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結論から申しますと、

「好きをLIFEWORKに」

することです！

「好きを仕事に」って今でこそ

そこまで珍しい考え方ではない

と思うのですが、

個人的には

「好きをLIFEWORKに」

という言葉を使っています

この言葉の違いが何かというと、

「お金のためでなく、自分を生きるため」を

表現していることです

このLIFEWORKは

RICEWORKの対として使っています

聞いたことはありますでしょうか？？

＜RICEWORK＞は、米を食べるための仕事。

つまり生活のため・お金のために働く

ということです。

それに対し

＜LIFEWORK＞は、人生の仕事。

人生をかけた仕事。お金のためではない仕事

そんな綺麗事をと思われるでしょうか。。

／

この答えに行き着いた理由は、

産後の経験からです

＼

こんな考え方で生きるようになったのも、

赤ちゃんが生まれてからです。

産後、

自分自身の「存在価値」を

失ってしまったように感じて、

そのことを通じて

「自分の命を生きる」ということを

真っ直ぐに考えるようになったからです

家と

公園と

病院と

児童館と

スーパー

これが私の住んでいる世界でした

（本当は目の前に幸せはたくさんあるのですが）

そして稼ぎが全く無い状態になった時

▶毎日いかにお金を使わずに過ごすか。

▶子どもの成長や発達のために公園に連れて行っても、

　ただ遊んでるだけで、一日中何してるの？

　と言われたり。

▶美容院に行くにも、洋服を買うにも、何か学びたい、

▶帰省したい、旅行に行きたい、

▶何をするにも、何を選ぶ時も

制限もしくは

許可が必要な状態でした

もちろん赤ちゃんは可愛いし、

何不自由ない生活ができる。

だけど、、、。

何か満たされない。

なんで？

欲張りなだけ？

私だけこんな風に感じてるの？

どれだけ子どもが可愛くても、

自分の心に嘘をつかなければ、

いつだって心の奥にモヤがかかっていました

そんなある時

この原因を突き止めたのです

／

それは、「言い訳」

をしている自分でした

＼

どんな言い訳かというと、

「今を生きる」

つまり「今自分がやりたい」

という気持ちに対して、

▶いつも嘘をついている、

▶いつも蓋をしている、

▶いつも見ないふりをしている

▶いつも我慢している、

つまりできない理由を並べ立てて、

「言い訳」をしていました

わざわざ自分を

「できない自分」にしていたので、

つまり

自分で

自分の存在価値を下げていたのです。

例えばこんなことです。

本当は私だって働きたいけど、

　母親だから３歳までは家でみないといけない。

本当はあの服がほしいけど、

　誰に会うわけでもないしやっぱりやめておこう。

本当はヨガに行きたいけど、

　前に行った時にずっと泣いてて

　結局何もできなかったからやっぱりやめておこう。

などなど挙げればキリがありません。

これは、「本当の原因」は

赤ちゃんがいるからではありません

赤ちゃんができる前から、

そういう「考え方」だったのですが、

赤ちゃんができたことで、

より制限が増えて

「できないことが増えたから」

顕著に苦しくなっただけです

だからそもそも

「今の自分の気持ちに正直に生きる」

ということができていなかったのです

そしてこの「今の自分の気持ちに正直に生きる」を

「これからどう生きていくのか」に置き換えてみると

「今、好きなことやりたいことをはじめる」

というシンプルな答えに行き着いたのです

これはお金や生活のためではありません

自分が今を全力で生きるためです

いつかのためではなく、

「常に今を大切にする生き方」です

（実はこれはモンテッソーリ教育の中の

考え方から気付いたことなんです。

この話は次回お話しさせて頂きます。）

これを、実際に

自分が生きる価値として社会に活かす時、

「好きをLIFEWORKに」ということに

繋がるのです

／

今すぐ自分の気持に正直になって、

人生を生きていきたい

＼

まずは自分がそう思えた時はじめて

自分の人生を歩み始めることができます♡

まずは

自分の心にしている蓋を外してみませんか？？

あなたも自分の存在価値を見つめ直して、

今すぐ自分の命を輝かせていきませんか？？

何から始めたらいいか分からない方は、

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始めの一歩はどっち？♡好きや強みで活躍しているママさんから学ぶ大切な２つのポイント♡

