僕、典型的なHSPでした。
久しぶりにブログ書きます。昨日から新元号「令和」がスタートして、日本中が新天皇即位の祝賀ムードで盛り上がっているように映りましたが、個人的には「特に変わったことは無し」。冷めててイヤな感じでしたかね。すんません。でも、これが僕の本音なんです。ところでタイトルにある「HSP」(Highly Sensitive Person)、まんま直訳すると「高感覚人間」、もうちょいわかりやすく言い換えると「敏感人、繊細人」。今年2019年になって、自分自身と向き合うなかで「自分みたいな気質の人間はどんなカテゴライズなんだろう？」などと気になり、調べてみたら「HSP」だった。HSPに関するサイトで知ったこの本を読んでみました。☆とても読みやすい！スッスッと読み進められました。オススメです‼ 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 1,300円 Amazon 著者の武田さんはHSP人間を「繊細さん」と表現されています。文中にある「HSPチェックリスト」、全23項目のうち、19項目に該当していました。ワタクシ、典型的な「HSP、繊細さん」だったというわけです。読んでて自分に当てはまりすぎてて、あまりに図星で泣きました。涙止まらんかったです。・先回りして考えて空気を読めなくなるタイプのKY。・自然体の自分で相手と接することができず、カッコつけのコミュ障。・相手の好意に甘えられず、欲しいものを遠慮して受け取れない。・「No」が言えず、「多少無理すりゃ出来る」と頑張りすぎて強制終了。あぁ…自分はまさにこんな感じ。でも、この本は「診断」だけじゃなくて「処方箋」でもありました。この「処方」とはこんな内容。・「自分らしく生きる、自分の心のままに。」・「相手より自分ファースト」・「疲れる原因から逃げる、原因を棄てる」・「助けを求めなさい、人に頼りなさい」・「出来そう」ではなく「やりたい」最優先！そして、冒頭の新元号スタートの部分、「本音を大切に」こう解釈しました。あまり内容を書いてしまうと完全なネタバレになるからここまで。適職についても書かれていて、「繊細さんはカウンセリングに向いている」そうです。著者の武田さんも現職でカウンセリングをされています。繊細さんは共感力があり聞き上手なんだとか。自覚はないけど、自分も心屋塾認定カウンセラーでもあるので、そろそろオープンカウンセリングをやってみる時期なのかも。人生残り半分くらい。さて、ホントの本気で「降参」しますかね。
