トレーニング後いただいた申し込みメール）
さぁ♡
Kさま
夏に向けて
身体作っていきましょうね♡
夏のお身体作りたい
自分史上最幸の身体作りたい
そんな方は
本命Body make♡
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川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪
片道一時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
