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STEP３ 自分の感情からニーズを知る
お義父さんの一言に
救われた理由
みなさんそうだと思いますが、
子育て中は、
自分でも気づかないうちに
「あたりまえ」になってしまっていることが
たくさんあります。
でも出産前のことを思い出すと
「ありえない」ことってたくさんあります。
例えば、
・子どもがいろいろなめたり口に入れたりする
のに鈍感になる。（防ぎきれない笑）
・ごはんをゆっくり食べることはほとんどない、
・夜中少しでも泣き声が聞こえれば、
敏感に反応してしまって通して寝れないこと。
・社会的に評価されることがない、
・ひとりになることを悪のように言われる、
などなど挙げればキリがないです。
私にはいつも忘れられない
お義父さんとの
ワンシーンがあります。
うちのお義父さんは、
本当に子煩悩で、孫煩悩。
私たちと孫をいつもいろんなところに
連れてってくれるありがたい存在です。
出産前も出産後もとっても気遣ってくれて、
子どもたちも可愛がってくれる。
心から可愛がってくれてるのが分かるので、
それだけで心強く、心の癒やしでもあります。
その中でも心がすーっと軽くなった
一言がありました。
二人目が生まれてすぐの頃、
泊りがけで遊びにきてくれた時に、
私が二人を寢かせていると
「まー大変だねー。。
二人に挾まれてそんな狹いところで寢るなんて。
絶対無理だわー」
ほんとに何気ない一言です。
特に私に気を遣ってかけた言葉でもないし、
ただその状況に対して
感じたことを口に出しただけだと思います。
でもだからこそ嬉しかったんだと思います。
確かにいつも２歳児と０歳児に
はさまれて寝返りも打てないし、
直立不動でやっと入れるくらいの隙間で寝ていました。
もちろん二人も愛しい子どもがいて幸せな状況ですし、
別にそんなに気にもとめていないことでした。
でも子どもを生んで母親になってから
家にこもっている間って、
社会的に認められることも殆ど無いし、
凄いとか大変とかってない。
特に男性からは
「何が大変なの？」
というふうに言われる。
説明する気も失せるくらい、
寂しくて悲しいし、
それだけで気分が落ちる。
そしてそれは、言われてない時にも
頭の中を「リピート」する。
だからこそ
ふと何気ないがんばりを
認めてもらえた気がして
「心が救われた」んです。
あのシーンが忘れられないのは、
何を隠そう私自身がそんなことを
求めていたからだったとあとから知りました。
がんばってるね。大変だね。
そう自分が毎日していることを認めてもらえる。
ただそれだけがほしかった。
お義父さんが来たからと言って、
なんでもかんでも手伝ってもらう訳ではないし、
やることが減るわけでもない、
時間が増えるわけでもない。
でもお義父さんが「この気持ち」で
いてくれるだけでいつも居心地がよかったんです。
子育てを経験している
おかあさんは
「気持ちも」「手伝いも」
どちらもサポートしてくれるのでその安心感は絶大です。
この根本にある「ニーズ」は
感情の奥に必ずあります。
自分が求めていることが分かると、
それだけで心が軽くなるんです。
そしてそれを解決する方法も見つかっていきます。
この自分の感情から
「ニーズ」を見つける習慣は、
自分自身のまんなかを見つける鍵になります。
是非毎日のできごとに意識を傾けてみて下さいね♡
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