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先日すでに

「好きなこと」や

「強みを活かして」

活躍しているママさんたちと

お話しする機会がありました

その中で、

「最初に何から始めたか」

というテーマがありました。

色々なお話しを伺う中で、

大きく２つの意見がありました

１，先に自分のことを知る。

　　「自己理解」「自己分析」をする。

２，先に自分を

　　知ってもらうため発信をする。

１は、

例えば、

自分がこれまで歩んできた人生を振り返り、

どんな経験をしてきたのか、

どんな時に喜びを感じたのか、

どんな挫折を味わったのかなど、

今の自分が持っているもの再確認する

これまでどんなことに熱中してきたのか、

気付いたら知らない間に諦めていたことはないか、

ともう一度自分の気持ちを

再認識するのです！

できることは色々あるのですが、

自分を見つけたい方はこちらから

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自分の中では「当たり前」と思っていることを、

もう一度再発見することです。

２は、

まだやりたいことは明確ではないけれど、

私はこんな人間です、

こんな想いがあります、

こんな経験があります、

こんな場所でこんな暮らしをしています。

などとにかく今の自分のまま、

SNSの中で

「存在」することを

進めていくイメージです

好きを仕事にしたい！と思った時

どちらを先に

始めると良いと思いますか？？

実は「両方とも正解！！」

そして「どちらも同時に進める！」を

オススメします♡

これまでは１をしてから

発信をした方が「正統派」と思っていましたが、

活躍されているママ起業家さんたちと

お話しさせて頂いて、

考えがバージョンアップしました！！

どちらも並行して進める方が断然、

効果的だなと感じました！！

SNSの発信の仕方や、

世界観の作り方、

マーケティングで大切なこと

などを勉強していくと、

どうしても

「ちゃんとやりたい！」

「よりよい発信がしたい！」

「がっかりされたくない」

など

小さな完璧主義が出てきてしまうのです

「誰に」「何を」発信するのか、

定めていくことは

ファンを増やして

届けたい人と出会っていく上で

とっても重要ですが、

やりながら分かってきたり、

変わってきたりすることも

たくさんあるのです

発信してみて、

少し違うなと感じることもあるし、

誰かに「わかりにくい」と意見をもらって

ブラッシュアップすることだってあります

つまり、

発信をしていくこと自体、

自分を知ることでもあるのです

発信は完璧でなくても、

今の自分を知ってもらい、

少しづつ整えていく。

そして

「自分の人生を振り返ること」や

「これからなりたい理想の姿」を考えて

「自己理解」

「自己分析」

してみるのもファーストステップとして大切

この２つを進めながら

少しづつ固めていきましょう

あとは「それを実現する方法」を考え

行動していけばいいスタートが切れます♡

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

と言われても、

もし「自分には何もない。。」

と思っている方がいらっしゃれば、

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５年の不妊を経験して思うこと♡２０２１年は母になって３年の母の日♡

