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  9/30の週～月BP、火DL（パーソナル）、木BP、土SQ、日BP
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  9/23の週～月DL、水BP、金SQ
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  ピーキング計画
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  9月16の週～火DL(パーソナル), 金SQ, 日BP
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  8/19の週～仕切り直して、試合前のサイクル計画！
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  7/29の週～火DL(パーソナル)、木BP、金SQ、日BP
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  7/8の週～火DL、金BP、土SQ
• 先週はコロナ、今週は軽めにトレーニング、来週から頑張ります
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  6/17の週～火DL、木BP、土SQ、日にカゼひいた
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  6/10の週～月BP、火DL、木BP、土SQ
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