自分の脚で歩く

健康であること

美しくなることは

自分を大事にする行為である

と良い事言っちゃってる私

右手に何か握ってる？（笑）

健康であること

美しくなることは

自分を大事にする行為である

健康であることの定義はみんなそれぞれだと思うけど、私は、死ぬまで自分の脚で歩きたいです。

腰痛い？

股関節に違和感？

太ももが張る？

膝が痛い？

ふくらはぎがつる？

足首が硬い？

体に違和感を抱えたままにしてるとメンタルにも良くない。

動物が足を怪我したら死活問題よね。

人間がフォローして生きていけてる動物はいるけれど。

誰かに頼ったり甘えたりするのも時にはいい。。

でも自分で出来ることは自分でやりたいじゃない。

自分で防げることは防ぎたいし、挑戦もしたい。

脚に疲労が溜まったら怪我につながらないように労りたいし、かつ美脚も手に入れる為に挑戦したい。

健康の上に美は成り立っているからね。

骨盤から下が脚。

もう最近はウェストから下が脚と言う意識だわよ。

ス（笑）

旅行が好きだからいつまでもちゃんと歩ける自分でいたい。

股関節若返り美脚ホームサロン

西東京市／ひばりヶ丘／西武池袋線

トレーナー／土屋あや子

 

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股関節若返り美脚【glitter】 

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