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#母の日＃母の日のプレゼント

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お母さんたち

毎日お疲れ様です！

昨日は母の日でしたが、

たくさんの母の日にまつわる投稿や、

街で花束やカーネーションを

握りしめている子どもの姿など、

いろんな想いを感じる光景を見て、

思わず微笑んだり、

目頭が熱くなったりする一日でした

今年から幼稚園に通い始めた３歳の娘

この半年で驚くほど、

普通に会話ができるようになりました

もともと周りの子に比べると

発語が遅いと感じていたので、

余計にしみじみしていまいます

（今でも友だちの名前はほとんど覚えていません笑

大丈夫かな笑）

今年初めて「母の日」のプレゼントを頂きました

手形のついたハートのメッセージカードと

パスタでつくったネックレス♡

形式的なものでもやっぱり

ほっこり嬉しい気持ちになりました

／

みなさんは母の日を味わえましたでしょうか？

＼

でも本当は、そんなやり取りはほんのワンシーンですね。

１つの感謝を伝えるきっかけに過ぎません。

母の愛は計り知れません

実は

私自身、結婚してから、

なかなか子どもが授からない日々を

５年ほど過ごしました。

昔から超がつくほどの健康体だった私は、

いつか自分にも子どもが生まれて、

家族が増えていくって

「普通」に訪れることだと思っていたけれど

実際は違っていました。

だって、子どもに恵まれるのって

私だけの問題ではないのですから

「赤ちゃんがほしい！」と

真っ直ぐに思えるようになるまでにも

時間がかかりました

なんとなく子どもがいる友人と疎遠になったり、

別に子どもはできてもできなくてもどっちでもいい、

　と自分の気持ちに嘘をついているような時期もありました。

まっすぐ赤ちゃんのことに向き合うことが

怖かったんです

「あかちゃんが欲しい！」と

がんばってもできなかったら。。

悲しい気持ちをたくさん味わうかもしれない。

努力したからと言って

絶対に赤ちゃんが生まれる保証はない。。

時間もお金もかかるし、

旦那さんとの仲も悪くなるかもしれない。

（もともと妊活に反対だったので）

それはもういろんな葛藤がありました

そんな経験や気持ちを経て、

「赤ちゃんが欲しい！」という気持ちに向かい合い、

妊娠が分かった時は、

夢のような「信じられない」気持ちで

いっぱいでした

そこでも、喜ぶことが怖かった。

次の検診でやっぱり違ったってならないかな？

次は大丈夫かな？

と毎回毎回心配になるのです。

だって出産するまで何があるか分からないんです

でもこれはママさんなら分かると思いますが、

出産した後だってずっとずっと同じです。

「命がここにある」ことは

いつだって当たり前ではないです

健康も当たり前じゃないです

娘は生まれた直後から

肌荒れが酷くて、

痒いからすぐに引っ掻いちゃう。

手袋が手放せませんでした。。

お風呂上がりに引っ掻きすぎて

血が出てしまうのを止めるのに必死で、

「きゃー！！掻かないで！」と

何度１人で叫んだかわかりません笑　

何種類もの塗り薬を使い分け、

ケアしていた毎日でした。

卵アレルギーがあり、

毎月皮膚科に連れていったり、

毎日少しづつ卵を食べる量を増やしたりして、

克服するまで続けたりもしました。

などなど、

いろんな瞬間、

いろんな毎日があります。

母になって初めて「命、健康を守る」

怖さや不安に向きあうことで、

「母」の偉大さを痛感してきました。

いまだってまだたった３年、

分かったとは言えないくらいです

だからこそ、自分の母ももちろん、

同じように子どもの命を生み出し、

育むお母さんたちに

尊敬の気持ちがいっぱいです

毎日命を守る

すべてのお母さんたちに

尊敬と「ありがとう」を伝えたいです♡

だからこそ

一人ひとり素晴らしい価値のある

「お母さん」が、

自分のことを後回しにしすぎて、

自分をなくし、

自分に価値がないように感じているなんて、

放おっておけないのです

もしモヤモヤを抱えてる、

幸せなはずなのに満たされない。

と感じているママさんがいれば、

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じぶんの好きなことや強みを活かして

活躍している素敵なママさんを

毎日SNSでたくさん拝見します

でもそんなママさんたちも、

始めからのびのびと自由に

活躍していたわけではないはずです

きっと色んな気持ちを抱え、

悩み、乗り越え、

今の活躍があるのではないかと思います

そして

きっと誰しもが通ってきたのが

やりたいことを始める時の登竜門

「旦那」さんの同意。

多くのママにとってこの壁は、

なかなかのものです

それはそうです。

旦那さんの気持ちとしては

家の中が汚くなるのでは？

ご飯が適当になるんじゃない？

それって趣味でしょ？

お金は大丈夫なの？

子どものことはどうするの？

一緒にいてあげて欲しい。

などなど、

家庭の中の

夫婦のバランスが変わることや、

常識や価値観のこと、

これまでの家族の習慣・価値観を

大きく変えるのですから当然のことです

私は家庭内「明治維新」のように思っています笑（古い？！笑）

旦那さんに同意をもらい、

「家族の習慣を変える」という壁を

乗り越える時に必要な

考え方が３つあるように思います。

今日は、やりたいことを始める時に

