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• 東京マスターズパワーリフティング大会の結果
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  4/7の週～火DL（パーソナル）、木BP、土SQ、日BP
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  3/31の週～月BP、火DL、木BP、金SQ(パーソナル)、土BP
• 3/24の週～月BP、火DL（パーソナル）、木BP、土SQ
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  3/10の週～火SQ(パーソナル)、水BP、金DL、日BP
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• 1/20の週～火DL(パーソナル)、金SQ/BP、日BP
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  12/9の週～水DL、木BP、土SQ、日脚トレ
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  12/2の週～火DL(パーソナル)、水BP、土SQ、日ナローBP
• 11/25の週～火DL(パーソナル)、木BP、金SQ、土BP、日上半身トレ
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  トレーニング再開！
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  パワーリフティング大会の結果報告
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  10/14の週～火DL、土SQ、日BP
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  10/7の週～火DL（パーソナル）、木BP、金SQ、日BP

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