2016年03月のブログ｜ぽれぽれ雑記３
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ぽれぽれ雑記３
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2016年3月の記事(13件)
片足でのワンハンドダンベルロウができました。
姫街道走ってきました～！
リベンジの１５キロ
尻に通った！
尉ヶ峰３８キロ 感謝の二人旅
まだ広がりそう。。。
今月は走り込むぞ～！
稽古に行けました。
呼吸法の成果
「足裏ずりずり」の効用
静岡マラソン走ってきました～。
自己流 呼吸法
小走りができた！
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