「旦那さんに応援される３つの条件」を

お伝えします

１，自分がやりたい理由が言える。

少なくとも「自分がやりたい理由」が

言える状態にならなければ、

きっと話し合いにもならずに

「やっぱり応援してくれない」と

がっかりして終わるでしょう

自分のやりたい理由が明確になっていないと、

それってやる必要あるの？？

なんでやるの？

家事はどうするの？

という質問一つ一つに答えられず、

何も言えなくなって「もういいよ。」と

折れてしまいます

否定された、

分かってくれない、

と感じて喧嘩になってしまったりするでしょう

（過去の私です）

どんな言い訳もなしに

「私がこれをやりたい！」

「こんな理想を叶えたいからやりたい。」

など、

私は～。

私が～。という

「自分軸の主張」

「自分軸の理由」

が言えることが１つ目の条件です。

なぜやりたいのか明確になってから

旦那さんに伝えてみてください♡

２，反対されてもやると覚悟

　　を決めている。

もし反対されたり馬鹿にされたとしても、

できることから始める覚悟があるかどうか

自分に聞いてみて下さい

本格的に取り組みたいと思うと、

学びや初期費用はある程度かかります

これを捻出することができるか、

あるいは頭を下げてでも

お願いする覚悟があるかどうか

初期費用を出してもらう時に

「土下座してお願いした」という話を

聞いたこともあります

変な話しですが、

旦那さんの同意がなくては

参加できないセミナーなどもあるそうです

本気で何かをしたい！という時には、

それくらい家族の協力は必須ということ

なんでしょう

ここで「反対される」ということに

ついて考えてみると、

「反対されている」って

ただ「想いがちゃんと伝わっていないだけ」

ではないかと思うのです

そもそも

旦那さんはなぜ反対しているのでしょうか？

どんな懸念やどんな不安があるのか、

旦那さんの立場になって考えてみて

「何に反対しているのか」考えてみて下さい。

家のことはちゃんとできるの？

子どもが病気になったらどうするの？

子どもの成長に影響がでるのでは？

お金が凄いかかるんじゃないの？

というように今まで普通にあったものが、

なくなる「恐れ」が多いと思うのです

その上で、

始めからすべての不安や懸念を

取り払うことってなかなか難しいです

なので、旦那さんの不安や

心配していることには配慮しながら、

あなたができることに

目を向けていく必要があります

「反対されていてもできること」と

「反対されていたらできないこと」に

分けて考えてみます

そしてまずは

「反対されていてもできること」

から始めてみましょう。

朝早く起きて、無料で見れる動画で勉強を始める。

お昼寝した時間は、インスタで想いを配信する。

など、

「本当にやりたいんだという想い」を

行動に移していってみてください

そんなあなたの姿をみて、

きっと旦那さんの気持ちも

「あ、本当にやりたいんだな」と

変わってくると思います

「反対される」は

想いがちゃんと伝わっていないだけと捉えて、

やれることからやってみるを

是非実践してみてください♡

ちなみに旦那さん的には

「反対なんてしてない」と思ってたりします笑

３，まず自分が旦那さんを応援し

　　尊重する気持ちをもって

　　話をする。

これもとっても大切です。

やりたいことを旦那さんに伝える時、

どんな風に話を始めますか？

勇気をもって「自分の想いを伝える時」、

「自分のやりたい事を相談するとき」

どんな風に切り出すかです

ついつい自分の言いたいことを

いきなりガツンとぶつけたくなりますが、

（私だけでしょうか笑）

自分の気持を勢いよくぶつける前に

「旦那さんの近況を聞いてみる」

ことからコミュニケーションを

取ってみてはいかがですか？？

最近何を考えているのか、

不安に思っていることや、

心配なことはないか、

ただ仕事の話を聞くだけでもいいです

これをすることで、

旦那さんのことを尊重する態度を示すことができて、

応援する気持ちを伝えるきっかけもできます

そうすると、

自然と「最近どう？」という

流れになると思うのです

もしならなくても、

話しやすい空気ができると思います

そしてもう一つ話し方のポイントとして

「セミフレーム」をつけることをおすすめします

例えば

ずっと話したかったんだけど、

相談したいことがあるんだけど、

伝えたいことがあるんだけど、

聞いて欲しいことがあるんだけど、

と「ちゃんとこれから大事な話をするよ」と

前置きをするのです

これは男性脳・女性脳の話でもよく聞くことですが、

女性は、

「とりとめのない話」や「オチのない話」でも

楽しめますし聞いてくれます♡

一方男性は、

「意味のない話」や

「なんの話をしているのか分からない状況」

を嫌います

なので、大事な話をこれからしますよと

「セミフレーム」を置いて話し始めるだけで、

旦那さんにとってはとても話を聞きやすくなります

基本的に男性は

頼られると嬉しいことが多いので、

しっかり話せば聞いてくれる

可能性も高くなると思うんです

ここまでをまとめると、

いざやりたいことの話をするときには、

相手の気持ちを先に聞いて、

話しやすい空気をつくる

そして「大事な話をするよ」と

伝えてから自分の想いを話す

ということを心がけてみて下さい♡

いきなり全部を「応援するよ！」

という言葉を期待せずに、

少しづつ「応援してくれる」環境を

作っていきましょう♡

もともとは旦那さんは

あなたのことが大好きなはず！

