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菓子パン&ラーメン大好きアラフォーでも4ヶ月で-10キロ!!〜しっかり食べてしっかり痩せられた私の方法〜

食事の大切さもお届けしていきたいです!
おにゃ式パーフェクトダイエット(PFD)を経験し、4ヶ月でトータル10.5kg痩せることができました!その方法をさらに勉強し、ダイエットに悩んでいる方々の少しでも力になれたら!と日々奮闘中です。
美味しい食事でみんな笑顔に☆

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