土用の丑の日

来てくださってありがとうございます！

今日のメニューは、

うな重

です。

前回のうなぎやさんのうなぎと違ってスーパーのうなぎでした。

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ワンプレートディナーレシピです。毎日減塩、低カロリーです。

『【15分】塩鯖、かぼちゃの煮付け、大根サラダ』

『【15分】あじフライとなす、ズッキーニ、とうもろこし』

『【15分】酢豚と海老のブロッコリー炒め』

『【15分】焼きあじの梅シロップ酢漬けと野菜炒めの卵とじ』

『【15分】ジンギスカンとレインボー野菜プレート』

『【作業15分】挽き肉ナンカレーと生ハムアボカドサラダ』

『【15分】うなぎ、かぼちゃの煮付け、きゅうりの酢の物』

『【15分】高野豆腐の肉巻き、カリフラワーオーロラソース』