あなたの想いはきっと届きます！

きっと理解してくれますよ♡

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毎日が＼じぶんらしく／変わる！具体的な３つの習慣♡

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突然ですがあなたが

「自分らしい」と思う時って

何をしている時ですか？

やりたいこと探しを一緒にさせて頂いていると、

「じぶんらしい」がよくわからない

という方も意外と多いんです

最近近しい人に

「最近いい感じだね。あなたらしく活動してる！」

と直接、

言ってもらえることがありました♡

客観的に見てそう思ってもらえるのは

なんだか純粋に嬉しかったです

こう言ってもらったことをきっかけに

振り返ってみると、

３年前に「モヤモヤしていた自分」が

「じぶんらしく」動けるようになるのに、

本当に大切だったなーと思うことが３つあります

今日は

「毎日が自分らしく変わる３つの習慣」

をご紹介したいと思います。

↑日比谷公園はまた行きたい素敵な公園でした💓

まず１つ目は、

「ノートに自分の気持ちを書く」ということです

例えば、

▶今日は、朝から母に電話ができた。みんな元気でいてくれて幸せ。

▶今日は帰りのバスの時間が遅くなって、ラッシュに巻き込まれてしまった。

　バスの運転手さんの一言が冷たくて寂しい気持ちになった。

　運転手さんもラッシュで焦っていたのかな。。

など、起きたことやその時の気持ちを書きます♡

この習慣は、

成功されている多くの人が言っていますが、

なかなか実際に取り入れていくことが難しいです

私も初めは後回しにしがちでした笑

もともと日記など書く習慣のない人からすると、

「ノートに向かって自分のことを書く」

時間を

どうしても後回しにしがちなんです

だって、目の前に「緊急」と思うことがたくさんあったら、

「ノートに自分のことを書く」

なんて優先順位が低くなってしまいます

だけど断言します！！

自分の気持ちに向き合い、

現状の自分を確認して

なりたい自分を明確に

しなくては、

ただなんとなく

「社会の常識」や

「周りの目」などに合わせて

行動してしまうのです

自分が何を感じて、

どうありたいのか、

どんなふうになりたいのか、

「自分の気持ち」に向き合う習慣こそ

「自分らしさ」を

紡いでいくことになるんです

騙されたと思って

是非「ノート習慣」を

取り入れてみて下さい

///////////////////////////

そして２つ目。

「幸せな瞬間を感じる習慣」です

あなたが「幸せ」と感じる瞬間はいつですか？

どんな時にリラックスできたり、

ウキウキしたりしますか？

私はカフェラテが好きで、

毎日コーヒーを入れて飲みますが、

以前は「ただ飲んでいました」

でも今は、

必ず！！

注ぐ時に「香りを楽しむ癖」を

つけています

それによって、

毎日の中に自分の好き、

幸せがより実感できるようになります

他にも幸せを感じる習慣はたくさんあります♡

お風呂に入った瞬間の温かさを感じる習慣。

お風呂上がりに子どもに保湿クリームを塗る時は、

肌の柔らかさを感じるようにしたり、

寝かしつける時は、

子どもの胸に手を当てて鼓動を感じるようにしていたり。

どんな些細なことでもいいんです。

見過ごしてしまいがちな

「幸せ」を感じる癖を付けることです

まずは、自分が毎日していることの中で、

一つだけでもいいので

その瞬間に集中してみてください♡

コーヒーを飲むなら、

コーヒーの香りや味に目を向けて味わう

子どもと遊ぶ時は、

子どもの笑い声に耳を済ませたり、

笑顔を観察する

新しく何か始める必要はありません♡

すでにある習慣の中の行動を

１つを選ぶのがオススメです

/////////////////////////

そして３つ目は、

「一緒に過ごす人を選ぶ習慣」です

さらにその選んだ人と過ごす時間を増やす

でもまずは選ぶことからです

私もそうでしたが、

誰とでも仲良くする方が大切

選ばすに良いところを見つけることが大事

と思っていませんか？？

私たちは知らず知らずのうちに、

すでにいる環境の人と仲良くすることが

大切と思いこんでいます

ここの習慣を変えていきましょう！！

なので今周りにいる人が、

「自分がなりたい姿」の人ばかりであれば、

変える必要はありません

でも

もしなんとなく一緒にいる人や

実は会うとモヤモヤする人がいたら、

それは変えてみるチャンスです

一人づつでいいです

「こんな人になりたい」

「こんな人が理想」

という人を見つけて

繋がる時間を増やすのです

実際に会える人がベストですが、

難しければ、

本や動画などでも構いません

1番大切にして欲しいのは、

「自分がなりたい姿」の人です！

成功しているかどうかや

メリットがあるかどうか、

ではありません

「考え方が好き」

「見てると元気がでる」

「一緒にいるとやる気が出る」

などなど

「自分の気持ちが上がる人」です

ものじゃないです。

人です！

是非、なりたい姿の人と繋がる時間を

少しづつ増やしてみて下さい

この３つの習慣をコツコツ続けた結果、

「じぶんらしく変化できた」と

実感しています♡

お金も時間もかかりません

是非少しづつ取り入れてみて下さいね

きっと「じぶんらしい」毎日が始まっていきます

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