大変お待たせいたしました！
女性のお悩みの上位に入る頭痛について
無料PDFが完成しました！！
頭痛歴20年が語る！
頭痛持ち人生を90％
手放した方法
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頭痛に悩んでいた頃、受診した医療機関で
「頭痛持ちですね…」
担当した先生に言われたこの一言で
私は一生頭痛持ち人生なんだな…と
諦めて、辛いときには、薬を飲んで
その場を乗り切ることしかできなかった
20代～30代。
頭痛が出たときのお決まりの対処法は
・市販薬を飲む
・ひたすら我慢する
・鍼灸院へかけこむ
・仕事を早退して自宅で安静にする
この方法で、定期的に繰り返される頭痛に
対して、根本的な対策を見つけることも
できませんでした。
状況によっては、病気のサインの頭痛もある
ので、甘く見てはいけない頭痛です。
辛い方は我慢せずに主治医や医療機関にご相談を
でも、もっと他にできることは無いのか？と
日常生活でできる方法が知りたくて、分子
栄養学を学んだ時に、花粉症と同じくらいに
気になって、多くヒントを探していたのが
頭痛でした。
特に、6月からの梅雨の時期や夏の台風の
時期の気圧の激乱れの時期が辛くて、今でも
大嫌いなのは6月なんです。
頭痛が辛くて、せっかくのキャリアを諦めて
しまう方もいるくらいに、悩みの上位にある
と聞いた時、少しでも私の実体験がお役に
立てればと思って、無料PDFを作成しました。
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もっと伝えたい内容があるのですが…
30ページを超えたので、逆に頭痛がしそう…
コンパクトにまとめ直しました
物価高で大変な時代だからこそ、日常生活の
中から、不調を手放すことが大切な時代です。
私自身も10％程は、頭痛で辛い日も年間で
数日あります。
睡眠不足、疲れなど日常生活の中に見直しポイントが
女性は特に月の影響も受けやすいので、満月
や夏至など、多くの見えない影響も受けやす
いので、体調をコントロールするには大変
だからこそ、コントロールできることから
スタートしてみて欲しい！
現実を変えるには、非日常を求めるすぎず
日常生活の中から、少しずつ変えていくこ
とも大切です。
受診した医療機関の先生に言われた
このセリフで、一生頭痛持ちかよ…
とあきらめていた人生でした。
分子栄養学を学んで、花粉症と
もう1つ手放したのが頭痛です。
頭痛持ち人生を90％手放した方法
無料PDF（全17ページ）
・私が辛かった頭痛の種類
・頭痛を90％手放した3つのポイント
・何を減らして？何を増やすのか？
せっかくのキャリアを頭痛で手放さず
女性にはどんどん活躍してほしい！
だからこそまとめた実体験です！！
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